1樓：感情幸福你我他
首先你要知道動物本身多多少少有危險性，所以你戒備也正常，但是你說已經妨礙生活就要改一點。我覺得心理暗示會比較有用，自己說服自己往往比他人有用，當然不要太逞強，不然到時候不僅沒改善還起反作用就不好了。
2樓：小虎
我認為一些奇形怪狀和不常見的動物會有恐懼，或者是自己不喜歡討厭的動物，就好像隔壁的小朋友每次看到老鼠都會被驚嚇到，自己卻不會，因為自己不怕所以就沒什麼恐懼之類的，這些事和小時候也有關聯，如果受到了刺激會有陰影的！
3樓：若女子星座情感坊
我一直不喜歡寵物的原因之一就是對動物有恐懼症，無論是一隻狗，一隻貓，一隻雞只要能動的東西，我都感覺到它們會傷害我，會在我不注意的時候襲擊我，而我很害怕和它們相處，所以一個人的時候，我是不會和這些動物們在一起的，就算是有別人在，我也只會看看，不會用手去動它們。
4樓：今天也要充滿精神
類似於這種問題都是心理作用，這時候如果你真的很怕就要在生活中去避免，以免給自己留下心理陰影，找到適合自己的生活節奏，如果你想去客服就先去克服自己的恐怖心理，試著去戰勝它
5樓：卡卡
平常躲遠點就行了啊。我小時候被狗追了一條街，最後還被咬了。從此之後，幾米遠見到狗，我就會換一條路，或者是躲在一邊，等狗過去了，我才放下心，走那條路。一朝被蛇咬十年怕井繩。
動物恐懼症怎樣克服
我有輕微的動物恐懼症怎麼辦 5
自己有恐高症,動物恐懼症怎麼辦啊 5
6樓：英語反對者
首先看你的性別，如果是女生那很正常，如果是男生那我就告訴你一個方案，“脫敏”這種**比較有效，就是強行將你不喜歡的東西灌入你的大腦，數週後會有效果。（不過我不推薦這樣**，因為如果沒有醫生指導，雖然也能治，但是容易得後遺症）建議在醫生指導下使用。
我好像得了動物恐懼症，我該如何**呢？
7樓：慧心
你好：遇到當時的情況，是會害怕，這很正常。那如果後面我們能改變一下態度，結果就不同了。
比如，我怕很多動物，包括小狗小貓，也會在驚叫中“出糗”，每次我都會哈哈哈大笑著經歷害怕，因為我就覺得我怕這些小玩意這事好玩，像小孩一樣，我也能接受自己的表現，但也不會沉浸在其中，也就不會影響我的正常生活。
那你試試，那是一時的感受，自己笑笑，安撫安撫自己，然後就轉移注意力做其他事，不延續這個恐懼情緒，就不會強化它，也就不會那麼影響自己的正常生活了。
你或許就是因為不能接受這個事情，排斥，那就強化自己的恐懼，以致都影響睡眠了。
8樓：匿名使用者
不算，老鼠本來就是令很多人，討厭 的動物 ，並且女的怕老鼠 也很正常吧
9樓：匿名使用者
我會想老鼠會變大，然後把自己吃了，更恐怖
有嚴重的動物恐懼症怎麼辦
一般這種恐懼可能來自於某些經歷，而這些經歷大部分都是一些微不足道的細節，比如有一個孩子因為在還不記事的時候看到了孫悟空的畫被嚇到了，實際上之所以被嚇到只是因為當時的角度，光線，等等細節因素綜合起來讓那副畫看起來可怕，小時候雖然不記事，但這種感覺卻可能記錄在潛意識裡，從而對可愛的孫悟空產生恐懼，因為孫...
有嚴重的上學恐懼症怎麼辦，我有上學恐懼症，怎麼辦，詳細點
我覺得開學之後你自己去學校的話，你應該就能很快的適應這種學習的氛圍，馬上專就能屬進入之前上學的一種狀態，這應該就是放假時間太長所造成的，上學前的一些焦慮，去了學校之後，這種焦慮應該就會慢慢的消失，你可以不斷地鼓勵自己主動地去學校面對一些學業上的事情，這樣的話，你就能更好地適應學習的節奏和氛圍，希望能...
我有嚴重的幽門螺桿菌恐懼症怎麼辦啊
我覺得你現在的症狀很像焦慮過度引起的強迫症症狀。屬於神經類的疾病。如果長期這樣會導致嚴重的抑鬱症。所以有必要給你說幾乎每個體內都會有幽門螺桿菌，分佈在胃及十二指腸和口腔裡面，正常人只是菌群少而現實的是陰性。當人體抵抗力下降的時候，菌群數增加就要現實陽性。既然你已經轉陰了，說明你已經痊癒了，你還擔心什...