從養生治病講,黑豆能生吃嗎,能用氣功養生治病的有哪些

2021-04-30 02:12:03 字數 683 閱讀 1125

1樓:wjia佳醬

不能。黑豆為豆科植物大豆(學名:glycine max(l.

)merr.)的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%,易於消化,對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪含量16%,

主要含不飽和脂肪酸,吸收率高達95%,除滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血液中膽固醇的作用; 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質,其中b 族維生素和維生素e 含量很高,具有營養保健作用,

擴充套件資料;

黑豆的注意事項

1、黑豆有補腎的效果,但腎病嚴重者是不能吃黑豆的,因為黑豆不好消化,如果腎病嚴重的人吃黑豆,可能會引發腎病更嚴重。

2、小兒不適合吃黑豆,腎陽虛者、對黑豆過敏的人不可吃。

3、黑大豆炒熟後,熱性大,多食容易上火,不適合多吃。

4、黑豆不宜與牛奶、菠菜、四環素、蓖麻子、厚朴、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚朴都是屬於中藥材,因此大家在吃中藥的時候要注意一下不要和黑豆以及黑豆漿一起吃,以免出現中毒以及其他不良現象等。

參考資料**;人民網-黑豆有什麼營養價值?這三種人最好不要吃黑豆

能用氣功養生治病的有哪些

2樓:傲骨無痕

氣功可能能強身健體,

但是不代表氣功能治病,要是氣功有用還要醫院幹什麼呢。

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