1樓:
前言節日copy
小長假一下子就過去了bai
,大家又要進入緊張的du工作中了。貌似我還沒有歇夠呢zhi。整個人dao都很懶散,提不起精神來,這就是節後綜合症???
繼續上節後清腸去火的小菜。【涼拌雙耳雙花】--雙耳是黑木耳 銀耳,雙花即是 白菜花和綠菜花。雙耳雙花具有益氣補血、養肝益腎。
提高機體的免疫力是功效。是一道非常健康的低鹽少油的清腸去火小菜。
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2樓:pandora峽谷
步驟1.準備主制要原料:泡發好的木耳、銀耳、小蔥、紅椒。
2.泡發好的銀耳和木耳洗淨掰成小朵,入沸水鍋中焯熟。
3.小蔥切末備用。
4.紅椒切小菱形塊備用。
5.焯熟的銀耳、木耳、和切好的紅椒一起放入盤中,加入食鹽、味精、小蔥末(蔥末留一半做蔥油)。
6.鍋中放少許植物油,放入剩下的小蔥末爆香。
7.爆香的蔥油直接澆在放好調料的雙耳上,拌勻即可。
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3樓:化身的蝶我
熗雙耳的做法:
1. 將銀耳、木耳擇洗乾淨,撕開;
2. 銀耳、木耳一起放入
專開水裡燙一下
屬,用涼水投涼,控淨水分;
3. 黃瓜切成象眼片;
4. 把銀耳、木耳、黃瓜放在碗內,加精鹽、味精、料酒、薑絲、花椒油拌勻,裝盤。
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4樓:今夕何夕是朝夕
食材黑木耳10克
白木耳5克
油適量鹽適量
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掛麵是用小麥麵粉，新增鹽 鹼 水等，經乾燥後切製成的乾麵條。開始就像做炒菜一樣，只不過用少量的油先將所用的食材熗一下鍋，然後再注水下面。材料主料 掛麵150g 菠菜50g 肉丁25g 輔料 油適量 鹽適量 熗鍋掛麵 1 取適量的菠菜 2 把菠菜洗淨，用刀切碎 3 在炒勺中放入適量的油加熱 4 準備好...
熗拌蘆筍的做法步驟圖,熗拌蘆筍怎麼做好吃
用料蘆筍bai 1把 大蔥 1 3根 姜 2片 蒜 2瓣 吃辣的du話再加zhi些辣椒絲 適量看自dao己口味回生抽 3勺答 糖 1勺 醋 1勺 油 適量 熗拌蘆筍的做法 蘆筍刮掉老根,掰兩半。小鍋燒水,裡面1勺鹽和幾滴油,加水開放蘆筍進去汆燙幾分鐘撈出,過冷河 用純淨水衝一衝 控水備用。少許油,炒...
熗拌鮮黃花菜的做法，熗拌鮮黃花菜怎麼做好吃
熗拌黃花菜 主料苦菜1000g 調料食鹽適量 元貞糖適量 朝天椒適量 熗拌黃花菜的做法 1.黃花菜取出花心 2.開水焯熟 3.蒜沫備用 4.尖椒絲備用 5.黃花菜焯好後，放入冷水中侵泡 6.控水，撰幹水後放入盤中備用 7.加鹽 8.加糖 9.加入蒜沫 10.加入幹辣椒麵，拌勻後即可食用 食材用料 鮮...