1樓:單槍少年
可以去發洩,瘋狂運動,讓身體放鬆下來!可以靜靜的聽著**,出門散步,放鬆心情,儘量想想高興的事情,煩惱的事情可以拋在腦後,放鬆一下把,大吃一頓、釣釣魚都行,心態要樂觀最主要!祝願你走出困境開心每一天!
2樓:匿名使用者
要看是什麼原因了?是什麼人什麼事情讓你這樣的?不可能無緣無故就這個狀態吧?解鈴需要系玲人啊
3樓:匿名使用者
用心控制。然後對著鏡子大聲喊,今天是美好的一天!
感覺自己有點悲觀、經常感覺心情很壓抑,怎麼辦?
4樓:妖妖小精呦呦呦
一個人,總會有那麼或多或少的憂思等等。就像通俗的說,人總會有那麼兩天,心情會是變壞的。有這種壞情緒的時候,去商店買買東西啊,或者大吃一頓,然後大睡一覺,什麼都不要想不要做。
慢慢的就會恢復啦。千萬不要總是沉浸於這種悲傷的氣氛中,會讓自己真的那麼的孤單寂寞的。 努力的工作、學習,去認識更多的人,結交良師益友。
真的是對自己很好的幫助和鼓勵的。 我一個人,在異鄉打拼。一個人,晚上,尤其覺得傷感、憂鬱。
覺得就算是我在這個世界消失了,說不定都沒有人關心和在乎。想想總是難過的想哭。 但是,能怎麼辦呢,我告訴自己,這就是生活。
生活的真諦從來我們都是不知道的。但是,我們既然來到了這個世界上,我真的就要好好的多彩的有生命力的勇敢的活下去、走下去。什麼困難,什麼不好的情緒都不會影響我,因為,我喜歡我自己。
所以,我會讓我自己快樂起來。好好地開開心心的奮鬥吧。 最後,希望我的這番囉嗦,讓你開心哦。
努力奮鬥吧。加油哦!祝你開心哦。
(*^__^*) 嘻嘻……
5樓:匿名使用者
多往好的方面去想,自然就會開心起來。
6樓:匿名使用者
多看正能量的書,正能量的書能讓內心強大,
經常晒太陽可以有效促進人的心情改善,減少抑鬱症的發生,因為晒太陽的時候人體內的腎上腺素、去甲腎上腺素、甲狀腺激素和性激素水平是增高的,可以有效改善人的心情。(如果是女性,臉要注意防晒,臉做好防護)
多聽令人開心的**,也可以大聲唱出來,
可以喝玫瑰花茶(玫瑰花茶解鬱),如果體質允許還可以喝藏紅花泡水,但女性月經期間和懷孕期間和愛出血的人都不能喝,體質允許一根香蕉,香蕉含快樂因子
傾訴,當遇到煩惱和不順心的事之後,不要憂鬱壓抑,而應將這些煩惱向你信賴頭腦冷靜、善解人意的人傾訴,
做好事,做好事內心能得到安慰,感到踏實快樂。與人為善,當別人需要幫助時,贈人玫瑰手有餘香
父母都很悲觀,負面情緒很重,我每次和他們聊完天都覺得很壓抑,自己內心的抑鬱也會被激發出來,怎麼辦?
7樓:蘇寧電囂
為什麼很悲觀呀,沒有掙到錢嗎,還是別的原因呢! 什麼事這麼壓抑呀。
8樓:發明正能量
能舉幾個bai例子具體說明一下du嗎?
會不會是中
zhi年人的沉穩、謹dao慎,令你不適或回誤解呢?答和青少年不一定,經歷社會滄桑的中年人,可能看問題,不會特別浪漫、理想化,往往更注重現實,
甚至有憂患意識,底線思維。
你說的悲觀,會不會是一種謹慎、小心呢?
希望你一分為二看問題,不要只知其一,不知其二。
當然了,有時候,父母工作壓力大,
可能有時候會比較疲倦,缺乏朝氣、活力,
也希望你適當體諒一下。
你也不要以偏概全地看問題,
我想有時候,他們也有積極、樂觀的一面。
日常生活中,你還可以多與其他親友們交流、談心,包括適當讀些勵志的、有趣的好書,調節心境。
9樓:念飛流年
不要逃避,和他們多溝通,讓他們理解你
10樓:匿名使用者
我也是這樣,我不知道該怎沒辦了,想要逃避
11樓:老漢
感覺有時候逃避也是一種辦法,不要勸溝通一下什麼的,人要是思想悲觀溝通是沒有用的,有種東西是根深蒂固的,只能在關鍵事情上做決定時逃離父母的周圍,避免悲觀情緒影響到你的決策
為什麼白天心情還行,為什麼到了晚上就非常悲觀,總感覺心裡很壓抑,而且我什麼事也沒有經歷也沒有心情
12樓:匿名使用者
很多人都說,bai要堅強一點,du勇敢一點,要有成zhi熟的人該有的樣子dao,要學會控制
專自己的情緒,不要被情緒所支配。屬
但我覺得,這樣做是不對的。
要有個成熟的樣子,成熟的人不應該是控制情緒的,而應該是跟情緒和解的。
壞情緒也是自己的一部分,要找到壞情緒的根源,然後再去解決,而不是一味地忍著,控制著。
心情不好的時候,你只需要想一想,讓自己心情不好的這件事情,對於以後漫長的一生來說,重要嗎?
