1樓：歡觀女神
你有閒事，他造成你的社交恐懼，你真的很自卑，很內向，你對家人是活潑外向的，對外人就是內向的，你正常嗎？我覺得立項可能比較宅吧，是因為可能是你小時候的原因，我覺得如果你內向的話，就要多出去，外面多結交一些朋友就好了！
2樓：小神
大部分人都是這個樣子的，在熟人面前話嘮，看起來似乎性格是活潑開朗的。俺在陌生人跟前呢就相對來說話比較少一些，甚至不願意去接觸陌生的人群。不用太過焦慮，現代人隨著科學技術的發展，不用與人交流也能解決很多的生活問題，所以就顯得交流不是那麼的必要。
人的行為是由心理決定的，輕微的社交恐懼可以通過心理暗示來適當的糾正，多給自己正面的積極的暗示，你會發現其實沒有那麼難。加油！
3樓：匿名使用者
你是那種在家被寵壞了的人，不知社會的複雜。所以在家自以為是，在外就不敢胡作非為，膽小害怕，若被人欺得幾次就沒了底氣。若你在家活潑是好事，在外也不要內向害怕，該說就說該做就做。
但也要注意把握好分寸。
4樓：匿名使用者
正常，內向的人很多。
5樓：匿名使用者
不正常，所有的自卑心理都不正常，為什麼要自卑呢？生理上的小缺陷不能代表你不優秀，我鼓勵你不論對家人還是外人，都以同樣的心態對待，這你才是正常的。
6樓：雪晴
你對家人是外向，對外人就是內向，這是正常的，多數人也都和你是一樣的，因為家裡人總生活在一起，所以無拘無數，因為是一家人，說啥都能原諒，還可以給你指點一下，無話不說。對外人就不一樣了，說話時要注意，過機的話不能說，犯法的話不能說。另外你對自己沒有自信，因為自己容貌上和別人有點差距，所以在別人面前就有點拘謹。
以後要放下包袱，多接交朋友，大膽的說話，慢慢的就好了。
7樓：yxc銘
認生，很正常。說明你是很正常很真實的一個人。
我性格內向，有嚴重的社交恐懼症，不敢和人說話，自卑、每次說話都要很大的勇氣，該怎麼辦？
8樓：岡崎nagisa醬
如果已經到了非常嚴重的地步，建議去看心理醫生。
如果只是一般嚴重，可以自己調節。
1.試著去接觸人群，不要躲避他人的目光。
2.培養自信心，發現自己的優點，不要過於自卑。
3.當班幹或者領事，從小組長做起，試著當一個領導者的角色。剛開始你肯定會緊張忐忑，久而久之你會發現在眾人面前說話不是什麼大事。
4.學會平視他人，每個人都有缺點，不要緊張害怕。
9樓：匿名使用者
我以前也是這樣的。後來經過長時間鍛鍊，逐漸好了起來。
首先，要樹立自己的信心，越是不敢去做，月越是要鼓勵自己完成。
其次，要多看書，多學習，知識豐富了，自信心就會變強。腹有詩書氣自華，當你的知識儲備足夠豐富了，你擠就會很從容的去面對格子不同的場合。
再次，積極參加一些公公獲活動，你儘量去融合到具體中。在集體照中你好會發現，每個人都很開朗活潑，其實很多人開始還不如你，經歷的多了。一切就會更加從容！
祝你好運，找到屬於自己的自信！
10樓：空心者憶
世界都是善良的，對你也不列外。每個人都是獨一無二的存在，那就意味著每個人都不是十全十美的。可能他比較高一點，但是他可能不健全。
可能她比較漂亮一點，但是她可能身材會弱一點。誰又能說自己就是完美的呢？我以前也有自卑過，感覺自己長的不怎麼樣也不高別人都不喜歡我什麼什麼的，但是等我想明白，我就是我這就是我我也就釋然了。
所以，心態放好鼓起勇氣，大大方方的去跟別人聊天就從打招呼開始。從一句你好或者見面一個點頭我相信你會越來越好的，加油！
11樓：兼直無r費y用
性格內向不要緊的。但人與人是需要一定交往的，不要怕。有什麼可怕的呢？別人也是會需要與你交往的。既然是相互需要，就要鼓起勇氣。
12樓：花衣孓孑
如果影響到生活，還是建議您去正規醫院看心理醫生。
如果不影響生活，可以不用管它。這個也是一種生活方式，只要你自己覺得舒服就好。我也不喜歡主動跟人說話，不過我從來不自卑。
有什麼好自卑的，喜歡就說兩句，不喜歡我就不說。aqui te amo。
13樓：哈呵的人
那就先試著和網路上，不會接觸的陌生人聊天，緩緩減少你的恐懼感，等適應一些後，在現實中和陌生人主動交流
14樓：匿名使用者
在工作中或者班上，尋一個和自己性格比較合拍的做朋友，上課啊出門吃飯啊啥啥的，儘量和這個好朋友一起，可以讓以後社交方面稍微得心應手一些。
