1樓：鐵誠矯盼晴
樓主您好：
雖然我是中醫，但是在**前，我還是建議你先做個胃鏡的檢查，有個明確的診斷，我更傾向於中西醫結合。萎縮性胃炎，淺表性胃炎。
症見胃脘痞滿，空腹隱痛，得食稍緩，喜曖喜按，噫氣矢氣，納呆食少，口淡乏味，倦怠消瘦，便溏，舌淡脈弦等，中醫辨證屬於脾胃虛弱、氣滯偏寒、升降失調之胃痞證，可以考慮補中消痞湯
淺表性胃炎、返流性胃炎、萎縮性胃炎等病。症見胃脘悶脹，或脘腹痞滿，嘈雜不舒，似痛非痛，飯後飽脹明顯，納呆食少，口苦口粘，大便不暢，舌苔厚膩，脈象弦滑等，中醫辨證屬於脾胃氣虛、痰溼中阻、寒熱夾雜之胃痞症，可以考慮和中消痞湯
消化性潰瘍、慢性胃炎。症見胃痛、嘈雜、泛酸、空腹尤甚，得食稍減，喜曖喜按，噫氣矢氣，大便或溏或燥，舌質淡紅，苔白滑，脈象沉細或弦，中醫辨證屬於脾氣虛偏寒夾飲者，可以考慮健中調胃湯
但是中醫講究望聞問切，建議你還是找個知名的中醫專家對症施治...
2樓：傻子歡兒
步驟/方法
調理腸胃的按摩方法：按摩有助於腸胃消化，適用於吃的太多、脾胃虛弱導致的不消化、肚脹。下面分享幾種有益於腸胃的小方法，都是我從醫生那裡諮詢的奧！
a.按摩胃部，如圖所示，用手按摩胃部，圍繞紅色圓圈逆時針旋轉，一次十分鐘即可；
b.沿著後背兩側，向下按摩，適合飯前飯後活動一下，時間沒有限制；
c.平趴在床上，然後讓別人從背部進行按摩，按摩的方法就是畫圓圈，從背部開始到臀部畫圓圈，不停的朝向一個方向畫圓圈，一次按摩半小時即可。
日常吃藥方法：經常胃不舒服的人在吃一些非**胃病的藥的時候注意要飯後吃，飯後胃部已經有了食物，相當於胃壁出現一層保護膜，可以防止藥物的對胃壁的刺激。同樣的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一點牛奶，都可以很好的保護你的腸胃不熟酒精的刺激，而且你會發現，自己的酒量大增。
當然，胃病還是要少喝酒的啦。
飲食禁忌：飲食方面需要注意的有兩個方面，一是注意不要吃刺激腸胃和不容易消化的食物；二是要學會吃飯掌握進食的正確方法。下面分別來說說這兩個方面：
a.禁忌食物：酸辣鹹不能多吃，腸胃不強的人吃這些口味的時候都需要注意，不能多吃，吃過以後多喝水；冰凍和過燙的食物要慢吃，或者不吃最好；生的蔬果可以吃，不過注意洗淨、不能狼吞虎嚥；膳食纖維比較多的食物比如白菜、韭菜必須煮熟以後才能吃。
b.禁忌的飲食行為：肉和涼不能一起吃，腸胃不健壯的人如果同時吃肉和其他比較涼的食物（例冰激凌），可以造成腸胃不消化，我們看到很多人吃肉和冰鎮啤酒為什麼不鬧肚子，這是酒精的作用啦，酒精少喝可以健胃；睡前不能進食，吃飯後兩小時以後再睡覺，否則腸胃就會得不到休息，造成消化不良。
藥膳治胃病：藥補不如食補，下面我從網上搜集了三種藥膳分別針對脾胃虛寒陰虛胃熱肝胃氣滯這三種胃病：end
3樓：幽蘭谷沈家
一般來說腸胃不好使用粥類調理比較合適無論是粳米粥或者是小米粥都比較適合調理腸胃從中醫的角度
4樓：嘻嘻哈哈哈
食療方法養胃，養胃、預防癌症主要是一直形成幽門螺旋桿菌的形成，什麼食物能夠最快、最方便的抑制這種細菌？樉渭丸，原料中含有亞麻酸、亞麻油、天然雙歧桿菌成分，能夠有效抑制、消滅幽門螺旋桿菌；含有不飽和脂肪酸等脂質，可以覆蓋在胃潰瘍表面防止食物對潰瘍的傷害，具有修復胃潰瘍的作用；還能夠促進消化、潤腸通便。三重養胃作用。
5樓：木木加
調理脾胃不和有以下幾點：一、保持心情舒暢，生氣使肝氣鬱滯，會導致脾胃的運化功能失常；二、三餐規律，少吃辛辣刺激或生冷的食物；三、注重腹部保暖，尤其是夜間睡覺時，防止寒邪直中脾胃；四、適當鍛鍊，常做腹部按摩。
6樓：愛吃布丁的小天線
腸胃的調理基本上是以下幾個方面：第
一、飲食上的注意，當然這就是最關鍵的一點。平時不要吃太油炸、油膩、辛辣刺激的食物，儘可能的吃清淡的，比如青菜、菠菜、油菜等一類蔬菜或者是水果。不要飲酒，不要抽菸，同時不要喝濃茶、濃咖啡。
第二、腸胃的調整還需要自我身體上的調整，比如多增加戶外活動，多注意鍛鍊身體，避免過度勞累以及保持良好的心態，對腸胃功能都有很大的幫助。第
