1樓：v13122041129加
材料】葛根5克、
木bai瓜5克、du紅豆zhi5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋dao5克、專薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克
將葛屬根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
2樓：寶tt哭
閨蜜bai平時很忙，沒空自己去熬，我看du她都是吃百頤年zhi呢，材料效dao果一樣好的，閨蜜喝內了兩個多月容都輕了好幾斤了呢，很不錯。沒有多餘時間運動的人，可改為做家事，讓自己有消耗熱量的機會。平日步行時、搭捷運時都可養成縮小腹的習慣，來維持良好體態。
每個人的體質都是不同的，所以體現效果的時間也是不同的，晚上9點以後應禁吃宵夜，外出用餐儘可能不點**，改點主菜、沙拉、湯即可，甜點、飲料都是多餘攝取的熱量
3樓：夏的雪
每天喝兩次比較
好，早、晚各一次，不過現在沒空去熬了，都是吃百頤年木瓜回粉了呢，材料一樣， 我身邊都是美女，她們經常鄙視我們胖子，說胖得不**樣，我
答們也不想被鄙視，可自己都管不著自己的嘴，還能去管別人嘛，三個月吃了五罐現在的我不在被人取笑，因為如果要說我，他們比我更難堪，我比他們身材要好，各方面都好了，是吃好就行，不要吃的太飽（因為晚飯後前兩項都是長肉的條件，但是，吃得太多後可能造成攝入量過多而造成盡長脂肪。膳食纖維能有效地吸收水分而膨脹，使腸內食物的體積變大，這樣可以對毒物發揮稀釋的作用，減少了毒素的對腸道的影響。
4樓：匿名使用者
青芋粥的做法：
【材料】：葛根5克、
木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔專芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞屬2克
【做法】：將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
青芋粥有美容、養顏、排毒的作用。
益芋粥正宗的做法是怎麼做？功效很好？
5樓：bamboo墨墨
對身材很有幫助的，我平時忙沒時間自己熬，都是買（百 頤 年）來版喝的呢。配方和權效果一樣很好、喝了兩個多月，輕了不少人在睡覺時，機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝，也有助於形成修補人體機能的物質。
長期熬夜不睡覺的後果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉髮嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。
6樓：烹飪江蘇新東方
用料抄葛根
5g魔芋 5g
木瓜 5g
枸杞 2g
薏苡仁bai 5g
糙米 10g
芡實 5g
扁豆du 5g
紅豆 5g
芋益粥的做法？芋益粥需要哪些zhi材料？的做法將葛根切dao片洗乾淨
將木瓜切片洗乾淨
紅豆，扁豆，糙米，魔芋，薏苡仁芡實，枸杞，提前浸泡兩個小時，加到電飯鍋裡面煮三個小時就可以做出美味的芋益粥
7樓：日的落帝國
早晨一杯百頤年木瓜粉能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留回物過多堆積在答脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯，不僅能有利於身體健康，而且利於減下來。裡面含有的：
木瓜具有美白、**等美容功效。木瓜所含的木瓜醇對於女性胸部發育是很有幫忙的，既可以生食，也可以熟食，兩者**效果孰好孰劣還不能確定。可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不錯的選擇。
木瓜還有潤膚美容的功效，木瓜性溫不寒不燥，可以使人體吸收的營養更加充分，讓**變得光潔柔嫩，減少皺紋讓面色更加紅潤。
8樓：匿名使用者
我閨蜜來
是喝了兩個月（百頤年）都輕了源10斤了呢。飲食上絕不能過度節食。一天可吃2000-3000千卡熱量的食物，以保證營養均衡。
不能急劇減少糖分，以免血糖下降，增加空腹感。總之，不論採用什麼方式和手段進行鍛鍊都要遵守，「因人而異」和循序漸進原則。凡事都是欲速則不達，只要持之以恆，健美的身材就會慢慢向你靠攏。
蘇芋粥的做法是怎樣？功效很好？
9樓：執著變成笑話
因為我沒空熬，吃了兩個月的百頤年，材料一樣。真廋了10斤，非常的好，身材回超級的棒了答，去公園散步的時候一般都有樓梯，可以多走走，張開角度應比臀部寬，腳尖向外，雙手交叉放在頭部後。調整好自己的重心。
