1樓:匿名使用者
主料 大米
120g
輔料 油適量鹽
適量 蔬菜
適量步驟
1.早上起床第一件事就去洗米煲粥
米和水專的屬比例1:4左右 1杯米對4格水(按電飯鍋的杯子和刻度算)最好就是臨睡覺前洗好米 用乾淨水泡著。這樣煲起來更快煲綿滑2.煲開了改中火熬20分鐘左右就這樣了
3.菜心洗淨切碎碎
4.加入煲好的白粥裡大火煲
5.不斷的用筷子攪拌攪拌 等蔬菜快熟了
放適量鹽調味
6.放鹽再煲開就可以了
7.撒些胡椒粉 這個潮溼的天氣更暖胃祛溼
2樓:爽朗的
子夜吳歌·夏歌(李白)
營養蔬菜粥的做法步驟圖,營養蔬菜粥怎麼做好吃
3樓:匿名使用者
主料大米
100g
小米50g
鮮香菇1朵
胡蘿蔔半根輔料鹽
適量細香蔥
適量步驟
1.準備好大米和小米淘洗乾淨版權
2.加水煮開後轉小火
3.煮粥的時候處理蔬菜,胡蘿蔔半根,香菇一朵4.香菇切成薄片
5.胡蘿蔔切成小丁
6.香蔥洗淨切碎
7.先下入胡蘿蔔和香菇與粥同煮,快關火是下入香蔥和鹽調味8.好了
小貼士香菇和胡蘿蔔丁要煮一會才會熟,所以要先下
蔬菜鹹粥怎樣做最好吃,蔬菜鹹粥的做法大全
4樓:最愛幻雪寶兒
材料瘦肉40公克,蔥段10公克,紅蘿蔔絲15公克,高麗菜粗絲80公克,白飯1碗,芹菜末5公克,鹽1/4小匙,香油少許,胡椒粉少許,米酒少許,醬油少許,糖少許,香油少許
做法1.瘦肉洗淨後切條,放入醃料醃15分鐘。
2.取鍋燒熱後,倒入1大匙油,加入蔥段爆香,再放入紅蘿蔔絲、高麗菜粗絲炒至微軟。
3.於作法2倒入水煮滾後,放入作法1的醃肉條,煮滾後放入白飯與鹽,煮至入味呈稠狀。
4於作法3加入芹菜末,淋上香油、胡椒粉即可。
蔬菜粥的製作方法蔬菜粥怎麼做才綠
5樓:匿名使用者
食材用料:
剩米飯1碗
清水適量
生菜葉3片
蔥綠2根
鹽適量香油少許
菜譜做法:
1.奶鍋裡放適量清水,米飯打散放在裡面,點火;
2.大火煮開後,轉小火慢慢熬煮;
3.20分鐘後,即成粘稠狀;
4.期間把生菜葉在開水裡汆燙一下,切碎,蔥綠也切碎;
5.把切碎的生菜和蔥花放在白粥裡,放適量鹽;
6.混合均勻後關火,再放少許香油,調勻;
7.一碗蔬菜粥上桌了!
銀魚蔬菜粥的做法 補鈣還養胃哦
小銀魚又叫 麵條魚 味道真的太鮮美了，沒有什麼腥味，而且沒有刺，含有豐富的鈣質，高蛋白，低脂肪。這次用小銀魚來煮粥，加了青菜，不僅顏值夠，還能補充維生素，營養美味都在這一碗粥里拉 銀魚蔬菜粥 食材 寶寶胚芽米 30 g 十穀米 10 g 銀魚 5 g 胡蘿蔔 10 g小油菜 10 g 參考月齡 10...
花生粥的做法竅門，花生粥的做法
花生粥 超簡單 的做法 剝好花生 沒事的時候就可以剝 剝皮的話可以放在急凍裡凍一下，比較容易 請點選輸入 描述 放在豆漿機里加水打碎 半分鐘即可 請點選輸入 描述 最後煮稀飯，再水開時放入花生漿，煮熟就好啦！請點選輸入 描述 主料 花生 大米 紅棗 輔料 冰糖 步驟 1.準備好大米 花生 紅棗。2....
菜羹的做法，蔬菜羹湯的做法大全
山藥菜羮湯，山藥，蔬菜，鵪鶉蛋，香油。1淮山藥用刀拍成泥越碎越好。2西蘭花切碎，鍋開放入西蘭花，放入山藥，再倒入鵪鶉蛋邊倒邊攪，也可以換成雞蛋。最後放入香油，美味的山藥菜羮湯做好了。青菜羹竅門 青菜豆腐羹 首先我們準備一下食材 1.準備嫩豆腐一斤左右，先切成1釐米厚的薄片，再切成長條，最後改刀切成小...