1樓：羅那塞多
合理飲食，吃米線是不會發胖的。米線的營養價值不高，建議通過均衡飲食，配合適量運動來達到**的目的。
因為米線的熱量不高，為92大卡／100克，**期間，只要做到營養均衡，保持均衡能量的攝入，是完全不會發胖的，
1、科學安排一日三餐吃飯不只是為了填飽肚子或是解饞，還為了保證身體的正常發育和健康。在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體消耗最大的是在一天中的上午。
2、調整飲食結構肥胖的主要原因是能量攝入超過身體所需，多餘的能量以脂肪的形式貯存在體內，導致體重增加。
2樓：辛清婉零人
您好：不好的，米線是把米磨成米粉加水做成米漿後再壓制成線狀，其60％～70％都是水分．吃米線很快就有飽足感，而這飽足感是因為水分而非澱粉．因此米線是低熱量食物．
麻煩採納，謝謝!
3樓：黃逸代霞綺
這個不會發胖的，不要擔心，肥胖主要是吃了過多卡路里較高的食物。
4樓：匿名使用者
米線的熱量不高，但是燉米線的油熱量非常高，而且有很多有害物質。如果你真 的很想吃米線，那就少吃裡面的油。吃點米線倒是胖不了
5樓：茆曲靳梅雪
比麵條什麼的好點，不過米線也是澱粉做的，會有不少熱量，不常吃沒事的，什麼東西也不能天天吃的。想**的話多吃蔬果，少吃主食，可以吃吃俏佳姿
6樓：匿名使用者
**食譜五：
早餐 一個蒸糯玉米，1個荷包蛋，一杯牛奶
中餐 西紅柿牛肉麵(面只吃一半)，涼拌海帶胡蘿蔔絲晚餐 豆苗魚丸湯，素炒絲瓜，烤甘薯1塊嘻嘻，最近好幾個閨蜜在**，效果明顯，她們都很欣喜，因為漂亮了，告訴你個 ó前面是八八中間是五九四，最後是三八四，你也可以去看看。
中午在**期間吃米線會發胖嗎
**期間吃米線會胖嗎
7樓：禾木由
如果米線上只澆蓋少量的肉末和蔬菜，則不會發胖。
發胖的根本原因還是能量過剩，也就是人體攝入的能量超過了消耗的能量，長此以往多餘的能量會以脂肪的形式堆積在體內。反之，如果能堅持少吃多動，保持能量平衡還是不會輕易發胖的。
8樓：健身排坑指南
**期間可以吃米線嗎？蘇教練從營養學角度告訴你答案。
9樓：加油美胖
vlog：**第180天,昨天吃了烤肉，今天體重增加了0.1。
**失敗的原因往往是遇到了平臺期，平臺期是身體在調整跟上我們瘦下來的速度，熬過了這段時間，有能掉體重了！吃了那麼多，又沒吃飽
10樓：匿名使用者
特別容易胖，自己就是吃米線胖的，可能米線本身不胖，但是油水多
11樓：拾萬里之外
**期間吃米線不會導致肥胖，因為米線的熱量不高，為92 大卡/100克，營養均衡，能量較低，**期間適合作為主食食用。
米線營養素含量(每100克)：
1、熱量(大卡)92.00；
2、碳水化合物(克)11.80；
3、脂肪(克)3.80。
12樓：匿名使用者
建議：這種情況適當吃問題不大。注意多運動
指導意見：均衡營養，食物種類要多樣化，不可絕食或禁食某一類食物。食物並不是脂肪越少越好，**期間應適量增加蛋白質、碳水化合物和適量脂肪的膳食。
細嚼慢嚥，先湯後飯。儘量多用清燉、清蒸、水煮、涼拌等不必加油的烹調方法。避免油煎、油炸。
適當補充水果。選用柚子、獼猴桃、草莓、蘋果等。當然，吃水果也要注意時間和量。
多攝取高纖維食物。除了飲食，合理運動也不可少。
13樓：匿名使用者
**期間和你的體質有關的.
飲食是和你的體質有關的，如果你沒有專業的健身指導，建議你多做有氧類減脂肪的運動，游泳，漫步跑，單車等。但是想快速有效的減掉脂肪還需要科學合理的**計劃和飲食計劃。
14樓：匿名使用者
比我吃的少多了。我每天飯量一定比你的兩倍還要多，而且有甜品。自我感覺沒有胖。
15樓：匿名使用者
這個看你的個人了。
如果你吃這麼多，我覺得是會胖的，要想美，就一定要拒絕暴飲暴食。
16樓：晁笑旋
1、米線屬於碳水化合物。
2、碳水化合物熱量高。
3、**期間吃碳水化合物無疑增肥。
17樓：匿名使用者
不太會，少吃點，午飯也不要太多吃了。
18樓：八六三零
晚上不吃飯就可以**的
19樓：
易胖體質的話，喝水都會胖的。
20樓：匿名使用者
這樣子會胖哦。少吃點
21樓：無害小太妹
絕對不會胖 但是晚上會很餓的
吃粉條會不會發胖吃粉條會發胖嗎
粉條又稱粉絲，是由紅薯 馬鈴薯原料加工製成的絲狀或條狀乾燥澱粉製品。在我國各地均有生產，呈灰白色，黃色或黃褐色，按形狀可分成圓粉條 細粉條和寬粉條等。口感爽滑有韌性。1.粉條裡富含碳水化合物 膳食纖維 蛋白質 煙酸和鈣 鎂 鐵 鉀 磷 鈉等礦物質 2.粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，...
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吃餃子會不會發胖，吃粉條會不會發胖
餃子的熱量高不高呢？時可以吃多少？吃米飯是最不發胖的了 油不多還容易吃飽。麵條肯定會放很多調料。餃子才是呢所以多吃米飯。吃米飯 麵條和餃子都是一個意思，是否發胖得看你吃的量的多少了。一般吃的比較適度就不會發胖。吃什麼都會發胖,只是吃多吃少的問題了 還有吃飯要營養均衡 吃多了會，因為是麵粉類的食物。你...