談場戀愛，當你找到一個想保護的人的時候，你自己會不自覺地慢慢變得強大，生活會更有目標，遇到困難時會更有勇氣去面對。
說白了。性格內向，有社恐，就是一個人獨來獨往習慣了，所以想要打破這種局面，你需要先找到一個可以給你勇氣陪你面對的人
15樓：匿名使用者
樹立自信心，多和朋友交往，在一些場合多鍛鍊，慢慢就會好的。
16樓：匿名使用者
你性格比較孤僻，要勇於克服，善於暢開自己的心扉，多和人交往。
17樓：突突突突
嗯，一般能說自己性格內向的人其實內心是狂熱的，社交恐懼啊？不存在的，應該是屬於慢熱型的人吧，建議多看一些怎麼說話方面的書。
18樓：小鬼子剛你姥姥
指導意見:你好可能是屬於性格內向導致的症狀,一般情況下建議多鍛鍊試試,也是很重要的,多叫朋友也有助於好轉
19樓：藍鼻的子馴鹿
我表示工作時別人說啥我就幹啥，也不敢問，問個問題都要在心裡想很久才說的出口
20樓：溫拿啊哈哈
勇敢，不要在乎別人的眼光，加油，勇敢的踏出去。
21樓：宗
勇敢一點，都會死沒什麼了不起
我是一個很內向的人，怎麼讓自己變得活潑
22樓：開心地問句
要克服內向，先要磨練自己的臉皮。要放下自己所謂的面子，要大膽的把自己的想法表達出來，不要太多顧及自己的行為和言語會造成什麼樣不好的影響，
內向的人可以先從簡單的練起，學會微笑，在生活中儘量對遇到的人微笑，微笑是一種**的化妝，微笑讓人透露出一種美麗，親切感。微笑也可以改善心情，是性格日漸開朗。微笑還可改善人與人之間的關係，使人變得友善的同時，在交流時起到不可忽視的作用。
如果同時還能結合培養自信的練習，效果就會更好。
23樓：琦琦拐拐
何謂性格內向，其實只不過是看你自己的經歷、所見所聞所感願不願意跟人分享，而並不看他話是否多。有人在討論工作上口若懸河，但在平時沉默寡言，其實他就是內向的人，但同時他是一個很有自信的人——在他擅長的領域。 說真的，我就是一個很內向的人。
我由於經歷的關係很多我自己的經歷我無法向大家傾吐，而喜歡一個人憋在心裡，默默承擔。大家不理解我，認為我不隨和，我也認為別人無法瞭解，一個人越來越孤僻。
我曾經非常討厭我的個性，非常想去改變它。於是我看了很多勵志方面的書籍，並且真的照著上面說的去做了，跟大家熱情的打招呼，真誠地關心別人，積極地面對生活，剛開始的時候很難受，但是因為恆心的關係我堅持了下來，然後我發現周圍的朋友真的對我友善了，大家開始不再介意我對於隱私的躲閃，而是包容我，並互相關心著。我仍然無法對每個人都象難兄難弟似的無所不談，但我卻能夠在朋友最需要我的時候當一名最稱職的傾聽者，我的朋友越來越多了。
然而這也使我犯了一個錯誤，以為我變得外向了，直到有一次去親戚家： 親戚說：我覺得你的性格跟你母親不太一樣，她是一個很外向的人。
我聽了非常的難過，問：我是不是很內向的人？當時我都覺得我這麼久的改變完全沒有效果，我真是活不下去了。
親戚回答：你是一個不張揚的人，我就覺得咱們談得很投機啊！現在的年輕人心氣浮躁，很少有你這麼善解人意的好孩子了。
從親戚家回來，我想了很多：其實人生有更多無比重要的事情比介意自己是內向還是內向來的要緊，你需要在有限的時間裡付出無限的精力去愛你所擁有的人，你的家人，你的朋友，你的愛人不是嗎？我還聽說，世界上偉大的推銷員、交際大師多是性格內向的人，但他們散發著謙遜的氣質，他們是最有魅力的人。
性格這個不是說改變就可以做到的，要一點一點，慢慢的適應。 我也是個內向的人，雖然平時話不是很多，但自認為人際關係還不錯，朋友到是不少，不乏好朋友，有時候也很想改變這樣的性格，畢竟現在社會不善於交際是不行的。 各個方面的因素或多或少都會對內向的性格性格產生影響，儘量培養自我在人群中的自信心，做事情積極踴躍一點；就好比如追女孩子一樣：
臉皮一定要厚。
上網聊天不是解決的辦法，要切身的在實際人與人交流中去體會。 再者：膽怯的時候對著鏡子自我培養一下信心，與人溝通不要緊張、慌張，說話三思而為，語速儘量慢點，清楚的表達自己的想法。
24樓：匿名使用者
首先你要覺得自己是個外向的人（不管你是多麼不善於言談），走出去，真的，跟見到面的人微笑著打個招呼！
2/3自信，你需要充足的自信！你本來就是獨一無二的，不要害怕不完美，不要等待下一次，帶上你的自信，勇敢的跟你對面的人交流！
