1樓：手機使用者
中醫認為，柚肉甘
抄酸襲，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益於糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。 此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效，可促進傷口癒合，對敗血病有良好療效。
現代醫學還發現，柚子有預防腦血栓、抗癌、**等效果，最適於中老年人食用。 柚子含有生理活性物質皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液迴圈的粘滯度，減少血栓的形成。中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。
2樓：手機使用者
柚子的作用：bai
《本草綱目du
》：「消食快膈，散zhi憤懣之氣，化痰
dao。」 《增補食物內祕書》：容「皮化痰，消食快膈，白皮良。
燒灰調粥食，治氣膨脹。」 《四川中藥志》：「解酒毒，治腎臟水腫，宿食停滯，溼痰咳逆及疝氣。
」 《日華子本草》：「治妊孕人，食少並口淡。去胃中惡氣，消食去腸胃氣。
解酒毒，治飲酒人口氣。」 沒有科學依據。 任何水果都不能吃得太多。
3樓：泥煤大兵
多吃柚子潤肺清腸 有「天然水果罐頭」之稱的柚子營養價值很高，含有非常豐專富的蛋白質、有機屬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.
6克脂肪。 柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
請問多吃柚子對女人有什麼好處？謝謝！拜託各位大神
4樓：血刺█好好
多吃柚子潤肺清腸 有「天然水果罐頭」之稱的柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.
6克脂肪。 柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
5樓：智花丶
柚子的作用： 《本草綱目》：「消食快膈，散憤懣之氣，化痰。
」 《增補食物祕書》：「皮化痰，消食快膈，白皮良。燒灰調粥食，治氣膨脹。
」 《四川中藥志》：「解酒毒，治腎臟水腫，宿食停滯，溼痰咳逆及疝氣。」 《日華子本草》：
「治妊孕人，食少並口淡。去胃中惡氣，消食去腸胃氣。解酒毒，治飲酒人口氣。
」 沒有科學依據。 任何水果都不能吃得太多。
6樓：百度使用者
中醫認為，柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益於糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。 此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效，可促進傷口癒合，對敗血病有良好療效。
現代醫學還發現，柚子有預防腦血栓、抗癌、**等效果，最適於中老年人食用。 柚子含有生理活性物質皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液迴圈的粘滯度，減少血栓的形成。中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。
每天吃很多水果對身體有什麼好處和壞處？拜託各位大神
7樓：手機使用者
每天攝取適量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了還會讓你的肌膚晶瑩剔透呢！下列的水果不但各個具有美化肌膚的功效，對身體其他器官也都有相當的助益。 草莓：
富含維生素c，可防止傷風、牙齦出血、便祕、動脈硬化。 杏子：富含維生素a，可預防癌症、消除疲勞。
香蕉：補充體力，防止便祕、高血壓和整腸作用。 木瓜：
幫助消化，防止便祕。 枇杷：預防感冒、便祕、動脈硬化、高血壓、消除疲勞。
蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。 檸檬：
預防感冒，消除疲勞。 獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便祕、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，幫助消化。
葡萄柚：富含維生素c，可消除疲勞。 水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要**。
水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時**大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖份。
而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。 但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黃連珍教授也指出，選擇吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。
在餐前食用有利於刺激食慾，在餐後食用有利於事物的消化和吸收。水果本身內含酵素，如想讓酵素在身體中產生不同的作用，最好考慮食用的時間，也要根據各個人不同個體自身的情況而定。如：
香蕉：香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助**便祕、小兒腹瀉等。適合餐前食用。
菠蘿：新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。
柿子：柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即「胃柿石」，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。 山楂：
山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效。但別空腹食用，脾胃虛弱者則不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。 紅棗：
含有大量維生素c，故有「天然維生素c丸」之美稱。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食，建議餐前食 有很大的好處，除上面的幾點外還有幾點補充： 1、不可過量，一天以蘋果為例，兩個比較適合。
2、不可在清晨空腹吃蘋果，果酸過度刺激可能會引起胃病。 3、水果組合應注意： 水果與蘿蔔：
容易得甲狀腺腫 西瓜與油果子：發生嘔吐 杏仁與栗子：引起胃疼 其實大家都知道吃水果有好處，但是應注意的問題還是不容小覷的，呵呵，希望對你有幫助。
8樓：匿名使用者
每天吃太多水果有一定的好處和壞處，好處就是有益健康，但前提條件就是要弄清楚你吃的那些水果的性質，不能互相沖突。壞處則相反。
9樓：手機使用者
吃水果的好處 > 1.香蕉 > 吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂 的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羥色胺物質的含量。
研究發現，抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。 > 2.草莓 吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受汙染，因此，吃之前要經過耐心清洗：
先摘掉葉子，在流水下衝洗，隨後用鹽水浸泡5～10分鐘，最後 再用涼開水浸泡1～2分鐘。之後，你才可以將這粒營養豐富的「活維生素丸」吃下。 > 3.
