1樓：匿名使用者
通常情況下，適量吃蜂蜜不會導致發胖，過量食用則有發胖的可能。蜂蜜雖含有一定的葡萄糖、果糖等物質，若適量食用，通過體內新陳代謝後，通常不會出現發胖的狀況。但如果食用過多可能會導致糖分在體內過度堆積轉化為脂肪，從而出現發胖的現象。
在食用蜂蜜時需注意避免與韭菜同食，兩者都具有潤腸通便的作用，同食可能導致胃腸蠕動加快，進而出現腹瀉的症狀。在飲食中應儘量以清淡為主，可以多食用一些新鮮水果或蔬菜等食物。在平時要積極參與體育鍛煉，促進脂肪消耗，改善發胖的狀況。
2樓：網友
一般來說只要不攝入過量，是不會胖的。蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，空腹感也說消失了。
蜂蜜可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，它實在是價廉物美的**食品。
3樓：匿名使用者
少量喝清淡的蜂蜜一般不會引起明顯的發胖，如果患者要進行**，對蜂蜜就要少吃，因為蜂蜜中含有的糖的成分太高。要想達到真正意義上的**，一定要對每天的進食大卡進行總量的控制。
直接吃蜂蜜會胖嗎?
4樓：田野牧蜂
適當吃蜂蜜不會胖。
蜂蜜含有多種成分，可以促進身體的新陳代謝，有利於能量的消耗，並且蜂蜜中的葡萄糖和果糖本身就很容易被消耗。
5樓：abc生活攻略
直接吃蜂蜜不會胖，它的主要成分是果糖和葡萄糖，都是屬於單糖。服用後經過新陳代謝可以轉換成能量，而很少轉化為聚集的脂肪。蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中經過充分釀造而成的天然甜物質。
氣味清香濃郁，味道純真甜美。
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喝蜂蜜會胖嗎
6樓：郟付友合夏
吃蜂蜜是不會胖人的，平時大家所食用的白糖，是屬於雙糖，食用後，在人體內需要經過代謝，最終產物有部分會以脂肪的形式貯存起來，導致人體發胖，而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，屬於單糖，食用後經代謝馬上產生能量，供人體各種生命活動所需要，能轉為脂肪的極少，所以食用蜂蜜後還能夠消除疲勞。蜂蜜中含有多種營養物質，對人體有很好的保健作用，所以不用擔心會發胖，個人比較願意用蜂蜜代替白糖，喝牛奶時加入一些，即有營養也不會發胖，而且用來作**也是很不錯的選擇呢。我是瀋陽的，比較喜歡東北特有的椴樹蜜，尤其是結晶的，叫原蜜，長年在天貓上買，覺得還是咱地產的品牌天興家的東北原蜜不錯，小推一下，味道清甜蜜，營養豐富，老人家也很喜歡呢。
7樓：王桂真營養師
蜂蜜是大自然賜給我們的禮物，有些人為了**，選擇食用蜂蜜。這種做法，能不能起到**的作用？
8樓：楊微蘭旗珍
不會但是要有功效的話千萬別買超市裡的蜜。
都是經過濃縮的。
要買未加工過的天然純蜂蜜。
加工過的蜂蜜營養價值都已消失殆盡！
吃蜂蜜會長胖嗎?
9樓：勾永修籍碧
喝蜂蜜不會胖，因為蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量只有5%左右，蔗糖才是引發肥胖和齷齒的關鍵物質，蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可被人體直接吸收的，因此不會發生脂肪沉澱。
但是現在市場上的蜂蜜良莠不齊，對於蜂蜜的周邊環境的花卉是否受到化學制劑或激素的影響，消費者是不會注意的，所以經常服用蜂蜜，可能會因為激素而導致肥胖。
所以lz你最好選好的蜂密才行。
10樓：才素花千賦
吃純的蜂蜜一般不會長胖，但是市場上的蜂蜜一般都含有新增的糖，已經不純了。糖吃多了肯定長胖啊！所以還是買純度高的比較好，去大型的養蜂場購買吧。
11樓：洋桂花風娟
蜂蜜裡含的是多糖，吃了不會長胖的，只有單糖才容易長胖。
12樓：咎素花單裳
不會的蜂蜜怎麼吃也不會吃到讓你變胖的量。
再說你能吃多點啊。
13樓：宮蕊肇雨
得看一個人的吸收營養來決定，它有豐富的營養，美容功效不錯。
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