1樓：感性的喻採南
有一個經常晚上熬夜白天睡不醒的。你是一種什麼樣的體驗。我覺得是一個。很不好的天。妮妮。這樣熬夜對他的身體不好。
有一個經常晚上熬夜白天睡不醒的。你是一種什麼樣的體驗。我覺得是一個。
很不好的天。妮妮。這樣熬夜對他的身體不好。
有一個經常晚上熬夜白天睡不醒的。你是一種什麼樣的體驗。我覺得是一個。
很不好的天。妮妮。這樣熬夜對他的身體不好。
2樓：郟實
有一個經常晚上熬夜白天睡不醒的女友。這樣我覺得你最好是和他好好溝通一下。告訴他，晚上熬夜對身體的害處。
這樣晚上不睡，白天睡。把身體的。生物鐘。
弄亂了。會對身體造成很大的傷害。尤其是女孩子，很好哄的。
3樓：匿名使用者
有一個經常晚上熬夜，白天睡不醒的女友，
是很生氣、很惱火、很無奈的事情，就是這種體驗。
日夜交替，陰陽平衡是自然規律。
人的活動要白天勞作，夜間休息，要順從自然，才能保證身體健康。
經常晚上熬夜，白天睡不醒，
不但影響身體健康，更影響工作、學習，
影響兩個人的感情，
百害而無一利。
4樓：在橫店影視城講印第安語的林雕
如果有一個經常晚上熬夜，白天睡不醒的女友，是一種很無奈的體驗，明知熬夜對身體不好，你說她，她不聽，心裡感覺無可奈何，無可救藥。
5樓：匿名使用者
你說一個經常晚上熬夜白天睡不醒的女朋友。這樣的。體驗。
因為她白天睡得太多了，晚上肯定睡不著了。就這樣會夜裡不要熬夜。白天不要睡覺。
這樣會慢慢都給他糾正過來。就這樣會對身體好一些，越熬夜老是不睡覺，對身體不好。為了身體健康，還是不要熬夜。
祝你和你的女朋友身體健康。天天開心的在一起。
6樓：清盈
對於有一個經常熬夜白天睡不醒的女朋友，雖然你很無奈但是你要跟她好好說一下，這樣對身體不好讓她把時間鍾改過來吧。
7樓：仙亦旋
晚上熬夜，白天睡不醒基本上是所有年輕人的通病。這樣子生活不規律，影響正常的工作和學習。所以是一件很鬧心的事。
所以要幫助女朋友改正。慢慢適應。養成早睡早起的好習慣。
生活會充滿陽光！
8樓：
既然是男女朋友了，那麼你可以嘗試督促她，改變這個壞習慣。晚上熬夜真的很傷身體，還對眼睛不好，對第二天就是也不好。天天晚睡意味著會天天晚起。
白天那麼多時間還睡不醒就浪費了。你可以給她規定每天晚上早半個小時或者早一個市場睡覺。那麼早上規定早一個小時或者半個小時起床。
早上早起身體好，對自己的發展也好。生物鐘要慢慢的調。你督促一下她。
因為你是她男朋友，有這個責任。
9樓：匿名使用者
這談不上什麼體驗，經常晚上熬夜，白天睡不醒，年輕有資本還行，但是長期下去對身體不好。建議正常作息，遵循大自然規律！
10樓：庾啟
一個經常晚上熬夜，白天睡不醒的女友給我的體驗是好，這傢伙生活真不規律，好懶呀。但是如果你真的非常愛這個女孩的話。你可以讓他改變。
用你的熱情去影響他的新生活，讓他晚上不再熬夜。讓他懂得愛惜自己的身體。讓他懂得可以去白天談談戀愛。
藍天白雲下的自己真的很美很快樂。
11樓：脆皮
如果本人和她一樣都是夜貓子，那就好辦了，夜裡和她一起瘋，白天和她一塊兒睡。問題是白天才是學習工作的主要時間，如果白天總是睡不醒，那肯定會耽誤正事的，那可就急死人了。
12樓：匿名使用者
我有一個經常晚上熬夜，白天睡不醒的女友知道給我的感覺就是一種磨練，一種噩夢，因為這樣的話你每天必須白天上班，晚上還必須花大量的時間和他進行溝通，這樣的話會使自己的身心俱疲的，實在是得不償失呀。
13樓：落月明清
答:額我就是這種女孩子。這種體驗應該也很難受吧。
但是是自己的女朋友也沒有辦法。我現在就是儘量在讓自己早點休息，但是這種晚睡的習慣不是一天兩天形成的。我這個習慣已經有四五年了，不是想晚睡就是習慣了，早睡睡不著。
實驗過一個月，都是九點多睡，在床上躺著睡不著輾轉反側四五個小時還是一兩點鐘睡著真的很煩惱。所以我物件也是很無奈。每天陪我聊到12點。
哈哈，自己的選擇。這只是我的個人看法具體怎麼想還是看你自己怎麼想。謝謝。
14樓：
有一個經常晚上熬夜，白天睡不醒的女友。會感到很累。你有晚上聊天。白天不睡。讓男生很尷尬，很累。
15樓：ok就可
如果有一個經常晚上熬夜，白天睡不醒的女友可是不大好，白天不能神采飛揚，精力充沛，和你一起出去玩，白天迷迷糊糊地，玩起來狀態也不好。作息不規律，顛倒黑白，對身體也不好。
16樓：藍色瘋夜
有一個經常晚上熬夜，白天睡不醒的女友，可以勸她改變作息，也是出於對她的關心，若不願改，有一種焦慮的體驗，想選擇分手。
17樓：狂運浩
經常晚上熬夜。白天睡不醒的樣子，那就是一種非常心疼的體驗唄。各
18樓：
