1樓：匿名使用者
身體能夠吸收，有營養一
2樓：憂鬱的蘿蔔之歌
因為對身體有好處啊，有些東西亂搭配還不好
3樓：維夜盡天明新
為了營養均衡，合理膳食最好
4樓：漫閱科技
日常bai飲食堅持五穀、五果du、五畜、五菜和四氣五昧的合理zhi搭配，且不
dao偏食、偏嗜，專不過食、暴食患病時以屬「熱症寒治」、「寒症熱治」為原則選擇飲食，是古而不老的中醫食療學觀點，也是現代濃食科學所大力提倡的平衡飲食。
因此，我們必須合理膳食，講究烹飪，食飲相宜，調養脾胃。中國古代醫書《內經素問》提出「飲食有節」、「無使過之」的觀點。節食要求飲食要控制數量，以不過量為宜。
現代營養要求人們博取食物，營養互補。博士就是對食物原料以及酸、甜、苦、辣、鹹各種味道都去品嚐食用，而不要有所偏嗜。如果生活中長期對食物原料有所偏嗜，就會使人體的營養失去平衡導致疾病的發生。
所以我們在補充營養時既要做到有針對性，又要有個性化，從而有效增強機體免疫功能，避免疾病感染。
5樓：匿名使用者
因為每種食物富含營養素各有不同，要科學飲食，合理搭配，不造成營養不良也不要營養過剩！這才能讓身體更健康！
葷菜 蔬菜要如何搭配才比較合理？
日常生活中，最常見 最普通的配菜方法是葷素搭配。肉絲炒柿子椒 土豆燒牛肉 溜肉片冬筍木耳等等，種類繁多。各種肉類不僅味道鮮美，而且含有豐富的蛋白質 脂肪和脂溶性維生素a等營養素 而蔬菜則富含水溶性b族維生素和維生素c 無機鹽等。葷素搭配既可營養互補，又可改變菜餚的風味及顏色，提高食慾，使人食而不膩。...
干邑要搭配什麼食物喝最好，干邑內飾配什麼顏色好看
說了這麼多和干邑的絕佳配菜，現在來說說用干邑和食物搭配時，這些注意要點。比如軟化酒精 強化風味和香氣 避開那些可以強化酒精的調料，如胡椒，辣椒等各種各樣辣味香料等。由於干邑的酸度與果味達到了完美極致的平衡，因此在品嚐干邑時，還可以搭配各種海鮮菜餚。包括牡蠣，龍蝦，海膽等幾乎所有的貝類。與此同時，它還...
喝紅酒時,適合搭配什麼食物一起食用？為什麼
紅葡萄酒可以搭配紅肉類食物，包括中餐中加醬油的食物。比如中餐可以搭配川菜 烤鴨 燒肉 燒雞 香菇 火腿 醬薰類食品。西餐可以搭配乳酪 火腿 蛋類 牛羊排 禽類 獸類 野味 內臟類食品。一般紅酒搭配的食物有一個原則，則是酒的味道不可以壓過菜味。放一口菜在嘴裡，再飲一口酒，如果感覺不到菜的味道了，那麼這...