1樓：c沉香閣
十八歲不僅是年齡上區別**的界限，而且更是心理成熟的時段，在這人生重要的跨越中，你在不知不覺中形成了自己的人生觀，價值觀，所以你在和他人交談中就會不自覺的以自己的價值觀來排斥他人的觀點，總感覺別人很羅索，尤其是自己身邊年齡相差很大的親人，譬如父母，這是很正常的。但是你應該學會控制自己的情緒，多聽取長者和他人的意見，畢竟你的閱歷和經驗不足以保證你的價值觀和判斷都是正確的，最好你可以多看些立志、禮儀方面的書籍，閱讀可以增長智慧、開拓眼界，也可以使你心情平靜，多參加一些年輕人的體育鍛煉也非常有益。
2樓：匿名使用者
那你以前也是這樣嗎 有些人就是這樣的性格 我有個朋友也總是這樣 但是玩的時候 還是很高興 他屬於敏感性 還有可能就是你的心態問題了
3樓：匿名使用者
因為你太忙了，都沒空閒下來好好想想，所以整天都感覺到頭大，我跟你一樣，後來我覺得自己應該閒下來，想想自己什麼時候是對的，什麼時候是錯的，這樣做值不值得，想通了，就好多了
4樓：匿名使用者
貌似我也會 就是突然想砸東西 看什麼都不順眼 每當這個時候我都會關起房門 把**開到最大聲 看看笑話 很快就不鬱悶不煩躁了
5樓：王麗
去試試瑜伽吧，讓自己的心靜下來，把你煩惱的事和不開心的事通通都回顧一遍然後拋開，把每件煩惱的事都分成n份原因然後一一化解，建議你可以加一些感興趣的群，把開心的不開心的都傾訴到群裡，這樣就會好些。
6樓：匿名使用者
和你的性格有關係，不要太霸道了！你的脾氣就是太霸道，我感覺是！
7樓：匿名使用者
一般沉默自閉容易造成這種狀況 還有自卑或者戀愛了
8樓：秋雨
可能是你心情不好，建議你沒事多出去走動走動，看看的自然的美麗風情，聽聽舒緩**。
9樓：
多大了你?估計是心火太旺.吃點涼藥,好好休息.放鬆心情吧.
10樓：匿名使用者
這是你身體出現症狀的表現 應該是腎陰虛 建議你用點補腎陰的產品 和調理肝臟的產品
11樓：活膩的糊塗人
青春期的正常表現，自己能控制的話就控制，實在不易控制，轉移下注意力就是了...
12樓：匿名使用者
肯定是壓力大，我最近也是，為了考證，都閉了三個月，每一晚睡好的。我高中又一個很好的辦法：登山或者爬山。
一定要走上去，欣賞沿途的風景，你不知不覺就會忘記很多事，置身山中。如果有哪些原始路更好，當然山越高越好。等到山頂，你一定會發現豁然開朗，心情輕鬆了很多。
你不妨去嘗試一下，願重新快樂起來。
13樓：緣天昊
應該看醫生，但不是心理醫生，是身體出現了問題我比較同意樓上的說法
這是你身體出現症狀的表現 應該是腎陰虛 建議你用點補腎陰的產品 和調理肝臟的產品
14樓：匿名使用者
典型的輕度抑鬱，現在好多人都這樣，去做點自己喜歡做的而平時不敢的。比如去瘋跑，讓自己的心風揚、釋放
15樓：西哇哇丶
可能是氣候問題 也可能是你年紀的問題
16樓：在於
萬事都該想開些，用真心對待每一件事就不會這樣了
17樓：匿名使用者
看醫生正常，但是我任務做一些培養性格的事比較有用，比如養花，養魚，這些事情能慢慢的改變你
18樓：法學院李強
多看看書，給自己放個假，出去走走
19樓：七葉一枝花
到窮困的地方去呆段時間
20樓：匿名使用者
缺少運動和溝通，多出去走走，看看大自然；另外，多和好友、同事聊聊天談談心
易煩躁易怒易發火怎麼回事
21樓：營養辣媽
可以找中醫看看,身體生理上是否有虛火,如果有,可以服用一段時間的滋陰(肝腎)的藥,或遵醫囑整體調理一下身體.