有一個經常晚上熬夜，白天睡不醒的女友是種什麼樣的體驗？有一個經常晚上熬夜，白天睡不醒的女友，覺得有種日夜顛倒的感覺，作息規律適當做些調整，慢慢的還是有希望改變的
19樓：匿名使用者
有一個經常晚上熬夜，白天睡不醒的女友是很鬱悶的一件事，和正常人的作息時間正好顛倒了，只能耐心地去說服她，告訴她熬夜的對身體健康的危害，慢慢讓她養成良好的習慣
20樓：匿名使用者
有一個經常晚上熬夜，白天睡不醒的女友，對一個作息規律的人來說是一種考驗和折磨，時間不在同一條線，可能無法很好的溝通交流，感情淡了可能會分手；兩個人都一樣就算是同道中人了，一起生活沒有問題。
21樓：匿名使用者
我覺得這樣的體驗會非常的不舒服。因為他白天睡覺。你白天卻要去工作。
晚上你要睡覺，他卻要熬夜。生活完全不在一個頻率上。感覺非常的。
不舒服。兩個人要有共同的生活。時間。
更多的時間去交流。這樣的生活才會快樂
女朋友總是晚上熬夜然後上課睡覺，怎麼說她，她不是那種聽話的型別 200
22樓：燁許閒亭
首先，你得知道她為什麼熬夜。
其次，你得對她說，你知道她為什麼熬夜。
最後，動之以情，曉之以理，對她說，你關心她，所以你不希望她熬夜，熬夜對身體不好。提前透支身體的健康，後來身體全是病。就算她不心疼心疼你，也要讓她心疼心疼她自己，因為你在一旁光是看著就心疼。
23樓：
勸人是很難的，況且晚上熬夜肯定是有吸引自己的連續劇或是什麼，這肯定比上課有意思。所以，晚上看，白天睡，也不覺什麼。
這種情況，我覺得，只能引導。陪她晚上看，過程要投入，積極聊劇情，讓她感到和你一起看要比一個人看更有意思。然後引導她合理睡眠，這樣才有精力明天一起再看。
24樓：匿名使用者
說她？她不會聽，而且還會閒你煩。
想辦法白天帶她玩個夠，消耗精力和體力，晚上自然睡得好。
25樓：匿名使用者
你可以給她講一下熬夜、上課睡覺的壞處，然後以身作則，相信慢慢她會有所改變的！
26樓：雪中漫步
女生最在意的就是自己的容貌。告訴她熬夜會嚴重影響身體新陳代謝，**會加速老化，變得暗淡沒有光澤，眼睛不僅有黑眼圈還有大大的眼袋。繼續熬夜下去就會變成這樣。
27樓：匿名使用者
跟她撒嬌 或者凶她 軟硬都試試看她吃哪一套
28樓：匿名使用者
女人都美，等她熬夜後**變老了，自然就改了
29樓：匿名使用者
沒法說，只有旁敲側擊，總之就是孤獨寂寞，晚上就會睡不著。
30樓：匿名使用者
你跟她說：
長期熬夜的壞處：
1、長期熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，會使**變得乾燥脫皮，臉色暗淡，彈性差，油性**會出現很多痘痘，粉刺。（變醜）
2、長期熬夜，肝臟得不到有效的休息，就會變得七勞八損，危害整個身體健康。
3、長期熬夜勞碌，勢必會影響瘦體素的分泌，不利於脂肪分解，容易變胖。（變胖）
4、長期熬夜會使神經衰弱、記憶力衰退等更大的問題。
5、長期熬夜，會導致免疫力降低，癌症風險大大提高。
6、長期熬夜，會影響胃黏膜細胞的修復，腸胃患病率大大提高。
如果她是晚上熬夜看**、玩遊戲的話，你就跟她說白天玩更好，晚上熬夜很傷身體，容易累。而且晚上睡眠的一個鐘比白天睡眠的一個鐘效果更好
31樓：匿名使用者
和她晚上多**，做了就早早睡了
32樓：吾明照四方
這樣不求上進的人，別人的意見是聽不進去的。
33樓：54孔豔紅
想想自己為什麼來上學，想想自己辛苦的父母
34樓：多喝點開水額呵
想個辦法，讓老師特別關注一下她
35樓：熱情的
那你要動動腦筋，讓她出去玩
36樓：月亮門
這麼不務正業對自己沒要求的人，分了吧！天涯何處無芳草？
37樓：nono黑胡椒
真沒辦法，總不能問她為什麼熬夜吧
38樓：匿名使用者
多哄哄她，女孩子嘛就是女皇，學習好睡會沒關係
39樓：愛子太陽
心裡又放不下的東西，和她談談心
40樓：小賤客
女生熬夜會長痘痘 **變差 月經不調 頭髮乾枯 臉上暗黃 掉頭髮 會過早衰老 你把危害給她說
41樓：life你個龜兒子
告訴他熬夜對**不好就行了
42樓：匿名使用者
講講熬夜的危害，嚇嚇她
晚上熬夜白天睡覺有什麼危害？
43樓：
1、**受損，提前衰老
女性最在意的一點，長期熬夜肯定會出現長痘、長斑、毛孔粗大、眼皮下垂、膚質粗糙、膚色暗黃等一系列破壞美貌的狀況，引起內分泌失調。
2、增加患肝病風險
每天凌晨1時到3時，是足厥陰肝經執行的時間，此時肝經旺，肝血推陳出新，發揮肝的排毒解毒功能，而熬夜就會使肝、脾、腎功能紊亂、效率降低，以致於肝臟負荷過重產生各種病變。
3、免疫力下降
