1樓:淺唱青春的故事
反射運動,是新生兒無意識的運動。新生兒都有各種各樣的反射運動,這些運動和大腦的作用沒有關係,是對身體內外的刺激引起的無意識運動,隨著大腦的發育會消失。高等動物和人的反射有兩種:
一種是在系統發育過程中形成並遺傳下來,因而生來就有的先天性反射,稱非條件反射。它是由於直接刺激感受器而引起的,通過大腦皮質下各中樞完成的反射。另一種是條件反射,是動物個體在生活過程中適應環境變化,在非條件反射基礎上逐漸形成的後天性反射。
它是由訊號刺激引起,在大腦皮質的參與下形成的。
節律運動,是一種有節奏、有規律的運動,即動作按照一定的節奏、有力度的重複、協調持續的進行。節律運動是在神經系統的調控下完成的,其反射的結構基礎和基本單位是反射弧。節律性運動的主要特點包括:
週期性、協調性、對稱性、可調控性、方向性、時效性。
隨意運動,是由人的主觀意識控制和調節、具有一定目的和指向的運動。隨意運動 又稱「自主運動」,是指意識支配下受大腦皮層運動區直接控制的軀體運動。它是個體後天學習得來的複雜的機能系統,屬於條件反射的性質。
象穿衣、吃飯、走路等,是簡單的隨意運動;學習、勞動、社交等是複雜的隨意運動。隨意運動是意志行動的基礎。有了隨意運動才能使人們根據目的,把一系列最基本的動作組合成複雜的行為,去實現預定的目的。
如果沒有隨意運動,意志行動就無法實現。
反射運動在體育運動中有著重要作用,這種先天性反射調節活動,可保持身體平衡,維持身體正常姿勢,同時有利於使身體向著頭部位置改變的方向移動。節律運動:節律運動可通過調節植物性神經系統機能進而刺激相應的內臟器官以提高其活性。
節律運動以其更加符合人體代謝規律的特點可能會成為今後大眾進行運動的首選
2樓:賴苗苗
反射運動,節律運動和隨意運動區別如下:
一.反射運
動:最簡單最基本的運動形式,又稱定性運動.
高等動物和人的反射有兩種:一種是在系統發育過程中形成並遺傳下來,因而生來就有的先天性反射,稱非條件反射.它是由於直接刺激感受器而引起的,通過大腦皮質下各中樞完成的反射.
另一種是條件反射,是動物個體在生活過程中適應環境變化,在非條件反射基礎上逐漸形成的後天性反射.它是由訊號刺激引起,在大腦皮質的參與下形成的.
二.隨意運動:是為了大道某種目的而指向一定目標的運動,可以是對感覺刺激的反應或因主管意願而發生的.
可以理解為:受大腦控制的行為是隨意運動,有些隨意運動由腦部神經元直接作用於效應器,而無須感受器,不形成反射弧.
三.節律運動:可隨意開始或終止.一旦運動的發起,不再需要意識的參與而自主進行.比如呼吸,行走等.
適量運動的好處有哪些?適量運動有何益處?
對於迴圈系統,運動可加強心肺功能,使心臟每搏輸出量增加,提高身體攜帶 運輸氧的能力 而對於呼吸系統,運動可增加肺部的最大吸氧量。鍛鍊也顯示出以下優點 降低血壓。一定程度上降低總膽固醇和低密度脂蛋白 ldl 膽固醇 壞膽固醇 水平。增加高密度脂蛋白 hdl 膽固醇水平 好膽固醇 這些有益作用轉而降低了...
運動員血液有何特點運動生理學,運動生理學血液的主要功能有哪些
運動員血液 作為一個專有名詞而出現,它的概念應是指經過良好訓練的運動員由於運動訓練使血液的性狀發生了適應性的改變,這種改變在運動訓練停止後是可逆的。當停訓一個月左右這些改變便可消失。運動生理學 血液的主要功能有哪些 1 運輸功能 血液能將機體所需的各種營養物質,由肺及消化道運送到全身各組織細胞,再將...
參加戶外登山運動有何好處,參加戶外定向運動有哪些好處?
登山的好處 1 登山 近視 眺望遠方,放鬆眼部肌肉是 近視最簡單的方式,然而由於汙濁的空氣 漸增的高樓與漸少的綠色,使得在城市中很難做到這一點。相反,在山野之中,山巔之上,目光可放至無限遠,可以很好地解除眼部肌肉的疲勞。2 爬山對肌肉骨骼的影響 經常參加爬山鍛鍊,對關節 骨骼和肌肉都有良好作用。爬山...