三、工作壓力比較大或者是工作過度緊張的情況下，也可以帶起來腸胃的不好。還有中年女性內分泌失調，也能帶起來腸胃功能紊亂的特點。所以，這些都得需要注意，並且自我調整，或者用藥物調整。
7樓：千丁互聯科技
茶可分為紅茶、綠茶、白茶、黃茶、黑茶、烏龍茶和再加工茶 。
其中綠茶、白茶性寒，紅、黃茶、烏龍性溫，黑茶性暖。
推薦烏龍茶和黑茶，烏龍茶有鐵觀音，武夷茶，鳳凰水仙等，黑茶有普洱等。
1烏龍茶現有綠色和棕褐色的，綠色的為不焙火的，棕褐色的為傳統焙，暖胃，推薦這一種。
2普洱茶——普洱茶茶性溫和，不傷胃，現代人緊張，壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常。普洱茶是有科學根據的保健飲料，此外,普洱茶還有去脂消食，****的藥理特性。 普洱茶易衝耐泡，操作平易隨和，陳化得宜的普洱茶，不苦不澀，即使久浸亦
8樓：都香夢
腸胃不好的人平時要多注意飲食，。也建議及時喝腸胃寶茶改善腸胃蠕動，使之恢復到正常狀態。
1.消化不良者，應多吃高纖維食物，如新鮮水果、蔬菜和全穀食物。
2.宜多吃新鮮木瓜、菠蘿，這些食物是消化酶的最好**。
3.避免燒烤、煎炸食品、咖啡、碳酸飲料、橘汁、脂肪食品、麵食、胡椒、馬鈴薯片、番茄以及辛辣食品。
4.勿食乳製品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌過多，引起蛋白質消化不良。
5.進餐時忌飲水，以免稀釋胃液，妨礙消化
6.平時宜多飲稀釋的檸檬汁，特別是在晨起空腹飲用，**效果更佳。
9樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
10樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
11樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
12樓：剛玥銀念之
不愛吃飯，吃的少也很難覺得餓，應該是身體功能失調了吧，我曾經老胃脹，身體感覺沉重，後來吃了完美的《高纖樂》，效果很好的，詳細的可以在百讀上查完美的**
13樓：旗知車欣豔
經常性地吃些清淡的食物，還有粗糧，少喝酒少吃辣，早睡早起，多做戶外運動，多喝開水，少喝有色飲料，注意坐姿和睡姿，這樣就沒事了
腸胃不好需要如何調理？ 50
14樓：
腸胃不好的朋友們就得好好養胃了。中醫講，腎是先天之本，而脾胃是後天之本。你要是不愛惜它，它也會要你好看的。腸胃不好都是什麼原因造成的呢？
首先，不好好吃飯，不按時吃飯。
現在的年輕人，晚上經常熬夜，早上起不來，因而早餐就不能好好吃了，就在路邊隨便買點早點，急急忙忙對付著吃了。不按點吃早餐，或者乾脆不吃早餐的危害是，膽汁分泌出來的時候，胃裡沒有食物，膽汁就容易燒壞胃粘膜，形成胃病，比如常見的胃潰瘍。還有的人喜歡吃宵夜，這也會增加腸胃的負擔。
因為人在熟睡後，腸胃蠕動變慢，容易造成消化不良，在胃裡面形成積食。
其次，有些朋友，明明知道自己的腸胃不好，還去吃冷飲、吃冰淇淋，這無異於在雪上加霜。本身就胃寒，寒再加上寒，就很容易腹瀉拉肚子了。
那麼，腸胃不好到底該如何調理呢？
第一，儘量吃一些容易消化的食物，避免吃一些生冷海鮮。小米粥其實是非常養胃的。就像電視廣告裡說的，「胃好一切都好，吃嘛嘛香！
」另外，在飯後可以按摩腹部，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。
第二，可以用艾灸來調理腸胃。足三裡號稱長壽穴，也是養胃的專用穴。古人說，「要想身體安，三裡常不幹。
」足三裡穴又叫老母雞穴，常灸足三裡，其功效比吃老母雞還好，另外還可以加上中脘穴補脾胃。
15樓：
1、養成良好的飲食習慣，定時進食
想要養好胃一定要三餐都吃，早上千萬不要懶得吃早飯，長此以往是十分傷害胃的。
2、注意多吃富含蛋白質、維生素的食物
如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆漿及綠色蔬菜，以增加蛋白質和維生素，有利於胃黏臘修復。
3、減少對胃黏臘的損傷
