1樓：養生有約
今天給大家分享一個穴位，叫做手三裡穴，這個穴位是大腸經的穴位，刺激這裡，能夠有助於腸道的健康，並且緩解腸道的一些問題。
2樓：吳娜養生堂
腎不好是很痛苦的一件事，它會讓我們出現食慾不振、腹脹、腹瀉等等的問題。長時間不調理對於身體來說是不利的。 那麼今天就給大家分享2種養胃界的領軍食物，它們可以很好的養護我們的胃部。
3樓：君哥爰生活
我來回答胃腸不好容易胃脹氣怎麼調理這個經常的吃點中藥，不要吃西藥，西藥就頂一會兒，而中藥能徹底的好。
4樓：最愛
首先飲食上需要注意,避免菸酒辛辣生冷刺激性食物,避免濃茶、咖啡、巧克力,少食多餐,飯後適量活動，多喝水,多活動,可以加快胃腸道的排洩，晚上睡前兩小時最好不要吃東西。
5樓：先生們科勢
否則胃腸道不適應的，首先飲食上需要注意,避免菸酒辛辣生冷刺激性食物,避免濃茶、咖啡、巧克力,少食多餐,飯後適量活動，多喝水,多活動,可以加快胃腸道的排洩，晚上睡前兩小時最好不要吃東西。
6樓：彼岸的菸灰
容易胃脹氣，腸胃不好，一定不要吃涼的伏，不要天不五三，不要喝一口涼水
7樓：小氣候畢揭
平時食東西清淡些少油,少食多飲多食,晚上不要熬夜。後背不舒服其實膽不好，膽不好不能忽視它,影響到其他方面的運化,如腸胃等。膽不好,食物下不去,就會刺激胃酸分泌,脹氣也會多起來,打咯再所難免,後背是膽囊反射區,所以會不舒服,根在膽,抽空到田間採點紫花苦菜茶，燒湯喝，加紅糖，產地江蘇灌南，開紫色小花，春季採摘為宜。
平時宜少食多餐,少食辛辣油膩
8樓：營養師亞琪
胃不好，胃脹氣，2個養胃穴經常按，暖和腸胃，胃口增大！
9樓：護胃知音
在遇到胃脹的時候，其實是我們的胃和腸出現問題的時候，常常胃脹其實就是慢性胃炎的一種症狀表現。
熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。
服用助消化藥物。很多時候出現胃脹氣的情況都是由於消化不良造成的，因此服用一些如胃復安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
在日常生活中，對於長期胃不好，胃脹氣等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
腸胃不好，容易有脹氣怎麼辦？
10樓：
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。
腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
11樓：廉瀚玥
胃腸不好容易脹氣怎麼辦？吃點兒光笑話的肉。10:
30消化的藥藥。雙眼看看，看看吃點兒什麼能對胃不好脹氣了。作用。
生氣是一種味。跟著還有玩的地方能進來喝。來跟他玩兒了，也不進來了，過來。
12樓：
腸胃不好，容易有脹氣那你就要吃好消化的東西，忌辛辣，寒冷的食物，多做運動。
13樓：蘭甕戎娜詞殘
胃腸脹氣，一般都是消化不好的表現，平常注意少食多餐,吃容易消化的食物,胃部注意保暖,不要著涼,可以吃一些助消化的藥，可以吃，奧美拉唑膠囊，嗎丁啉，益生菌**，注意休息，注意保暖，生活要有規律，不要熬夜，辛辣，刺激，油膩，生冷，不易消化的食物不要吃，要以清淡，易消化的食物為主，還要加強鍛鍊身體。
14樓：遼寧臺永珍匯
腸胃不好總是脹氣，學習這組瑜伽體式，告別吃藥
15樓：劉一女士
你好，腸胃不好常常脹氣，考慮可能是胃腸功能失調的原因,建議喝谷益舒常清茶來調理，
同時飲食方面要有規律，細嚼慢嚥，戒菸少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。
腸胃不好怎麼調理，腸胃不好需要如何調理？
1.天的三餐準時定量，可適當增加一餐。2.不吃剛從冰箱裡拿出來的食物及油炸的比較硬的食物，這些會增加腸胃的負擔且不利消化，粗纖維食物如筍等 這類食物會帶走腸道中不利健康的廢渣。3.有時間的話每吃飯前喝一碗鯽魚湯，很養胃的，我的胃也不怎麼好，喝了好長時間的魚湯 4.一是在空氣好的環境裡做一下運動，稍微...
腸胃不好如何調理，腸胃不好需要如何調理？
樓主您好 雖然我是中醫，但是在 前，我還是建議你先做個胃鏡的檢查，有個明確的診斷，我更傾向於中西醫結合。萎縮性胃炎，淺表性胃炎。症見胃脘痞滿，空腹隱痛，得食稍緩，喜曖喜按，噫氣矢氣，納呆食少，口淡乏味，倦怠消瘦，便溏，舌淡脈弦等，中醫辨證屬於脾胃虛弱 氣滯偏寒 升降失調之胃痞證，可以考慮補中消痞湯 ...
腸道不好怎麼調理，腸胃不好怎麼調理
1 控食。既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。2 適當服一些幫助消化的食物。如紅蘿蔔 荸薺 山楂 麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿蔔 荸薺 山楂 麥芽煮水喝。3 中藥養胃茶調理。中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃調理，需平時注意飲食和生活習慣！且需要堅持！4 適當揉摩。按順...