1樓：江蘇自強智慧科技****
很多人喜歡吃香蕉，，是很多想保持身材的人的疑問。那麼?從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。
凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。有句話說得好，早上吃水果似金，下午吃水果似銀，晚上吃水果似鐵，總之，最好上午吃水果，祝你身體健康，保持好身材。
香蕉偏甜，只能說明其含糖量偏高，卻不屬於高熱量食物。因為它畢竟是水果，主要作用是提供維生素和礦物質。一箇中等大小的香蕉，熱量約為105大卡，含鎂32毫克、鉀422毫克、纖維3克，是比較健康的。
香蕉的卡路里含量很低，常吃也不會發胖，對**也有作用，還有助於消化;香蕉還有**的功效。常吃腿部會變的很勻稱纖細。
2樓：水瓶臨風
雖然不會胖，但晚上睡覺前吃水果，不利於牙齒健康
3樓：環宇原單外貿
不會，香蕉是促消化的，但香蕉是寒性的，女生不宜多吃
4樓：匿名使用者
1根香蕉200卡 等於你攝入400卡的熱量 若是你平時的運動量很少熱量是會轉化為脂肪的
晚上吃玉米會胖嗎，晚上吃紅薯會胖嗎
玉米是粗糧 人吃了根 本不會胖。因為還沒完 全被吸收就排出來了 玉米是很好的粗糧，對身體有很多好處，不會造成身體發胖的。但是吃多了會造成身體不易消化，尤其是晚餐後運動很少，也就容易造成便祕，建議晚上少吃玉米或是粗糧一類的食物，並且餐後要適當的運動，這樣才能幫助胃消化食物。玉米的功效與作用 1.食後可...
晚上睡前吃蘋果會胖嗎，晚上吃蘋果會胖嗎
晚上只要不在睡前一個小時內吃蘋果就不會胖，蘋果的果酸會加速分解胃裡的食物 果酸轉化成氧化酶,被人體吸收後加快體液的代謝迴圈，胃液分泌及胃蠕動 香蕉可有效的起到對大腸潤滑，因此，晚上吃蘋果不僅不會胖,還能起到 和美容的作用,但要注意控制吃的量。蘋果是美容佳品，既能 又可使 潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物...
吃湯圓會胖嗎晚上吃湯圓會胖嗎
湯圓還是少吃為好 一年一度的元宵佳節又到了，美味的湯圓又將是飯桌上的主角。但是為了身體，建議肥胖者 食入湯圓。不要因為是元宵節心情大好就敞開肚子毫無顧忌的吃湯圓啊。下面就來看看吃湯圓多不利於 或許就會減少你吃湯圓的慾望了。元宵佳節走親訪友，湯圓也成了最主要的禮物相互饋贈。於是，節後家中也會剩下不少的...