1樓：
淡黃色的。。是真的很養胃哦!我也在吃，因為胃也不好、、、還有買點枸杞紅棗也可以的。。^_^
2樓：
小米就是黃色的小米粒咯,最好買粳小米,有一種糯小米跟粳小米看上去差不多的,也是黃色的小米粒.粳小米就是一般所說的小米,糯小米就是一般所說的糯小米,其區別嘛,就跟大米跟糯米的區別一樣的.小米粥不但養胃,還有很多其它功效,放點玉米渣一起煮更好.
3樓：許心心心
金黃色的，小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、 特色小米粥胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。
一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.
8克，產熱量比大米高許多。另外，小米因富含維生素b1.b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。
4樓：匿名使用者
小米是黃顏色的@
超市有小米賣的
養胃的小米，就是小米粥，是什麼顏色的？
5樓：姍姍婀娜又來遲
養胃米是黃色的，穀穗脫殼後，金黃透亮，及其好看！熬出的養胃小米粥也是黃色的，肯定會比顆粒的時候要淺一點，但是好的小米能熬出豐富的米油，及其營養，而且特別好喝！千萬不要只看小米顏色識別，因為現在很多不良商家都用了色素，挑選的時候可以用手抓一下，如果手上都沾上了黃色，一定不要選，這種就是新增色素的，如果手上殘留了些許米秕，這種就是好的，就是穀子脫殼後沒有經過其他加工的自然存留的米秕，這種就是安全健康的養胃小米。
希望對你有所幫助。
6樓：匿名使用者
金 黃 色 的 ， 小 米 即 粟 米 ， 能 開 腸 胃 、 補 虛 損 、 益 丹 田 ， 可 用 於 氣 血 虧 損 、 體 質 虛 弱 、 你 可 以 買 一 點 小 米 擔 當 的 小 米 ， 他 家 的 小 米 顏 色 不 是 那 種 非 正 常 的 黃 燦 燦 的 ， 而 是 那 種 很 自 然 的 黃 色 ， 一 看 就 知 道 和 普 通 的 小 米 不 同 。
小米粥養胃嗎？為什麼 10
7樓：愚人談娛樂
小米粥是養胃的。
原因：中醫講小米「和胃溫中」，在所有的穀類中，小米粥是最養胃的。小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。
有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。還是是**脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食慾不振的營養佳品。
8樓：止菊花壬
小米粥是消食片
開胃養胃
很多人知道小米粥有營養，但卻不知道它樸素的外表下還有很多不為人知的優點。在你沒胃口、食慾差的時候，小米粥的作用不亞於開胃菜。
北京中醫藥大學養生系張湖德教授指出，小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。
一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.
8克，產熱量比大米高許多。因此，對於老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。
我國北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富，有「代蔘湯」之美稱。小米之所以受到產婦的青睞，皆因同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，維生素b1比大米高1.
5～3.5倍、維b2高1倍，而現在被稱為第七營養素的纖維素更比大米高出2～7倍。因其含鐵量高，所以對於產婦產後滋陰養血大有功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。
在工作壓力之下，現代人胃部不適已成通病，每逢吃飯時，沒胃口、沒食慾成了許多人的口頭禪，而幫助消化、增加胃動力的各種藥物更是在電視廣告中大行其道。其實，有一樣健胃食品是最綠色也最沒有***的，那就是小米。《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。
而中醫亦講小米「和胃溫中」，認為小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效,內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
另外，小米因富含維生素b1、b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。
小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉，可制糕點，美味可口。不過，需要注意的是，小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以不論是產婦，還是老弱人群，都不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養。
9樓：匿名使用者
養胃的，小米即粟米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。
一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.
