1樓：匿名使用者
活著比死去其實更需要勇氣。
活著你需要學習很多技能經驗知識文化，需要吃苦耐勞；而死只需要一瞬間。
只有當活的更輕鬆平淡時，才會慢慢放鬆對死的恐懼。
你可能是活的太不平淡了，沒有經歷過大起大落的磨鍊，，沒有人生至貧至苦的體驗，所以就會對死充滿了焦慮恐懼。
咬得菜根香，，百事可成。也才能品得淡味。人生至濃則淡，嚐遍人生百味後，會發現死之前是最平淡的，，所以不想死，才會甘於品嚐平淡。
2樓：幸季
打擾了敬請原諒，下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
3樓：匿名使用者
你有強迫症症狀和廣泛性焦慮的症狀，自卑多疑。你自己能意識到身體最重要很好，請及時到正規醫院精神科尋求幫助，醫生可以幫助你的，請別再拖了。
4樓：匿名使用者
這版裡，不時就會有人提出相似的問題，內容多是對死的疑問與恐懼。
其實，這是個普遍性的疑問。佛祖釋迦牟尼，在錦衣玉食中長大，一次出行時看到有人倒斃於路邊，遂生起脫離生死輪迴的願望。著名日本精神病學家森田正馬在正傳中描述過他幼時對死的恐懼與聯想。
每個人多多少少都有一些類似的恐懼，只是很多人在日常操勞中淡忘它，另有一些人糾纏於內心中的死亡概念，想把它弄懂。後者多數都為內傾型，完美主義個性，有逃避現實的傾向。
我的建議是，你可以多看一些哲學與宗教方面的書。我們之所以懼死，有時是因為不瞭解死亡是什麼。多聽聽前人的想法，聯絡自己的經驗與閱歷，也許會在某一天有個頓悟。
另外，在現實生活中發展一個愛好興趣。對死的恐懼其實只與活著的人有關。死去的人是不會再恐懼死亡的。將注意力多放在現實中，就無暇與內心中的概念糾纏。這種恐懼就淡化了。
再次，你可能有點焦慮症和強迫症。最好找個心理**師看看。你對死亡的恐懼也許只是個象徵，其實質是對某些事情的無能為力。
祝健康幸福。
5樓：匿名使用者
自己控制不住的一直想，屬於強迫症，還有恐懼症的症狀
6樓：媽媽曹秀英
你好現在好了嗎，我現在也這樣可以幫幫我嗎，好累控制不住自己要想什麼
7樓：匿名使用者
活在世上不過區區百年，我們在得失中輪迴，我們真正害怕的只是我們自己的內心。
8樓：匿名使用者
從你要求的條件來看，沒有再比中歐國際心理機構適合你的了，呵呵，那裡可以保證每一次的效果，而且都是國家首批的諮詢師，正規諮詢方法那是肯定得了，而且都是專門研究心理的諮詢師，老專業了。
整天渾渾噩噩的沒什麼精神，對什麼事都不敢興趣，沒有什麼方向 我該怎麼辦？ 50
9樓：匿名使用者
至少要做點什麼，你不去嘗試瞭解某一方面的事情就永遠不知道自己想做什麼 能做什麼，興趣是需要培養的，不是空穴來風的
10樓：流蘇檸檬
去好好的放鬆一下，然後認真想想，自己的未來，也不必太顧及別人的看法，就想一想要不要辜負自己呢
11樓：141421呵呵
混吃等死。。。。。。
12樓：匿名使用者
可以先制定一個小目標，逐步遞進到一個大目標
13樓：幽磊
建議你去學個技術，比如程式設計什麼的
14樓：姬軒轅家的阿靈
最初的夢想是啥，初心莫負
15樓：匿名使用者
少年少擼為妙
珍惜身體
16樓：匿名使用者
那是因為你已經迷失了自己，不知道自己應該幹什麼。所以當務之急，儘快確定你的目標，併為之努力！
17樓：冒亦巧表皓
你這樣你男朋友會回到你身邊嗎？他會心疼你可憐你嗎？不會吧，所以你要好好的活著，開開心心的過著，不要讓他知道你還在乎他，你要讓他知道沒有了他你過的一樣好甚至更好，放下那些不屬於你的，失去了他也意味著還有一個更好的在等著你！
為什麼老是覺得心煩，對周圍的事不敢興趣
18樓：紹興小魚兒
消除迷茫煩複躁情緒，緩解心理壓制
力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕鬆做人，需要學會享受生活。 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
為什麼我現在感覺很壓抑 ，對身邊的一切都不感興趣只感覺自己什麼也沒學下，話也不會說，我被別人牽著走 10
19樓：小黃瓜愛青蛙
唯有自己才能改變自己。
不要埋怨，生活中的所有事 。
因為埋怨解決不了任何問題，只有面對。
想開點，一切都會好
20樓：金東三和
我也初二 剛考完 我明白你的心情 不過放輕鬆點 我們主任說過一句話:初三之前可以允許你失誤n次 但是!上了初三 一次失誤也不許有!
一次考試沒有什麼的 不要把分數看的太重 生活很美好的! 或許是你的父母和老師給你的壓力太大了吧.. 總之 我支援你!
好好學 勇敢面對分數!沒什麼大不了的! 不要老哭..