3/3然後，你需要的就是練習！不斷的練習，在與他人的溝通中，逐步釋放自我，該笑就笑，幽默，做真正的自己！
25樓：老是遲到的獵人
這個人很內向，也許是他認為自己能力不行，也許是不 敢表現自己，所以當他每做出一點成績的時候，我們就人人都誇獎他，哇，你做的好棒，你太厲害了，你比我做的還好呢，你是怎麼做到的，一直到他看到自己做的很棒也認可自己的時候，就行了，還要記得說一句，不要驕傲啊。還有就是，當內向的人在集體活動中，每當他表現的好的時候，出眾的時候，我們就鼓勵他，你跳舞跳的真好，你的舞姿太優美了，好像仙女下凡，這樣不停的給他鼓勵，這樣就會激發他敢於表現的慾望，讓他在人群中不要那麼內向不自信。
26樓：time坑啊啊
可以多參加活動，任何你感興趣的都可以，只要你抱著善意去交朋友我覺得問題不大。再說太活潑也不好。其實人生有更多無比重要的事情比介意自己是內向還是內向來的要緊，你需要在有限的時間裡付出無限的精力去愛你所擁有的人，你的家人，你的朋友，你的愛人不是嗎？
我還聽說，世界上偉大的推銷員、交際大師多是性格內向的人，但他們散發著謙遜的氣質，他們是最有魅力的人。其實人生有更多無比重要的事情比介意自己是內向還是內向來的要緊，你需要在有限的時間裡付出無限的精力去愛你所擁有的人，你的家人，你的朋友，你的愛人不是嗎？我還聽說，世界上偉大的推銷員、交際大師多是性格內向的人，但他們散發著謙遜的氣質，他們是最有魅力的人。
其實人生有更多無比重要的事情比介意自己是內向還是內向來的要緊，你需要在有限的時間裡付出無限的精力去愛你所擁有的人，你的家人，你的朋友，你的愛人不是嗎？我還聽說，世界上偉大的推銷員、交際大師多是性格內向的人，但他們散發著謙遜的氣質，他們是最有魅力的人。其實人生有更多無比重要的事情比介意自己是內向還是內向來的要緊，你需要在有限的時間裡付出無限的精力去愛你所擁有的人，你的家人，你的朋友，你的愛人不是嗎？
我還聽說，世界上偉大的推銷員、交際大師多是性格內向的人，但他們散發著謙遜的氣質，他們是最有魅力的人。其實人生有更多無比重要的事情比介意自己是內向還是內向來的要緊，你需要在有限的時間裡付出無限的精力去愛你所擁有的人，你的家人，你的朋友，你的愛人不是嗎？我還聽說，世界上偉大的推銷員、交際大師多是性格內向的人，但他們散發著謙遜的氣質，他們是最有魅力的人。
其實人生有更多無比重要的事情比介意自己是內向還是內向來的要緊，你需要在有限的時間裡付出無限的精力去愛你所擁有的人，你的家人，你的朋友，你的愛人不是嗎？我還聽說，世界上偉大的推銷員、交際大師多是性格內向的人，但他們散發著謙遜的氣質，他們是最有魅力的人。其實人生有更多無比重要的事情比介意自己是內向還是內向來的要緊，你需要在有限的時間裡付出無限的精力去愛你所擁有的人，你的家人，你的朋友，你的愛人不是嗎？
我還聽說，世界上偉大的推銷員、交際大師多是性格內向的人，但他們散發著謙遜的氣質，他們是最有魅力的人。就是這樣，喵喵喵。
我得的是社交恐懼症嗎，我是不是得了社交恐懼症？
額。其實我有時候看別人也會尷尬，那你就眼睛筆直往前方看，避免和他們眼神相遇。患社交恐懼症的人害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐懼的任務。如果你患了一般社交恐懼症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人...
我這是社交恐懼症嗎
青春期是很多人發生性格轉變的時候，首先不要有太重的心理負擔，也不要隨便給自己定成什麼症。很多大學裡都有專業的心理輔導老師，可能你所在的城市也有提供心理諮詢的地方，你可以找找看。既然你自己也想改變，找心理老師聊一聊，會有幫助的。個人建議你還可以從先和一個比較好的朋友或同學聊天 吃飯 逛街等開始，再慢慢...
我是個有社交恐懼症的男的，以後我結婚的話還要不要搞接親鬧婚鬧洞房的活動
我是個有社交恐懼症的男的，以後我結婚的話還要不要搞接親鬧婚鬧洞房的活動？可以選擇不要這種活動 每個人的婚禮都是不一樣的，你只要女方願意不辦婚禮的話，你就可以不用搞接親鬧婚。其實接親和鬧洞房就是個樂呵，你如果真的受不了可以省略，但是結婚就那麼一次，為新娘著想能忍忍就忍一下吧。兄弟啊，你這想多了，你有社...