想象是要去坐一張椅子，然後在吸氣的同時下蹲。腳後跟用力，並且要時刻監測你膝蓋下蹲的幅度不能超過你的腳尖。盡你的最大努力下蹲，然後在呼氣的同時利用腳後跟的力氣回到起始動作。
做的時候記得抬頭挺胸，兩眼直視前方
10樓：匿名使用者
我知道一款效果一樣好的這款（百頤年）魔芋粉，姐姐是喝這兩個月專輕了十五斤的 關鍵的是屬之前的小肚腩都不見了呢
葛根粉、魔芋粉、木瓜粉和大米都是食品原料，化學上屬於碳水化合物，主要成分是澱粉，不會產生化學反應，它們各自含有類似的營養成分，不會有「食物相剋」和「藥理相剋」的現象。從「食補」的角度看，混合食用對身體很有補益。 混合煮粥時要注意的要點是：
先將大米粥煮好，將三種粉混合加少量水調合均勻成糊狀，然後加入滾燙的粥中，邊攪拌邊小火加熱，至煮熟即可。
11樓：匿名使用者
對身材很有幫助的，不過我看閨蜜都是買（百頤 年）來喝的呢。效果一樣很好
版、人在權睡覺時，機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝，也有助於形成修補人體機能的物質。長期熬夜不睡覺的後果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉髮嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。
所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。
芋芙粥的功效怎麼樣？正宗的做法是怎麼做？
12樓：紫翎天翔
網上就有的，喝bai那個（百頤年）的葛
du根木瓜魔芋粉就zhi蠻有效的，有dao明星代言的。舍友也吃版了3罐一多月，權她本來123斤的，超自卑的。居然現在才99.6斤。我也買了幾罐還沒試呢，哈哈！
中醫認為，胖人多溼，脂肪其實就是痰溼的一種形式，有很多人下半身胖，其實也多是細胞含水量太高，也是溼氣。
胖人並不是脾胃好才胖，相反是脾胃不好，才會喝水都長肉，另外如果吃一些難消化的容易拉肚子，經常大便時間很長，大便還黏糊粘馬桶，平時經常睏倦懶得動，這些都是脾虛、並且有溼氣的表現。
13樓：匿名使用者
每個人的體bai質不一樣所以體現
du效果的時zhi
14樓：匿名使用者
那得看自己平復時是怎麼保養的，制我看妹妹都是直接買（百頤年）的來喝，效果和自己熬的一樣好的，而且也方便了很多呢，她兩個月喝了四罐都瘦了十一斤了呢，
對於女性朋友來說，一個過於肥胖的人和一個身材姣好的人站在一起，兩個人的氣場就是完全不一樣的，所以為了個人的氣質提升，就必須要先保養好自己的身材，只有自己的身材變好了，那麼對於未來才會充滿希望，才有幹勁，對自己的以後才會作出相對應的打算，併為之拼搏
芋芳粥的做法是？功效如何？
15樓：匿名使用者
我閨蜜是沒空自己去熬，她吃了兩個月（百頤年），結果真的廋了十五斤專，材料是一屬樣的呢。
擁有一個完美的身材是每一個女生朋友都喜歡的，相反的如果自己的身材過於肥胖，這個時候就很容易讓一個女人感受到自卑，那麼長期以往對自己以後的生活和工作都是非常不利的，所以**帶給女人的不僅僅是自己的身材越來越好，同時也關係到自己的自信程度，一個人只有自信起來，那麼他的前途才會是比較光明的。
16樓：匿名使用者
沒時間去熬，我是買了五罐吃了兩個月的（百頤年）木瓜粉，居然輕回
了十五斤，現在擁有
答小蠻腰和細長腿的我，人緣特別的好煉，是鍛鍊身體。俗話說生命在於運動，真的是如此。切莫說您退休在家，即便是年輕人長期窩在家裡也會體力下降身心俱疲的。
所以最好每日都運動，至少每週一次。但是不要去健身房，要去大自然中鍛鍊身體，青草綠樹，鳥語花香，山水相伴的公園最好。
這款芋魔粥是怎麼做的？在哪裡可以買到？
可以的，我知道一款效果一樣好的這款 百 頤 年 姐姐是喝這兩個月輕了十五斤的 關鍵的是之前的小肚腩都不見了呢。葛根粉 魔芋粉 木瓜粉和大公尺都是食品原料，化學上屬於碳水化合物，主要成分是澱粉，不會產生化學反應，它們各自含有類似的營養成分，不會有 食物相剋 和 藥理相剋 的現象。從 食補 的角度看，混合...
Q彈芋圓的做法怎麼做，芋圓為什麼不Q？怎麼做它Q彈
q彈 芋圓 準備食材 紅薯 兩個 紫薯 兩個 小芋頭 三個 糖粉 根據個人喜好 木薯粉 木薯澱粉 最少400g 步驟 1.分別把紅薯 紫薯 小芋頭削皮，然後切成小塊，放進電飯煲裡隔水蒸熟。2.蒸熟後紅薯 紫薯 小芋頭分別放進三個大碗內壓成泥 芋頭很滑所以我是直接把木薯粉加進去然後用手捏 用手邊揉邊加...
蔬菜粥的做法大全,蔬菜粥的做法怎麼做更好吃
主料 大米 120g 輔料 油適量鹽 適量 蔬菜 適量步驟 1.早上起床第一件事就去洗米煲粥 米和水專的屬比例1 4左右 1杯米對4格水 按電飯鍋的杯子和刻度算 最好就是臨睡覺前洗好米 用乾淨水泡著。這樣煲起來更快煲綿滑2.煲開了改中火熬20分鐘左右就這樣了 3.菜心洗淨切碎碎 4.加入煲好的白粥裡...