1樓：匿名使用者
球性太差。。。。。
知道怎麼練習嗎？
閉上眼睛運球
，首先當然會很慢，而且球老是會跑掉，不要著急，慢慢來。
當你可以做到球和身體融為一體的時候再提高速度，這時候球會跟著你的身體跑，想掉都難。
那時候你帶球的時候就像你沒有拿球的時候一樣，3.4個人都攔不住你。
2樓：匿名使用者
很簡單，你對球的控制力不夠好，身體協調不起來，要把你速度運用在球場上，那就加強基礎練習----運球，告訴你個好方法，有時間就多觸控球，去體驗它，去了解它，一年四季只要有時間都要練習，冬天最重要，咬咬牙，苦過冬天，等開春，你會有感覺的，球會粘你的手咯，呵呵~~~
加油，沒有什麼事不努力就能做到的~~~~~
3樓：喜歡自己
不要一味求快，打籃球一定要注意控制節奏……球場上快不起來是多方面的：可能球性差些，可能爆發力差些（畢竟球場就那麼點，不能像跑步那樣長距離加速）……球性差多練控球;爆發力差多練折返跑和蛙跳……
4樓：匿名使用者
要把跑與籃球結合起來，平時多運運球，多練習帶球跑全場上籃。
另外運球時逐漸延長球與手的接觸時間。你身體條件好，多加練習能成為「小艾弗森」。加油！
5樓：匿名使用者
我覺得打籃球，啟動速度還是很重要的！
絕對速度相對差一點。
主要要有身體素質和平衡協調能力。
當然技術也不能太糙。
6樓：匿名使用者
別怕把球運丟，沒事就去運著球在球場瘋跑，會成功的！ 如果你運球的時候過分把精力放在控制球上，反而會拖累你的速度！ 相信你，加油
7樓：匿名使用者
1加強球性練習
2加強步伐練習
雙管齊下，效果會很明顯的
8樓：匿名使用者
打籃球要講究身體協調性，不是一味的單跑，要把跑與籃球結合起來，建議平時多運運球，沒事多練習帶球跑全場上籃。等籃球與你的運動能力結合在一起了，你就是籃球高手了
9樓：喜歡魚的所有
關鍵在於你運球的速度和手對球的感覺，平時沒事的時候你多練習下運球吧
10樓：鐵血海盜
為在因打球時你快速跑的同時還要運球，如果你運球不好，這應該就是你打球時速度變慢的原因，建議你多練練運球，沒事時就多運運球或摸摸球
11樓：匿名使用者
籃球講究的是協調性！要人球結合！
12樓：紀伯伯
積極跑位，尋找空位投籃的機會。。。。。。。。。。。
為什麼我走路的速度很快，跑步卻很慢呢？如題 謝謝了
13樓：焚詩
你好，從我的專業角度來看，其實很簡單，走路取決於你的生活習慣，一個老人可以走路很快，而跑步取決於你的肺活量，以及身體的肌肉協調情況。兩者有區別。謝謝
14樓：終極至尊
跑步的速度取決於步幅
和步頻。提高步頻和步幅速度自然就提高了。 簡單的方法，是跑上坡提高步幅，下坡提高步頻。
想短期的提高速度，最直接的辦法就是加力量和提高爆發力。提高肌肉的最大力量和爆發力，主要通過負重練習和抗阻力練習，例如深蹲跳、蛙跳等。這些練習必須是快速完成。
在這步幅要根據自己的基本情況定，不要過於追求大步幅那樣會影響步頻。也不要過於追求步頻，找到一個最適合自己結合點。
15樓：天生麗質
當角色進入到野外的時候，或者副本中，角色的行走方式就會變成跑步。如果你裝備了 無憂傳琦 翅膀，那麼走路方式會直接變成飛行。如果沒有翅膀那麼就不能飛。
跑步速度快慢與哪些因素有關，影響跑步速度的因素有哪些
鞋的舒適。有一個舒bai適輕便以及摩擦du力較大的鞋zhi有助於奪得冠軍。個人 dao1.步頻，步幅一專定，步頻快屬的，衝刺就比較快。2.步幅，步頻一定，步幅跨的越大，跑的距離越遠。3.肌肉爆發力，肌肉有很好的爆發力，有助於短跑出成績。4.肌肉耐力，在長跑中，有助於選手獲得一個好的成績。團隊 如果有...
如何提高跑步的速度，如何提高自己的跑步速度
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來月經影響跑步快慢嗎，影響跑步速度的要素
經期是女人的例假，此時卵巢處於修復姿態。這個時間段，運動劇烈，會導致排洩物增多，從而修復期就延長了很多，久而久之會給卵巢帶來好多負面影響。所以說保持良好的環境，正常生活才能使身體更加合理化。如果你是平時一直都有堅持鍛鍊的習慣的，這個時候適當運動，反而有利於血液迴圈，利於經血的排出 但如果平時鍛鍊就少...