都多大的孩子了 堅強些 我們這些人不都在鼓勵你麼 加油!
最近突然對什麼都沒興趣了，感覺心裡很壓抑，但也沒發生什麼不好的事情呀，有時候越想越多？
21樓：匿名使用者
有的時候是對任何事情沒有什麼而興趣的只是這一間而已
最近心情很壓抑，對什麼事都不感興趣！好煩，有解決的方法嗎？
22樓：free拈花微笑
沒必要 人生苦
bai短 該吃吃 該喝喝
du 自己一zhi個人宅久了
dao 就愛想 你知道尤其回
是女孩子 那個幻答想啊 當幻想遇到現實 就覺得壓抑 其實 你太注重自己的感受 別人也好不了哪去 當你看到沒有腳的人 還會抱怨沒有鞋子嗎 每個人的內心當你一走進 其實 都是一片荒涼 只不過 我們只看到了表面 多和朋友交流 哪怕是吃吃喝喝 那會讓你免於太多時間 遐想 人是個群居動物 還是需要溝通 交流的 希望你走出陰霾 畢竟空氣指標都不合格了 得讓自己活得開心點 長久點 找點樂趣 朋友 慢慢就會好的
23樓：天堂戰牛
要是我的話bai
，我會去看看
du電影！~推薦你看看《zhi
肖申克的救贖dao》《阿甘正
回傳》，當你看過後你可答能會有感悟！~你也許會說我的鞋子不好看，弄的我心情不好，但你要是看見了那些沒有腿的人艱難的生活，可能會慶幸我們·沒被生活的磨難所嚇倒。那正是我們需要的，需要的歷練。
你說對嗎！~願所有人能快樂生活每一天
24樓：匿名使用者
如果來你是女的，可能是大姨媽源
搞怪吧bai，週期過去就好了，如du
果不是身體原因zhi，建議周dao
末出去爬山放鬆一下，讓身體勞累一下，回來休息休息 ，就好多了。
祝你順利，如果對回答滿意，請採納,這年頭助人為樂也不容易，鼓勵鼓勵熱心人~~~~~~~
25樓：匿名使用者
聽**放鬆心情
或者去旅行開拓眼界
和親人朋友聊聊發洩情緒
26樓：司令
跟閨蜜們一起交談或旅行！
27樓：**店洋貨洋店
出去短期旅行，可以認識很多新朋友
28樓：仰望星空
好好想一下你以前最愛做的而一直沒做的事去做肯定會有意想不到的效果
29樓：匿名使用者
傾訴 唱歌 都不錯 把那個怨氣吐出來就好了
30樓：陶李
聽聽抒情歌曲，看看喜劇，或者去大理！
31樓：愛恨
看些喜劇電影可能會還減點
32樓：小傻瓜和老傻瓜
k歌，我就是這樣發洩的
33樓：匿名使用者
旅行。找好朋友傾訴 。不要一個人呆著，不然心情更低落！
34樓：阿蘭
去散散心 來一場說走就走的旅行～說不定還能有個豔遇～?
35樓：舜曉天
你先找到為什麼壓抑，找到原因就去解決它
36樓：懟你嶶笑純屬禮貌
看書，讓心慢慢的平靜下來
37樓：tj天際藍
看看天空，看看身邊不曾注意的花花草草，用心去看這個世界上你不曾注意的東西。
38樓：巫溪耐酸
出去散散心啥的，就可以了
39樓：匿名使用者
出去到外地旅遊，散散心
40樓：莍佛不如拜我丶
一個人出去走走 散散心
41樓：匿名使用者
什麼都不想，大玩三天
42樓：匿名使用者
出去旅遊一下，散散心。
對未來感到恐懼，對未來感到恐懼怎麼辦
對未來感到恐懼，那是你想得太多。把未來規劃得太複雜，人心隨著年齡閱歷的增長，而越來越複雜，但生活其實十分簡單，你想得太多的時候，生活不再是一種享受，反而成為一種負擔。很多事情站在不同的立場，便有不同的看法，正面的想法產生積極的效果，負面的想法產生消極的效果，樂觀的人在每一個憂患中看到機會，悲觀的人，...
白天的時候，總是有一種很煩躁，壓抑，害怕，恐懼的感覺，和別人交流也成了問題
是不是因為工作而使你產生了壓力呢，其實沒有必要的，雖然說人在屋簷下，但是也不必太過壓抑自己，很多時候將自己放開一下，別人也許也很容易接受，沒有自己想象的那麼難，做事時的確要注意不要出錯，避免損失，但是也不必太過畏懼，這樣反而束手束腳，不懂的就開口問，不要等到錯了再反思，要知道沒什麼大不了的，然後平時...
我感覺自己的生活很壓抑,也有一種恐懼感,我該怎麼辦拜託各位大
那要找出原bai因啊？看看是什麼苦難du 造成你的壓抑zhi啊？恐懼是 於未 dao知。是不是 回對未來的擔憂答？你要對症下藥啊！那問題找出來，有時候你把事情想複雜了，才會覺得壓抑的。缺少什麼就去努力爭取。樂觀些 凡是往好的方面去想。慢慢困難就解決了。阿彌陀佛 感覺自己活得很壓抑很累怎麼辦拜託各位大...