1樓：手機使用者
30歲z清在一家國企做內勤，工作非常少，就這點工作最近也被領導安排給了一個新來的男生，z清覺得自己坐了冷板凳。想跳槽可30歲已婚未育，沒有一技之長的她，工作並不好找;繼續呆在公司裡面，職場冷板凳坐著很不舒服。坐冷板凳後怎麼辦?
給z清的職場發展建議： 1、工作是爭取來的，不是等來的 z清覺得領導不把工作分配給自己，而對一個年輕的，沒有學歷的男生格外青睞。仔細分析一下領導為什麼要這樣呢?
可能有兩個方面的原因：1、z清以前的工作不得力，領導不得不啟用新人;2、男生完成的工作質量更能得到領導的認可。這兩個原因其實是一回事。
z清已經來了一年，如果她處處留心，主動完成工作，工作質量得到領導認可，領導有什麼必要啟用新人呢?z清自己也說了，能夠進入這家國企，自己是有關係的。對於z清的關係，領導也未必無所顧忌，任務分配的時候，說輕了不管用，說重了也不行，領導也很難啊。
2、自己要知道自己想要什麼 z清認為自己得不到領導的認可，領導有工作並沒能分配給自己，可她自己有沒有想清楚自己到底想要什麼?想未來在哪個方向上發展?如果自己不清楚的話，領導也不會清楚你想做什麼。
知道自己想要什麼，自然就會留心相關的工作，並儘量去做好，並且讓領導也知道自己有追求，不是來混日子，不是等著生孩子的。手下的員工積極進取，領導何樂而不為呢? 不要等到領導重用了別人，再想起來積極進取。
3、處理好與領導的關係 與領導處好關係，在職場中的重要性，在職場中，上下級關係處理好，才能如魚得水。要想成為職場精英的第一要素就是——成為老闆好用的人!一個職場新人深得上司的信任，除了他能說會道外，處理人際關係也頗有心得，而這也恰恰說明z清在這方面的弱勢。
另外，職場中人際關係差，上司不認可的人，往往自命不凡，喜歡單打獨鬥，團隊合作意識不強，公司是一個有機體，流程是個生態鏈，沒有團隊精神必定影響公司良好的生態運轉。沒有良好的人際關係，得不到上司信任的人，通常很難獲得青睞。 4、學會主動「秀」出自己 不要難為情，找上司主動溝通，擺出你的特長和優勢，遇到自己擅長的專案時主動請纓，如果擔心自我表現太過高調而不敢表現，那你可能永遠也不會引起上司的注意。
當然，這也要講究方式方法，時機要把握恰當，態度要不卑不亢、實事求是。讓他看到你的誠意和態度，發現你在哪些領域有良好的技能和經驗，在哪些方面取得過良好的業績，便於他放心交手給你更多事情。 5、不斷提高專業及通用技能 如果上司很年輕，你需要在很多地方給予他更多支援和幫助，無形中加大了工作量，心裡難免會有抱怨。
其實如果換個角度看，這正是一個難得的鍛鍊機會，你能接觸到更多以往不曾瞭解的事務，對於自己職業生涯的修煉大有好處。雖然你已是職場老將，但也要不斷學習、吸收新的知識和技能，包括專業上的技能和通用技能，這樣，才能始終保持競爭力。
2樓：貓仔花兒
在職場上經常會碰到自己空有一身才華而不被重用的情況。就像在賽場上大家都在打球，而自己卻被排除在外，坐了冷板凳。遇到這種情況該如何冷靜的面對呢？有以下幾點建議：
第一，不以外物的變化而喜悲。做人應當有這樣的覺悟和心態，不以物喜，不以己悲，做好自己的本職工作。無論外部環境怎樣惡劣，只要對自己的工作有所擔當，那麼早晚都會做出一番成績來讓人刮目相看。
冷板凳只是一時，心態決定一切。如果因此而充滿負能量，天天抱怨的話，那麼好運不會輪到你身上。
第二，要相信自己的實力。是金子早晚都會發光，所欠缺的只是時間與機遇，不用太著急。機會總是給那些有準備的人準備的。
我有一個師兄畢業之後就一直受不到領導的重視，但是他踏實努力勤勤懇懇，終於在大老闆來巡視的時候大放光彩。
對於大老闆提出的一個問題，大家都解決不了，只有師兄一人獨自扛下，後來他就調到總公司去了。
第三，韜光養晦，暗自提高。一個真正有心機和想法的人，應當在工作中不斷的提升自己的能力。
如果這時候還沒有出頭，不妨韜光養晦，好好的趁機磨練自己的心志，提高自己的業務水平和技能。以免書到用時方恨少，真正的機會到達眼前也抓不住。
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