十年以後,二十年以後,或者到自己的下半生,影響還大嗎?
如果不重要了,影響不大了,那就無需計較了。
很多事情都會隨著時間淡化的,特別是情緒。
13樓:聯友
特別簡單,人類會在夜晚感到格外孤單,這就是代表你單身,找個物件就好了。
14樓:無奈之語
應該是壓力太大的緣故吧 晚上是一個人最自由的時候,所以會想起一些生活中的痛苦,難過的事情,所以就會感覺悲觀
15樓:匿名使用者
這個是屬於抑鬱症,建議用中藥調理心理和身體雙管齊下。
16樓:匿名使用者
感覺就是太悠閒了,讓自己忙起來沒時間想別的就好了
17樓:匿名使用者
學會去面對自己心裡的內中壓抑和抑鬱的心情
18樓:耳鳴耳聾知多少
是不是心裡想太多了,放平心態,可以聽聽輕**,但要控制時間
19樓:倘自新蝦
2023年度全國少兒節目精品及動畫精品——優秀動畫片特等獎
為什麼人們都討厭太悲觀的人?
20樓:南方姑娘一枚
人們不是討厭悲觀
的人,人們只是討厭那些把負面情緒赤裸裸擺出來的人。如果一個人悲觀,但他把由於悲觀產生的負面情緒隱藏起來自我消化,或者適當的找合理的方式宣洩,別人是不會討厭的。人們討厭的是把糟糕的情緒外露、負面情緒大肆宣洩給身邊的人,還把這些歸結於自己是悲觀主義的那些人。
因為不是所有人都有共情能力,不是所有人能體會到悲觀的人他們那種低落、難過的情緒,不是所有人都能察覺你的悲觀並找到恰當的方式安慰那些人。
這是一個曾經非常悲觀的人的經驗之談。
21樓:匿名使用者
第一,太悲觀的人,通常帶著負能量,會傳染給周圍的人們。大家都討厭這種悲觀的情緒,擔心自己也會變得悲觀起來!
第二,太悲觀的人,身心健康容易出現問題!情緒低落,容易變化無常,一會哭,一會笑,讓人無所適從!不知道如何安慰這種悲觀的人!即使安慰他,也不一定有效果!所以乾脆遠離!
第三,太悲觀的人,會讓人們有一種精神包袱,因為悲觀的人,通常也是不好訊息的傳遞者。表達話語中都帶著悲觀的看法,彷彿讓人看不到任何希望!
總結,從悲觀中走出來,多努力看事物美好的一面,逐漸就會改變悲觀的想法!
22樓:匿名使用者
人們不討厭悲觀的人,也不討厭太悲觀的人。只是和太悲觀的人在一起,會心情低沉。人生短短幾十年,開心最重要啦!
如果你太悲觀,你開心,就按照你的活法來就可以了;如果你太悲觀,不開心,那你就調整改變了!我是個悲觀的人,我開心,但我不要做個太悲觀的人,凡是有度就好!
23樓:匿名使用者
情緒是能夠傳染的,悲觀情緒自然也不例外。
悲觀的情緒太多,讓別人的情緒也會變得不好,久而久之,就會影響到別人的內心。
本來好好的心情和情緒,讓別人的悲觀情緒影響壞了,你說你生氣不?
當然,在別人真的遇到難處的時候出來的一定時間的悲觀情緒,我們還是要有一定寬容心的,盡力給予安慰,讓別人走出這個悲觀的氛圍。
24樓:小魔女
這個世界很苦,成年人的世界已經很累了,為什麼還要接受來自你的負能量呢?悲觀的人在別人眼裡就是一個巨大的負能量黑洞,自己悲觀,還要打擊別人的激情,潑別人冷水,我們努力的從生活工作壓力中爬出來想呼吸一口新鮮空氣,重振旗鼓為自己打氣,結果你的悲觀又把人拉回谷底。悲觀的人以為是自己傷情,殊不知情緒的感染性也會讓別人心情低迷,一個拖你成功後腿的人,一個把你人生的晴空佈滿烏雲的人,你還願意靠近麼?