葡萄 葡萄特別適合「懶惰」的人吃，因為最健康的吃法是「不剝皮、不吐籽」。葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。
而法國波爾多大學的研究人員也發現，葡萄籽中含量豐富的增強 免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。 > 4.櫻桃 櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。
美國研究人員還發現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季乾燥，口中容易出現異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋後涮口，就能幫你消除這個煩惱。 > 5.
梨 > 梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和 微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。但吃梨時一定要細嚼慢嚥才能較好的吸收。
> 6.桔子 > 經常情緒激動會增加患心臟病、高血壓和中風的危險。哈佛醫學院的專家們建議人們常吃桔子來降低這些患病概率。
但注意每天不要吃超過4個，否則可能出現中醫所說的「上火」表現，如長口瘡等。 > 7.柚子 柚子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。
它含有的果膠能降低低密 度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8只柚子能明顯促進運動中受傷的組織器官恢復健康。 > 8.
蘋果 每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是水果中最務實 的。美國癌症研究中心特別建議人們常吃蘋果來預防癌症，因為其中含量豐富的 phytochemical天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌症發生率。 > 9、番茄 > 蕃茄：
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。 > 10、檸檬 > 檸檬含有「黃酮類」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。 > 11、李子 > 現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
不過也不能多吃啊，以前有「李子樹下躺死人」的說法～ > 12、西瓜 > 西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
10樓：小卓卓
吃一些熱性低的水果,比如西瓜 熱性高的水果不宜多吃,例如;荔枝不宜多食用.每次最多可食用3-5顆,容易上火
吃柚子對人體有什麼好處柚子的性質吃柚子對人體有什麼好處
柚子含有糖類 維生素b1 維生素b2 維生素c 維生素p 胡蘿蔔素 鉀 磷 枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙 新橙皮甙等，柚核含有脂肪油 黃柏酮 黃柏內酯等。柚子營養豐富，每100克可食部分，含水分84.8克 蛋白質0.7克 脂肪0.6克 碳水化合物12.2克 熱量57千卡 粗纖維0.8克 鈣41毫克...
懷孕多吃核桃有什麼好處對寶寶有什麼好處
孕婦吃生核桃好,因為生核桃是原味的,天然的,而且營養豐富,它沒有經過任何加工處理,保持了純天然的營養原素.孕婦吃生核桃好,因為核桃他屬堅果 對孕媽媽的優點 關於懷孕的媽媽們來說，身體的反抗才能就會減弱，所以吃核桃能夠進步人體的免疫才能，並且增強孕媽媽反抗疾病的才能。一起，有許多孕媽媽會在懷孕的時分呈...
吃柚子有什麼好處，吃柚子的好處，春天吃柚子有什麼好處
金黃色的柚子號稱 桔中之王 是我們在秋冬季節最常吃的水果之一。吃柚子可以敗火 通便很多人都知道，其實，它的好處還遠不止於此。柚子人體疾病具有很多不為人知的 作用。可促進傷口癒合 柚子中含有豐富的蛋白質和維生素，以及鈣 磷 鎂 鈉等營養成分。它的維生素c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素c...