8克，產熱量比大米高許多。因此，對於老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。小米具有防治消化不良的功效。
小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。
中醫認為，小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。希望對你有幫助
10樓：低調奢華
中醫講小米「和胃溫中」，在所有的穀類中，小米粥是最養胃的。小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
還是是**脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食慾不振的營養佳品。
小米粥是流質食物，不需要咀嚼充分就可快速進入胃腸中，分解成葡萄糖被人體吸收，降低人體腸胃負擔；又能促進胃酸分泌，有助於食物的消化吸收，還能提升血糖。由此來看，喝小米粥養胃是對的。小米最適合熬粥，澱粉經過糊化後，綿軟柔滑，本身就有健胃和中的作用。
11樓：唯有年華似流水
胃不好喝點小米粥就養胃了？3個養胃的飲食誤區，希望你別踏入！
12樓：創作者
喝小米粥真的養胃嗎？・小米粥中，主要是糊化的澱粉，蛋白質含量低，煮得越爛越好消化。但長期吃易消化的食物，胃的消化功能會退化変差。
所以，喝粥不能養胃。但可以在大魚大肉飲食後，喝清淡的粥來調節飲食。
13樓：帛邵牛俠
你好，小米即粟米，能開腸胃，有健胃消食的作用。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，但是營養價值不如大米粥高。可以作為早餐食用。
14樓：健康生活
小米粥養胃的，小米與南瓜一起煮粥，小米南瓜粥更好
哪些食物能養胃？
15樓：東為年
是的，小米熬粥樸素的外表下，營養價值非常豐富，素有「代蔘湯」的美稱。在你沒胃口、食慾差的時候，小米粥的作用不亞於開胃菜。有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠的功效。
有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
16樓：無憂體檢集團
粥本來對胃就好，容易消化。養胃日常也可以喝稀健丁香茶，丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。
稀健丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用，有非常天然的滋補功效，喝稀健丁香茶養胃的人比較多，品質作用最佳！
養胃用大米還是小米？
17樓：僧鑲菱
我也是一名胃病患者，有緣我認識了一個非常出色的醫生，他告訴我小米有營養但不好吸收，大米好吸收營養去趕不上小米，所以呢最好的方法是各一半，最多也就三分之一大米和三分之二的小米，還有重要的一點就是：煮粥時最好用砂鍋或者鐵鍋，因為這樣才能更容易發揮米粥的營養！
小米粥可以養胃嗎？有機小米和普通小米有什麼區別？
18樓：噴泉雜談
小米有養胃的作用，此外還具有以下功效：
健脾、和胃。
補腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴，是**脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食慾不振的營養**良品。
2.與普通小米相比，有機小米沒有農藥沒有化肥，均使用農家肥種植，可以說是更益於健康的綠色食品。
19樓：屠屠
小 米 粥 真 的 對 身 體 挺 好 的 ， 不 過 你 真 的 要 買 好 的 有 機 小 米 才 行 ， 買 小 米 就 是 為 了 養 生 ， 買 用 了 化 肥 農 藥 、 轉 基 因 的 普 通 小 米 就 沒 意 義 了 。 額 用 的 小 米 是 朋 友 從 是 山 西 給 我 帶 的 小 米 擔 當 ， 他 說 這 個 牌 子 的 小 米 在 山 西 挺 出 名 的 。
20樓：匿名使用者
小米是可以養胃的，
（1））這主要是小米對胃粘膜起到保護作用，且小米容易消化有機小米與普通小米的區別
（1）有機小米生長過程中是不使用化肥、農藥、生產激素的，都是使用一些動物肥料，所以生長週期就相對長一點
（2）普通小米生長過程中化肥、農藥、生長激素都有使用總結：所有有機小米比普通小米更健康，**更貴一點
21樓：
小米又稱黍、糜子、黃米，黃色的食物入脾胃，小米粥養胃最好不過了，很適合胃病初愈的人。
有機和普通，兩者區別是有的，首先，所謂的普通小米（無機小米）就是有新增農藥等化學物質，目前能查出是否是無機只能用土壤中是否有農藥來判定，其他尿素之類，沒辦法，因為遇水則融。有機是不新增任何化學成分，採用最天然最原始的方法種植。
題外話，山西長治的小米是最好的，一方水土養一方人，也養一方的植物。
小米粥的做法,小米粥怎麼做好吃,小米粥的家常做法
小米粥是養胃的最好食療品了，我們幾乎每天都離不開喝小米粥，小米粥喝起來很開胃而且香潤，不過前提是要做好小米粥，你可別看小米粥是最普通不過的一個粗糧粥了，小米粥的做法大全中可有它各種各樣小米粥的做法呢，小米粥怎麼熬好喝呢？想熬好喝的小米粥還是一門技術呢？小米粥的做法大全中熬小米粥是最簡單不過的了，不過...
黑小米怎麼煮粥，三黑小米粥的做法，三黑小米粥怎麼做好吃，三黑
黑小米煮粥時，事先用清水泡一段時間，煮時再適量加一點糯米，煮出來的粥既鬆軟粘稠，又香甜可口，營養豐富。一 copy 黑小米紅棗粥 原料 黑小米 紅棗。bai做法 先du將黑小米洗淨，放入鍋中與冷水一起用大zhi火燒開，dao此時加入紅棗轉小火繼續煮，記住鍋蓋不要拿開蓋上留個縫就行了 在燉煮的期間可以...
糯香小米粥的做法,糯香小米粥怎麼做好吃,糯香
主料小米1杯糯米半杯輔料冰糖200g清水適量步驟糯香小米粥的做法步驟11.準備 專煲粥的食材 小屬米 糯米 冰糖。糯香小米粥的做法步驟22.糯米和小米浸泡片刻。糯香小米粥的做法步驟33.小米用過濾網瀝乾。糯香小米粥的做法步驟44.糯米也洗淨,瀝乾。糯香小米粥的做法步驟55.全部食材放入電壓力鍋內。糯...