25樓:d墨殤
靈魂擺渡裡有一句話:每個人都有自己的脆弱面,如果放大了沒人想活。
和悲觀主義者交流,他會把悲觀傳遞給你,他會將你的脆弱面放大
26樓:匿名使用者
情緒是會感染的,悲歡的人的世界就像是被烏雲籠罩著的,心中的陰霾讓他們的情感比較悲傷,和悲觀的人在一起,自己的情緒會被他們同化感染。因為在大部分時候,悲觀的人帶來的總是一些負能量,這些負能量會打亂自己的好心情,人們他們不願意和悲觀的人相處,讓自己也變得悲觀了。
27樓:匿名使用者
因為悲觀的情緒會傳染。
被傳染後自己也容易變得悲觀。而悲觀是扼殺希望和未來的良藥。
在感覺上就是,跟這種人在一起久了,說不清**不舒服,就是覺得難受。
28樓:abc王紀超
首先要討論一下悲觀是怎麼來的,你要說一個人天生悲觀那不會是真的,除非你是說他長的悲觀,那悲觀是怎麼個情況呢?
其實每個人都有悲觀的時候,但每個人的表現不盡相同。一個「樂觀」的人,遇到讓他「悲觀」的事,他不會感到好受,但那些事可能會激勵他,這就表現為樂觀了。而一個「悲觀的人」,也不見得整天愁眉苦臉,他也能笑得很爽朗。
那麼,為什麼非要分出悲觀和樂觀。
悲觀可以有很多種,很多被認為天天鬱悶的人,不見得是在生誰的氣,那也可能是一種悲觀,很多情況下可能他被自己套住了,自己設個套,自己套住了自己。這種性格的人,情緒極其不穩定,可能前一刻他還在自大,認為自己非常的**!下一刻他就慫了,臥在那裡一言不發。
他們慾望很強,想得到一切,但當現實打他耳光後,他又覺得自己啥也不行,反覆沉浸在極端之中。
一種是天天愁眉苦臉,說到他們在意的事,就格外關注,然後感到深深地無力。例如一個人,把考出好成績作為幾乎唯一可以依靠的獲得暫時的快樂的手段,或是因為一系列其他原因,例如家庭等等。他會時刻在意考試這個專案,長此以往,會病態的折磨自己,聽到有人考得好,他苦惱,聽到有人考的不好,他高興,因為別人的不好,襯出了他的好,他獲得了一絲絲安慰。
然而,最可怕的還是他考前做出了極大的(或是他認為的極大的)努力,然而別人依然可以輕鬆做到他所做的一切,這相當於剝奪了他快樂的源泉,他也就因此失去了一切……你說他能不悲觀嗎?
所以,題主所說的討厭,也是因為不想被他們帶動,怎麼說
的來著,會傳染。
建議題主實在受不了的時候,減少,甚至不和他們交流,以獲得自己身心的安寧。但如果內心夠強大,還是多讓他們笑笑吧,他們其實挺可憐的,他們都是病人,每天內心都在掙扎著,甚至會自暴自棄。不需要做太多,更不要講大道理,每天讓他開心點就好,這是最好的藥。
29樓:天枰雙贏
這個不一定哦。有人喜歡林妹妹,有人就討厭她。我覺得:
1.看臉。
2.有人會把自己的敏感、多愁善感情緒毫無掩飾的釋放出來,讓周圍人感到深深的怨念;有的人則是自己體味自己的這種情緒。這給人的感覺也是不一樣的。
3.對同一個悲觀的人,周圍人因經驗、閱歷的等的不同也會有不同的感受。
至於怎麼樂觀一些,那就不要總是一個人呆著了,多跟小夥伴聊天玩耍,享受生活唄。不過要想改變這種性格很難吧,順其自然也是一種方法
心很煩,心很失落,心裡很煩也很失落。。。
同學你在想什麼?一次考試就這樣?相信哥的,別洩氣!你的生命並不是全部為考試而存在的,即使是一次的考試失敗,也不能說明你很失敗啊,畢竟以前的第一名不是蓋的啊!不過,下滑如此之大,說明你你一定是在哪方面出現了問題,找到自身的問題,才能重新回到第一名的位置不是麼?這時候你應該做的是好好反省一下自己,看看自...
這段時間心情總是很悶很壓抑,心裡感覺很憋悶,情緒很低落,怎麼
這個不好 來說因為每個人的性格自不同 所以bai採取的方法也不一du樣 一般來說用 1去做一件在你zhi興趣範圍只內的事情 這段時間心情總是很悶很壓抑,心裡感覺很憋悶,情緒很低落,怎麼辦 這個不好說 因為每bai個人的性格不du同 所以採取的方zhi法也不一樣 一般來說用dao 1 去做一 把壞情緒...
感覺生活很無聊,很煩躁,怎麼辦,覺得生活很無聊該怎麼辦
無聊有兩bai種情況,一種是你真的du無聊,zhi什麼事幹都木的 而另 dao外一種,是你非常想版幹某事,在幹權 這件事之前必須等待一段時間或者因為某些原因你不能去幹這件事,而對其他事物的沒興趣.想幹的事不能幹,能幹的事沒興趣 出去走走看看,放下手上的事情,旅遊看書,靜靜地想一想 覺得生活很無聊該怎...