1樓:我是大角度
1、隔絕聲音
買一個耳塞,通常學校門口有賣的,稍微選好一點的,捏起來是軟的而且扭了過後恢復原形的時間較長的那種效果比較好,不建議買硬的那種。但是要注意,千萬不能洗喲。
2、創造環境
如果你夠膽,可以直接在班上大吼。讓他們安靜。
3、選擇學習內容
選擇一些比較感興趣的內容、要費腦子的內容先複習。通常這樣為了完成內容我們的大腦都會高度集中,這樣子往往都會自動忽略那些吵鬧聲。
4、可以利用外部環境
叫老師,沒錯,不過要是上面的方法都沒有啥子用的話就只能靠這個了,畢竟是他們不對在先,現在學習壓力這麼大,還是複習要緊。
5、提高睡眠質量
有些時候並非不想集中注意力而是無法集中注意力,自己的身體狀態也很重要。
6、學會自我放鬆
當我們一直處於精神緊繃狀態的時候,任何狀態都會大打折扣,即便強迫自己去集中注意力,也仍然達不到預期的效果,此時我們需要進行全身心的放鬆,至於怎麼放鬆可以根據每個人不同情況自己制定,切忌放鬆是為了更好的集中。
二、學習狀態
1、學習,是指通過閱讀、聽講、思考、研究、實踐等途徑獲得知識或技能的過程。學習分為狹義與廣義兩種。
2、狹義:通過閱讀、聽講、研究、觀察、理解、探索、實驗、實踐等手段獲得知識或技能的過程,是一種使個體可以得到持續變化(知識和技能,方法與過程,情感與價值的改善和昇華)的行為方式。
3、廣義:是人在生活過程中,通過獲得經驗而產生的行為或行為潛能的相對持久的行為方式。
2樓:黑白沉幽
不用去管他們,也不要因為這樣就生氣,既氣壞了你自己的身子,又會把同學關係弄得很糟糕
你應該不去管他們,自己做好自己的事,不管旁的,自己靜下心來認真讀書,安心學習
只要你靜下心來專心讀書,就會把周邊嘈雜的聲音化為烏有,你也就會融入書本之中
離高考沒有幾天了
祝你考一個好成績
考上一所理想的大學
前途無量!!!!!!!!!!!!!
如何在嘈雜的環境裡學習好?
3樓:匿名使用者
心靜是關鍵,心不能太浮躁,不能讓環境影響你。別人再怎麼吵鬧都不管你的事,顧好自己專注於自己的事就行了。只要心靜,身邊的嘈雜都是浮雲!
4樓:匿名使用者
有人天生可以。有人怎麼都不行。
快考試了怎樣把心靜下來學習,快考試了怎樣把心靜下來學習?
禪語中有 只緣心靜自然涼 的說法,心靜了自然就涼了。心靜自然涼,本義是說心裡平靜,內心自然涼快。後用來指在遇到問題 困難 挫折時,放平心態,以一顆平常心去處理生活中的問題。一切都是自己的內心在亂,把心態放平。感覺你是學習還不錯的了。考試前的緊張很自然正常,做到有序有所側重的複習就會讓自己平靜下來,把...
怎樣使自己的心靜下來去認真學習(馬上中考了)
你 的 心情我 能夠 理解,因為我 也 有過一段時間,我 是 在高3的 時候,你 初3,呵呵,差不多 啦,其實 看 的 出,你 還是班上的 佼佼啊,我 沒有 你 學習 好,那是侯,我 靜不 下心來,瑣碎的事情,太多太多了 但是,我 和 你 一樣,明明知道此時最重要,是 學習,是畢業考試!是 自己真正...
怎麼能讓心靜下來?能在吵鬧的環境不受干擾的做自己想做的事?物理方法
心注一處,排出一切外在的干擾,耳不聞音聲,心不想雜事,專注在你要專注的事項上就ok了,不過,這得是需要一個過程,沒經過訓練的人是不容做到的,經過幾次或幾十上百成千萬次的訓練,若能達到,恭喜你,你成佛了,阿彌陀佛 做事情過於認真時,往往周圍的聲音都不會感受到的 聽完幸福人生講座就可以靜心 深呼吸 加快...