1樓：匿名使用者
那就改變，去旅遊散心，做自己喜歡的事情，聽歌，跑步呀，或許去唱歌，都很好了
2樓：匿名使用者
出去旅遊吧！放鬆下心情！
3樓：匿名使用者
人都容易被情緒控制，火大的時候儘量自己安靜，做點可以吸引注意力的事情。
4樓：匿名使用者
換個環境或回家待幾天，或許能好點！
5樓：隨便取個算個
認真分析一下原因在**，努力解決。
心情煩躁，容易發脾氣，看什麼都不順眼，不想動，不想說話，大腦反應過慢。是怎麼了？
6樓：匿名使用者
控制情緒，調整心態，學會靜下來，積極向上，多接觸正能量！
7樓：密集
缺個男朋友，又或者是更年期到了。
心情不好的時候，看什麼都不順眼，很容易發脾氣！
8樓：媳婦
不要發脾氣心平氣和的對待每個人每個人才會平和對待你。
9樓：匿名使用者
人都容易被情緒控制，火大的時候儘量自己安靜，做點可以吸引注意力的事情。
10樓：xh心怡家
親，你的睡眠不好吧，你發脾氣的原因是因為你身體裡缺少一種鎂的礦物質，使你神經不穩定
11樓：匿名使用者
心情不好的時候，深呼吸，打坐十分鐘，閉上雙眼，什麼都不想，
12樓：匿名使用者
肝火旺盛！氣大傷肝！以後要努力克服
13樓：崔肖依
嗯嗯，每個月總有那麼幾天。
14樓：飄渺之旅
發洩一下吧，釋放出來，找個小妞
15樓：匿名使用者
外出找朋友聊天、傾訴。
16樓：三分夢※七分痛
這樣很不好，會導致你身邊的人漸漸離你而去，
17樓：匿名使用者
學會控制情緒，否則必出大亂。
18樓：寧寧
找個東西發洩一下就可以了
19樓：匿名使用者
找個單機血腥遊戲玩玩就好了。
20樓：赫運獨以南
心情不好的時bai候需要平du靜，而安靜zhi
的環境下才能調dao整煩躁的心情。如同沸版騰的水需要慢慢的冷權卻下來平靜一樣。煩燥的時候血壓也會偏高，自然容易缺乏理智，看什麼都不順眼、易發脾氣也就是自然的了，如同沸騰的海洋容易發生海嘯一樣。
所以，心情不好、煩躁時，最好遠離一切，到靜靜的原野、樹林中，藍天白雲下開開心，靜養一下最佳。
心裡煩，老是想發脾氣，看見誰都不順眼，每天都過的很不開心，我是怎麼了
21樓：豬豬
我們要調整一下心態，放平和一些。生活中難免會遇到煩心事，這是很苦惱的。但我們可以試著從不同角度看問題，這樣也許對我們有些幫助。
在心煩的時候，可以試著聽聽**，找人聊聊天或者出去戶外運動運動來放鬆心情。這樣也有益於我們的身心健康。 希望您能早點從心煩中走出來。
22樓：衝峰
月經來之前或者是更年期綜合症
很容易發脾氣怎麼辦，最近很容易生氣怎麼辦？
你之所以會發脾氣，是因為你沒嘗試換位思考，去理解客戶，你想想，如果你是一個客戶，難道賣家說是最低價你會相信嗎？說要你不還價，你就老老實實不還價了，由賣家說了算。你會有這麼傻嗎？再說最實際的，也是你經常有可能要做的一件事，平常你去服裝店買衣服或是去電器城買電器之類，再抑或是買任何東西，難道你都不還價，...
你好我最近脾氣非常暴躁沒有耐心容易發脾氣
這是一般的狂躁症的症狀標準，以情緒高漲或易激惹為主，並至少有下列三項 若僅為易激惹，至少需四項 1 注意力不集中或隨境轉移 2 語量增多 3 思維奔逸 語速增快 言語迫促等 聯想加快或意念飄忽的體驗 4 自我評價過高或誇大 5 精力充沛 不感疲乏 活動增多 難以安靜，或不斷改變計劃和活動 6 魯莽行...
心情特煩，老是生氣，最近心情很煩躁，愛發脾氣，是什麼原因
人的一生沒有一帆風順，遇到啥不開心的事要想開點。或者找個知心的朋友把心裡話說出來，那樣就感覺輕鬆多了。老是生悶氣，會憋出病來的。我見過很多親兄弟，關係極好的寥寥無幾，真刀真槍的倒是隨處可見。包括我和我哥也是這種情況，總感覺我是他的眼中釘，現在我已年近三十，他依然對我連起碼的尊重都做不到，總是莫名其妙...