1樓：浪花一問
黑小米煮粥時，事先用清水泡一段時間，煮時再適量加一點糯米，煮出來的粥既鬆軟粘稠，又香甜可口，營養豐富。
2樓：羊兒要吃肉咩咩
一、copy
黑小米紅棗粥 原料：黑小米、紅棗。bai做法：
先du將黑小米洗淨，放入鍋中與冷水一起用大zhi火燒開，dao此時加入紅棗轉小火繼續煮，記住鍋蓋不要拿開蓋上留個縫就行了；在燉煮的期間可以用勺子順著一個方向攪拌幾圈，防止粘底也能讓粥變得更綿綢可口；約過20分鐘後營養綿綢的黑小米紅棗粥就做好了，加點白糖風味更佳。
二、黑小米金桔粥 原料：黑小米、山藥、金桔。
做法：首先將山藥去皮，再切成片最好薄一點便於煮熟，小金桔清洗乾淨並對半切開並輕輕壓扁；將黑小米洗淨後加入鍋中用冷水開始大火煮，煮至沸騰後加入山藥片和金桔，繼續燉煮至熟透便可食用。
3樓：容可
黑小米色澤黑copy綠，有豐富的天bai然黑色素，有滋陰補血·，烏髮du防衰之功效。黑小米zhi支鏈dao澱粉含量較普通小米高，蛋白質含量、粗脂肪含量分別較普通小米高2． 87％和0．90％，所以口感好、香味濃。黑小米含有豐富的鐵、鋅、銅、錳等微量元素，維生素e含量高達每公斤24．84毫克，維生素e能防止人體各種組織及細胞老化，軟化血管，所以黑小米有防老保健之功效。
米飯蒸煮噴香，粘糊性強。富含微量元素，長期食用，可預防鐵、鋅缺乏症。黑小麥還是一種有價值的抗癌食品，同時黑小米含豐富的黑色素，與藥用烏骨雞和何首烏一樣，具有滋陰補血、烏髮防衰之功效。
煮粥時，為了使它較快地變軟，最好預先浸泡一晝夜，讓它充分吸收水分。
三黑小米粥的做法，三黑小米粥怎麼做好吃，三黑
玉米渣和小米怎麼一起煮粥？
4樓：匿名使用者
玉米渣小米粥的做法：
主料：小米20g
輔料：大米20g、冰糖5塊、玉米渣10g
步驟：1.準備玉米渣、小黃米、大米和冰糖，並淘洗乾淨備用。
2.鍋內放入涼水，待水熱放進玉米渣和大米，5分鐘後放入小米（小米易煮）。
3.粥面浮出一層細膩、黏稠、形如膏油的物質時，放入適量冰糖並攪拌一下。
4.冰糖化開，即可盛出食用香噴噴的玉米渣小米粥了。
小米粥的做法,小米粥怎麼做好吃,小米粥的家常做法
小米粥是養胃的最好食療品了，我們幾乎每天都離不開喝小米粥，小米粥喝起來很開胃而且香潤，不過前提是要做好小米粥，你可別看小米粥是最普通不過的一個粗糧粥了，小米粥的做法大全中可有它各種各樣小米粥的做法呢，小米粥怎麼熬好喝呢？想熬好喝的小米粥還是一門技術呢？小米粥的做法大全中熬小米粥是最簡單不過的了，不過...
糯香小米粥的做法,糯香小米粥怎麼做好吃,糯香
主料小米1杯糯米半杯輔料冰糖200g清水適量步驟糯香小米粥的做法步驟11.準備 專煲粥的食材 小屬米 糯米 冰糖。糯香小米粥的做法步驟22.糯米和小米浸泡片刻。糯香小米粥的做法步驟33.小米用過濾網瀝乾。糯香小米粥的做法步驟44.糯米也洗淨,瀝乾。糯香小米粥的做法步驟55.全部食材放入電壓力鍋內。糯...
怎樣熬小米粥好喝，小米粥怎麼熬著好喝？
操作方法 小米蓮子粥，紅糖，首先把蓮子洗乾淨，鍋裡煮一遍水，然後撈出來待用，放水和小米紅糖一起煮，大概半個小時左右就可以出鍋可，不但有營養，還可以美容養顏功效。小米雞蛋粥，配料有，蔥姜，香油，首先把蔥姜切成絲備用，把小米淘好放入鍋用冷水煮差不熟有點的形狀，把雞蛋打在小米里放姜煮一兩分鐘，出鍋放蔥撒在...