進餐時宜細嚼慢嚥，使食物磨碎並與唾液充分混合。既有助消化又減輕胃的負擔，保護了有病的胃黏臘。
4、中藥調理
中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，成分包含甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，芡實等中藥，養胃需平時注意飲食和生活習慣！且需要堅持！
5、胃酸少者，應經常吃一些酸味食物
慢性萎縮生胃炎、胃酸過少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜餚以及酸性水果（山楂、蘋果、桔子、草莓）等，以刺激胃液分泌，幫助消化，增加食慾。
腸胃不太好的人可以經常吃一些酸性的食物，不僅能夠開胃，而且還可以有養胃的功效。
6、胃酸過多者，應書忌食容易產生酸的食物
如蔗糖、甜糕點、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、酒類、濃肉湯等。可多吃蘇打餅乾，以中和胃酸。有明顯腹脹時，應儘可能不吃或少吃易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。
伴有貧血的病人，應多食含鐵豐富的肝、腎、瘦肉、動物血、黑木耳及綠色蔬菜。
7、少食物對胃的不良刺激
忌菸酒，不吃辛辣刺激性強的食物，避免長期進食過熱過酸及燻烤食物。避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物，如阿司匹林、消炎痛、強的鬆等。
16樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
腸胃不好是現代人常見的問題。腸胃不好多是由於飲食不規律造成的，所以養成良好的腸胃：
1、保證飲食的規律性，按時吃飯，避免過飢、過飽；
2、飲食的選擇上也有要求，辛辣、生冷、堅硬、瓜果、肥甘厚膩都要適量，減少對胃腸的不良刺激，身體只有在一個溫和的環境下才會保持健康，一會兒過夏天，一會兒又過冬天，身體再好時間久了都會生病；
3、用餐的時候應該細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，適時地給胃腸道減減壓；
4、平時注意胃腸部位的保暖，適時增加衣物，避免因受涼引起的胃腸道的不舒服，如果有厭食、噁心、嘔吐、腹瀉、便祕等胃腸道不舒服的表現，要及時前往醫院**。
胃腸道不好都是由於長期不好的生活飲食習慣所形成的，所以養好腸胃也是一個長期的過程，貴在堅持。
腸胃不好怎麼調理，腸胃不好需要如何調理？
1.天的三餐準時定量，可適當增加一餐。2.不吃剛從冰箱裡拿出來的食物及油炸的比較硬的食物，這些會增加腸胃的負擔且不利消化，粗纖維食物如筍等 這類食物會帶走腸道中不利健康的廢渣。3.有時間的話每吃飯前喝一碗鯽魚湯，很養胃的，我的胃也不怎麼好，喝了好長時間的魚湯 4.一是在空氣好的環境裡做一下運動，稍微...
腸胃不好該如何保養，腸胃不好，如何保養？
呵呵 專家談不上，但是知道一點，僅供參考。1.要生活有規律,按時吃飯 2.當發現身體不適時,及早看醫生 3.晚上如果吃夜宵,不要飽著肚子去睡,因為那樣會讓肚子消化不良,於是就有可能引發腸胃炎.4.儘量不要吃泡麵,熱量過多,對本有胃病的人是雪上加霜5.多吃易消化的東西 還有不懂應該詢問醫生咯 祝身體健...
腸道不好怎麼調理，腸胃不好怎麼調理
1 控食。既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。2 適當服一些幫助消化的食物。如紅蘿蔔 荸薺 山楂 麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外，也可以用紅蘿蔔 荸薺 山楂 麥芽煮水喝。3 中藥養胃茶調理。中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃調理，需平時注意飲食和生活習慣！且需要堅持！4 適當揉摩。按順...