1樓：耿榮花隨月
你這是一直都這樣子嘛。如果身體沒什麼毛病的話，這有可能是你長期養成的面部表情習慣造成的。如果你時間久不笑，就會形成
肌肉記憶
。建議你多開心的笑笑，做一些複雜的表情。可以看一些搞笑片。
2樓：俟如稅英華
額，這有可能是面癱的前兆，最好上醫院檢查下了。。。。。
3樓：彭阿平
前幾年我也唉過 非常痛苦 很尷尬 都快得抑鬱證了 後來去武館鍛鍊好了 多運動吧 會有幫助的 具體的一下也說不清楚 有方法的 不用吃藥
4樓：匿名使用者
面部表情單調說明你長期壓抑著自己的感情，請不要這樣，放開你的心，作你喜歡做的事，你是不是很不愛說話，找你喜歡你的人談天說地。想做就做，不要拘泥那些瑣事。這樣會好起來的。
5樓：33心66狗
而且是不是bai
不知道怎麼開du口，開口就緊zhi張，喜歡和自己dao認識的人在一起小聲說話，這
內算是一容種心理疾病，社交恐懼症，原因主要是自己獨處的時間比較多，嘗試著多參加一些集體活動，比如同城的一些小型的聚會啊，他們會非常樂意和你分享你的故事的。
其次一點，你總是害怕自己說話的時候，說錯了，或者做錯事給人留下不好的印象，其實，你這樣束手束腳的反而會給人一種裝清高的感覺，嘗試著表現出來你自己真正的一面，也正是這樣，才會吸引真正喜歡你的人。
6樓：匿名使用者
我可以確切的說我bai和你的症狀可du謂是大同小異zhi吧！給你提點不dao
成熟的見意，我覺得你應該是一
內個比較內向的人吧，我容以前也是這樣的，不過現在好多了，我覺得就應該把一切都別放在眼裡，就要認為自己是最棒的，那樣你就不會覺得抬不起頭來了，我覺得其次就是多和別人勾通了，記住要藐視一切呦！
祝你成功！
7樓：國際刑警
我現在和你一來樣。我以前超自信 口才又源好 一般場合bai嘟是主角du 在人眼裡是一個愛笑 愛開玩笑的人
zhi。常dao
常主力帶氣氛。換了18個女朋友。以前臉皮厚的不得了。
自從到結婚 岳父和女朋友的親人們都說我差 醜到跟我出街都丟臉。還說就算結了婚生了孩子 都會帶我女朋友回去他家。結了婚她家人一年才同意。
只從那次 我失去了自信 之後和你症狀一樣現在5年了。嘟沒法改變。我也覺得我很失敗。
走不出陰影。明知心理問題 單是無法。
8樓：匿名使用者
樓上的說的對，想做一個成功的人是應該這樣的。
9樓：匿名使用者
照著鏡子做個鬼臉看一下自己可愛的一面。
10樓：匿名使用者
直接說些冷笑話，裝嚴肅
不就和你的表情相符了嗎？：）
11樓：匿名使用者
每天對bai著鏡子笑十分鐘du,還有就是每zhi當自己笑不起來dao時,就假裝自己很高興,心理學家版說養成權好的快樂的習慣就會不知不覺中快樂起來.
每天見到任何人時都要感謝他們,把他們視為親人,是他們的關心才有我的今天,是朋友給我了新的出路.用棵感恩的心來對待別人,別人就會以微笑來對待你.
12樓：匿名使用者
在手上拿個小玩意什麼的`
如打火機之類的`
可以分解下情緒`
當然最主要的是你當時的心態要平和
13樓：匿名使用者
對著鏡子練習，最重要的是你的心是豐富的，因為表情是心情的外在表現．
14樓：上海鳥鳥
天天笑咯 沒事就傻笑。。。。 肯定就好了。。。關鍵你的臉部沒鍛鍊過哈哈 要讓他放鬆放鬆
15樓：匿名使用者
多跟別人說下話~~多運動下~~多想下快樂的事~~把什麼事都往好的方面想~~
16樓：匿名使用者
那沒事讓那成為自己的風格
做什麼都是
有自己的風格並且別人接受熟知就好
17樓：寶貝的小提琴
每天早上出門前，對著鏡子笑，微笑
18樓：驢肉火燒加板腸
每天對著鏡子送給自己一個微笑
19樓：手機使用者
其實你可以每天抽出10分鐘來
自己對著鏡子笑吖~~~！！
我想這樣會有效的。。。。
20樓：耐人小米妮
每天早上出門前，對著鏡子笑，微笑
你多照照鏡子練習一下`多看看`別人的大頭貼( 學學人家的面布表情 )我的面布表情就及為豐富~!``哈哈
21樓：我愛棒棒の糖
上醫院看看,是不是面癱
我的表情很僵硬怎麼辦，面部表情僵硬怎麼辦？
其實有兩個最簡單的方法，一是 多多保持笑容，二是 多嚼口香糖來鍛鍊面部肌肉，讓表情更加豐富 很多演員明星就是這樣做的 常常看一些你覺得很開心的事物，飛揚的心情會使你的心情也開朗起來，會很自然地笑出來。經常去看看山川河流，當你面對秀麗優美的風景時，要會心地露出笑容，發出一句讚歎的話語，表情也不自覺地放...
感覺自己面部表情僵硬，特別是朋友交際公共場合，很不自在，生活尋求不到快樂怎麼辦
第一，要樹立自信心。這是非常重要的，這樣會讓人覺得你很有魅力。最好的辦法是，首先，看些喜劇片，讓自己開心點。快樂是種非常被人欣賞的東西。其次，不要看扁自己，取得小成功就該高興，失敗也不要太過在意。其實很多人都不見得比你好多少，很多成功的人士也不比你好，你相信自己一定是最好的。最後，鼓勵自己要努力上進...
發現自己在人多的場合，有點兒面部表情僵硬，很不自然，咋辦
您好，您這是怕熱鬧的表現，處理意見是戴著耳機站在人群中，等覺得沒什麼後就自然了。同樣是處於同一時空下的人，為什麼要感到糾結和不適應？光天化日，我坦坦蕩蕩，光明磊落沒理由畏懼這人潮翻湧，我就是我，自信的我！為什麼我要這樣說？因為我經歷過和你一樣的場面 我前幾天以前也問過這個問題，意思完全一樣，我也是這...