1樓：
可以一起炒的，營養豐富，適合作為早餐。
2樓：小凡凡
這些食材是可以一起炒的，不用擔心。我都試過了。
3樓：
可以一起炒的。
玉米，胡蘿蔔切丁，萵筍切丁。
蔥薑蒜爆鍋，先下胡蘿蔔，在下玉米，最後下萵筍。
調味加鹽，雞精，出鍋前淋入香油。
味道清淡，不油膩。而且顏色好看，紅，黃，綠配色漂亮。
4樓：
紅黃綠配在一起挺好的
5樓：groovy彬
可以啊，切好後一起抄啊
6樓：綠意映然
當然能，沒有相沖的。
7樓：匿名使用者
可以一起炒的。
萵筍性涼，富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、葉酸、維生素a、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素e及鉀、磷、鈣、鈉、鎂等營養元素，胡蘿蔔性平，富含碳水化合物、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、多種維生素、花青素及鈣、鐵等營養成分，兩者成分不相剋，可以與之同炒。
8樓：
萵筍和胡蘿蔔可以一起炒。
萵筍能量較低，無機鹽和各種維生素含量豐富，糖尿病人可以吃萵筍來改善糖代謝功能，萵筍中的微量元素鋅、鐵，特別是鐵元素很容易被人體吸收，常吃可以防治缺鐵性貧血，萵苣還有增進食慾、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能。
而胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可**夜盲症。萵苣能量低，營養高，富含無機鹽、維生素、煙酸、微量元素，尤其是鐵元素，很容易被人體吸收，常吃鮮萵筍能防治缺鐵性貧血，常吃萵筍能改善糖的代謝功能，對高血壓、心臟病等患者也具有良好的食療作用，另外它還具有促進利尿、降低血壓、預防心律紊亂等作用，平時吃萵筍能夠增進食慾、刺激消化液分泌、促進胃腸運動，萵筍是很好的開胃菜品。
胡蘿蔔和什麼相剋
1、胡蘿蔔和白蘿蔔不適合調配在一起食用。白蘿蔔的維生素c含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素c喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素c。
2、胡蘿蔔不宜和酒類同食，因為胡蘿蔔和酒精一同進入人體，會在肝臟中產生毒素，誘發肝病
3、不宜與富含維生素c的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如山楂、柑橘、檸檬、草莓、棗子等）同食破壞維生素c，降低營養價值。
4、禁忌生食(胡蘿蔔雖是蔬菜，但只有烹調，其所含的類蘿蔔素才較穩定。按照的炒菜方法，營養可儲存76％至94％。因此生吃胡蘿蔔，類蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，從而造成浪費。
胡蘿蔔能跟萵苣一起炒嗎
9樓：林飛蛾
萵筍可以和胡蘿蔔一起炒。
萵筍胡蘿蔔絲做法：
食材主料：萵筍350g
輔料：胡蘿蔔100g、花生油適量、鹽適量、大蒜4瓣、雞精適量、辣椒幹2個
步驟1.萵筍切絲。
2.胡蘿蔔切絲。
3.大蒜4瓣。
4.把大蒜切碎。
5.熱鍋放適量的花生油。
6.放入切好的蒜末，又加了2個幹辣椒爆香。
7.倒入切好的萵筍和胡蘿蔔絲，可加少量水，翻炒至變軟。
8.加鹽。
9.加雞精調味即可。
小貼士炒萵筍時間不宜太長，動作要快，否則會使萵筍綿軟，失去清脆口感。
10樓：憑胤莫繡
香菇萵苣胡蘿蔔是可以一起炒的，這個是沒有關係的
胡蘿蔔跟玉米一起煮能吃麼，胡蘿蔔和玉米能一起吃嗎
可以，以下是胡蘿蔔玉米排骨湯的製作方法 主料 精排380克 蔥花少許 胡蘿蔔1根 玉米1根 山藥半根 蘑菇5朵 薑片3片 料酒2大匙 花椒少許 鹽1.5小匙 輔料 雞精1小匙 步驟一 準備好需要的食材。步驟二 排骨和蘑菇 玉米用清水沖洗乾淨，玉米切段，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，山藥也切成滾刀塊。步驟三 先...
胡蘿蔔和白蘿蔔可以一起炒嗎
胡蘿蔔和白蘿蔔是可以放在一起炒的，胡蘿蔔和白蘿蔔都是營養豐富的食物。白蘿蔔富含鈣質及磷 鉀 鐵和維生素a 維生素b等 尤其是維生素c含量很高，使它的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯。此外，白蘿蔔含有很多消化酵素澱粉，能防止胃酸過多，對促進消化機能作用很大，適合胃炎患者食用。胡蘿蔔除了含有較多的鉀 鈣 磷...
胡蘿蔔玉米粒怎麼炒，胡蘿蔔和玉米粒怎麼炒
青瓜玉米胡蘿蔔雞肉炒 材料玉米粒250克，小蔥一棵，黃瓜一根，雞肉250克，胡蘿蔔一根 做法1.把各種蔬菜切成小丁 2.雞肉切丁，上漿 3.炒鍋燒熱放油，雞丁翻炒變白 4.放入各種蔬菜丁翻炒 5.水澱粉，加鹽，出鍋 炒肉絲的訣竅 炒肉絲是一道最普通的大路菜，它的用料簡單，操作也不復雜，但要炒出火候，...