1樓：旅行季
怎麼補充**膠原蛋白？補充**膠原蛋白可以從以下4個方面來進行。1.
塗抹市面上很多補充膠原蛋白的產品。2.口服口服膠原蛋白產品。
3.注射膠原蛋白近兩年很受美女青睞，這種方式可以比較快捷地改善肌膚。4.
日常補充，日常多食用膠原蛋白含量高的食
2樓：課代表千千
膠原蛋白要不要補，怎麼補？
3樓：匿名使用者
豬皮是由豬的皮加工製成的肉製品，屬於一種高蛋白的食物，他的蛋白質含量是豬肉的幾倍，脂肪卻是豬肉的一半，豬皮補充膠原蛋白有一種「吃哪補哪」的意思，但是老祖宗留下來的經驗也還是有一定道理的，豬皮裡富含大量的膠原蛋白，這些膠原蛋白可以補充人體**所需要的膠原蛋白，使**更加的緊緻和充滿彈性，還能夠消除皺紋延緩衰老，那麼除了豬皮可以補充膠原蛋白之外，還有哪些食物可以補充膠原蛋白呢？
一、動物的皮，騎士不只是豬皮，其他動物的皮比如雞皮、鴨皮也可以起到補充膠原蛋白的作用，不過相比之下豬皮的效果更好。
二、紅色的蔬菜，像西紅柿、紅辣椒等出彩都富含一種名為番茄紅色的抗氧化劑，它們除了可以補充**的膠原蛋白之外，還可以為**提供一層保護膜，這層保護膜可以防止**膠原蛋白的損壞和流失。
三、魚類，魚類屬於白色肉類，富含蛋白質，補充膠原蛋白的好東西，不過它最大的好處是保護膠原蛋白，魚類富含一種可以為膠原蛋白提供更好保護的物質，而且吃魚不胖，相比於豬皮之類的動物皮，魚類的脂肪含量更少，可以說是又美容又不胖，兼職美容神器。
四、豆類，豆類食物含有一種可以加速膠原蛋白再生的物質，還可以緩解**的氧化，從而延緩衰老，比如豆漿、豆奶、豆腐都屬於豆類食品，不過豆類食品畢竟屬於發物，所以為了防止上火，豆類食品還是最好少吃。
五、深綠色蔬菜，注意是深綠色蔬菜比如菠菜這種就是屬於深綠色蔬菜，深綠色蔬菜並不能直接補充膠原蛋白，但是深綠色蔬菜富含大量的維生素c，可以促進極愛哦原蛋白的分解和膠原蛋白的生成，不僅如此，維生素c還可以起到保護的作用，防止各種因素對**膠原蛋包的損壞。
4樓：親水顏究所
日常飲食中我們已經吃進足夠多的膠原蛋白，為了能讓吃進去都的膠原蛋白轉換成臉部的膠原蛋白，可以適當補充維生素c和輔助酶q10幫助膠原蛋白的轉化。
吃什麼補膠原蛋白，吃什麼可以補膠原蛋白
日常飲食中我們已經吃進足夠多的膠原蛋白，為了能讓吃進去都的膠原蛋白轉換成臉部的膠原蛋白，可以適當補充維生素c和輔助酶q10幫助膠原蛋白的轉化。吃什麼可以補膠原蛋白 1 銀耳 對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤...
膠原蛋白流失如何補充，女人如何補充膠原蛋白？
首先要做好防晒工作，膠原蛋白流失90 以上都是因為紫外線，膠原蛋白被黑色素吞噬後，不能及時排走，還會帶來色斑 膚色不均或暗沉等問題。所以防晒也非常重要。其次就是要有優質的睡眠，熬夜等不良作息習慣會加速體內膠原蛋白的流失，長此以往還會導致黑眼圈 眼袋等問題。所以，保證每晚10點到2點處於深度睡眠狀態，...
膠原蛋白產品如何做市場，膠原蛋白產品如何做市場
你做的什麼品牌的，我拿是的是泰瑞樂膠原蛋白 很不錯的一個品牌，門檻好高呀，不過質量確實信的過 現在市場上許多膠原蛋白產品，我還如何選擇？魚膠原蛋白比較好，深海鱈魚，無汙染，鱈魚皮的分子結構與從本細胞最為接近，不會產生排異，可吸收，分子量1000 2500道爾頓最易吸收，過大吸收不了，過小也沒有根本作...