也可以練練書法等,使自己有耐心,有修養.
但還是應該以調心為主,把遇到的事情看作是鍛鍊性情的機會,只要你有真誠的心態,那麼將你的行為堅持下去就會形成習慣,再堅持下去,就會形成性格,良好的性格就會使你受益一生!
下面介紹幾種調整情緒的方法。
學會放鬆：當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣慢慢地呼氣，使自己的身心放鬆。也可以採用自我暗示的方法，如反覆默唸：
「我現在放鬆了，我的全身處於自然而然的輕鬆狀態。」還可以用回憶過去成功的體驗來鼓勵自己。
學會轉移：當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
學會宣洩：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
22樓：匿名使用者
多大年齡，是不是到了更年期了？
23樓：古月放歌
人之常情，不必在意。
睡眠不好，總是愛生氣，心情煩躁易怒怎麼辦？
24樓：匿名使用者
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。
引起失眠的原因很多，北京****的李舜偉教授將其歸納為五大類：身體、生理、心理、精神疾病、藥物。因為他們的英文第一個字母均為p，失眠的原因可以簡稱為5個p。
因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。
因生理造成的失眠
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
服用藥物和其他物質引起的失眠
服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
對失眠的恐懼引起的失眠
有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠——致力於睡眠——失眠——更害怕失眠的惡性迴圈。長此以往，很可能演變成慢性失眠。~
最近老是心情煩躁易怒，是怎麼回事
25樓：匿名使用者
如果平時不是這樣的人的話，又沒有遇到讓自己著急上火心情鬱悶的事，那就是處於心理生理波動期，很快就會過去的。
26樓：匿名使用者
春天是個讓人想入非非的季節
小狗煩躁不安是怎麼回事？
27樓：小怪
狗狗煩躁主要是以下原因造成：
1.夏季太熱，解決方案：建議主人可以適當的給狗狗修剪個版涼快的造型，既時權尚有型，又能解暑降溫，並且每週至少洗澡一次。
2.狗狗生病，解決方案：查清**後，對症**。
3.發情期，解決方案：狗發情後會變得異常煩躁，應給予交配，如無條件給予交配，應多給它吃清涼食品，多多撫摸背部，使其鎮靜。
我總是愛發脾氣，心煩易怒，怎麼回事
28樓：匿名使用者
每次發脾氣之後都會後悔 不希望自己這樣子吧？ 但是脾氣來了又控制不住，有時候天氣燥熱或是發生了什麼事情，看著不順眼，也會心煩吧？其實需要做的很簡單~闖開心扉~心大了~自然不會為了些凡塵瑣事上火了~
29樓：匿名使用者
生理上上火，心理上壓力過大！清熱去火，緩解壓力！
30樓：開心莫愁
內熱重，體質原因，好好調養身體
31樓：耿衍卻辭
病情分析：考慮是神經衰弱的表現,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發
指導意見：.在**上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行**,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛鍊身體增加機體抵抗
刺激變得狂躁 易怒是怎麼回事，煩躁易怒，情緒低落，注意力不集中怎麼回事
躁狂症以情感高漲或易激惹為主要臨床相，伴隨精力旺盛 言語增多 活動增多，嚴重時伴有幻覺 妄想 緊張症狀等精神病性症狀。狂躁發作時間需持續一週以上，一般呈發作性病程，每次發作後進入精神狀態正常的間歇緩解期，大多數病人有反 作傾向。培養樂觀開朗的性格，遇到事情時要刻意提醒自己注意避免發脾氣，或者有意識轉...
心情老是煩躁老想發脾氣怎麼回事，心情總是莫名其妙煩躁，愛發脾氣怎麼回事？
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。意識控制 當憤憤不已的情緒即將...
心裡莫名的煩躁怎麼回事心裡莫名其妙煩躁不安是怎麼回事
一個是外在原因，天氣炎熱或有什麼不順心的麻煩事 一個是內在原因，身體欠安，或生理問題等 煩躁如果不是因為bai健du康原因必定是心理原理，所謂zhi的莫名dao有兩種可能，一是人的心理周專期或生理週期 屬，一般女生容易在例假期間產生煩躁。第二種可能是某些事件造成煩躁，這件事是自己並不認為很重要，而潛...