常熬夜會對人的正常生理週期造成破壞，降低人體內的抵抗力。在熬夜對身體造成的多種傷害中，最常見的就是精神萎靡、疲勞不堪，身體抵抗力下降，對於那些身體較弱者，呼吸類感染和胃腸道類疾病就很容易找上門來。
4、記憶力下降
白天人整體機能會處於興奮狀態，到了晚上，人的機能就會變的勞累不堪，出現頭暈腦脹，注意力不集中等訊號，如果我們長期忽略這些訊號，就會出現神經衰弱、記憶力衰退等更大的問題。
擴充套件資料：
解決辦法
1、吃熬夜容易上火，不過這多是虛火，可以吃些枸杞子、黃芪、當歸、阿膠來調養，起到益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強免疫力的作用。吃夜宵不要吃寒涼油膩的食物，稀飯是優選。
2、喝熬夜少喝咖啡，咖啡易引起失眠，還消耗體內b族維生素，更易累，可喝枸杞大棗茶，補水又去火。
3、護熬夜時，最好每工作45分鐘左右休息10分鐘，或隔半小時做做深呼吸，做做眼保健操，並適當吃些富含維生素a的橙黃色果蔬，防止視覺疲勞。
4、睡如果非要熬夜的話，建議在子時(23點到1點)最好能睡一會兒，把陽氣養起來，第二天不要用一整天的時間昏睡，最好是減少上午補眠的時間，中午適當補眠，下午的補眠時間不要超過3小時。
44樓：拾萬里之外
熬夜對個人的健康是一種慢性危害，尤其，對那些不規律晚睡的白領而言，頻繁調整生物鐘對健康的危害尤其嚴重。長期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠規律發生紊亂，影響細胞正常**，從而導致細胞突變，產生癌細胞。
因而曾有西方的勞動保護專家呼籲將夜班工作人群相對固定在同一類人中。
熬夜五大危害：
一：**受損。
一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小米，薏米等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
二：抵抗力下降。
在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
專家提醒，應當堅持抵制；『非正當性熬夜』，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
三：記憶力下降。
正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。
時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。 專家建議；如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
四：陰虛火旺。
對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
五：視力下降。
熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現『熊貓眼』那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。
晚上睡不著白天睡不醒怎麼辦，晚上睡不著，，白天睡不醒，怎麼辦啊？
很正常 自己控制一下 晚上超過十一點半就去睡覺 睡著也躺著 到了早上 不超過九點 再困也起來 白天之間再困都不能睡 去找點活幹 忙碌起來 你就會有精神了.這樣堅持幾天 你就可以了 我以前都是晚上活動 白天睡覺 每天早上去吃早餐 吃完回來就睡覺 睡到下午四點多起床 然後玩一下就去吃晚飯 吃晚飯跟朋友出...
晚上睡不著，白天睡不醒，怎麼調節生物鐘
這個問題我也出現過，我是這樣來改善生物鐘的。晚上12點準時睡，睡不著也沒關係，閉上眼睛，躺在床上也行 切忌身體和精神都要放鬆，否則達不到目的 時間久了意識會模糊，雖然沒有完全睡著，但也達到了休息的目的。六點鐘的鬧鐘一響，就準時起來，去濱江路散步或者跑步，一定讓身體感覺到相當的勞累。回家吃完早飯後，就...
晚上睡不著白天睡不醒成常態，到底是何種原因，會使人出現此種不
晚上睡不著白天睡不醒成常態，到底是何種原因，會使人出現此種不好的表現呢？熬夜，只是想和自己單純的相處一會兒。白天，我們一直活在責任和工作中。晚上，想要放鬆的不僅是我們的身體，還有我們疲憊的靈魂。晚上屬於自己的快樂時光，所以不自覺就玩嗨了，就形成了一個熬夜的習慣。長期熬夜的形成的不好現象，乾燥粗糙 黑...