1樓：小熙猶如花美嗎
一、綠茶bai所含人體需要的養分最豐du富，如蛋白zhi質、維生素以及dao微量元素等回。拒測定，每100克綠茶中含鐵答量達40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天飲綠茶10克，可獲得生理需要鐵的30%。
含鋅也多，常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克。至於的預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏最多。
二、綠茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物質，可降低血糖，促進胰島素分泌，有助於糖尿病人**，而紅茶中含量極微。
三、有害元素最少，以鋁為例，據檢測，茶是親鋁的植物，可在土壤中大量吸收鋁，尤以紅茶含鋁最高，每毫升浸泡液中高達7.2-7.5毫克，而綠茶則少的多。
所以無論男女老少若飲茶的話應首選綠茶。
此外，從養生角度看，我們建議大家常飲普洱茶，因為普洱茶可以有效地促進新陳代謝，去除油脂油膩，保持身材。普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點，熟普洱茶尤為明顯。現代科學證明，普洱茶中含有他汀類物質，因此在降血脂方面有特別功效。
2樓：悉城司徒立果
可以每天喝杯綠茶，綠茶含有氨基酸,茶多酚，維生素.....最主要是有抗癌的效果。
3樓：大慶永德家居裝修
你好，老年人一般都有失眠呀，三高什麼的。
建議喝刺五加茶葉。
1、可以改善睡眠。
2、提高睡眠質量。
3、同時降血脂
4、軟化血管降血壓三高的功效。
4樓：健康新經
這味中藥是糖尿病的「小冤家」，與山藥泡茶同飲，血糖不你找麻煩
什麼茶葉適合老年人喝？
5樓：初夢楓
綠茶bai
、紅茶、普洱茶、苦du丁茶等等。
綠茶。常飲zhi綠茶的人dao每天可攝取到鋅30毫克
內，比不飲者容多16毫克，在預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏量最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。
紅茶。喝紅茶可以降低骨折風險，對於老年人朋友來說，可以每天適當飲用紅茶，降低骨折風險。西澳大利亞大學的研究人員通過考察鈣攝入量與骨折關係後發現：
在5年中，老年女性每天喝幾杯紅茶(可新增或不新增牛奶)能夠降低她們發生骨折的風險。
普洱茶。普洱茶對於老年人常見的一些疾病有非常突出的療效和改善作用，像降脂、防動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗癌、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、利尿、明目、助消化、預防便祕等。
苦丁茶。老年人相對於其他人來說，不適合喝什麼鐵觀音碧螺春，苦丁茶最大的效果的就去火氣，幫助睡眠，中老年人一般都喜歡買這個。
茶對身體有什麼益，喝什麼茶對身體最有益
所有茶葉中。鐵觀音是最有抗癌功效的。而且鐵觀音除了陳年茶之外都是新鮮的茶葉。因為它的保質期是18個月。中高檔的新鮮的鐵觀音，一般都是花香型。聞著香，真的很天然的香。很好聞。精神愉悅。喝著非常能安神。而且還回甘，品完的感覺也是非常good的。另外它還有抗動脈硬化。防止糖尿病。敵煙。醒酒。排毒養顏。促進...
喝什麼茶對健康更有利，喝什麼茶對身體最有益
從養生和保健的角度來說應該是 春飲花茶 花茶是以綠茶窨制而成的。春飲此茶可散發積聚在人體內的冬季寒邪,促進體內陽氣生髮。夏飲綠茶綠茶又稱未發酵茶,營養成分較高,並且具有降血脂 防血管硬化等藥用價值。此茶沖泡後水色清冽,幽香四溢。夏季飲用,具有清熱解暑 解毒止渴的作用。秋飲青茶青茶性味不寒不熱,能消除...
什麼茶葉對身體最好，什麼茶對身體最好
茶葉的31種食療功用 茶的食療作用早在我們的古人就有認識。如成書於戰國時期的 神農本草 就敘述了茶的藥性和作用 茶味苦，飲之使人益思 少臥 輕身 明目。唐代的 本草拾遺 也記載了 茶久食令人瘦，去人脂。現今，飲茶的 健美 美容作用已在國內外廣為流傳。在 現代醫學對茶葉的認識和應用 一節裡，列舉了茶葉...