1樓：知道精彩生活
兩者相比，紅蘿蔔的營養價值高，但是，各有各的好處。
白蘿蔔味甘、辛，藥用價值是有下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。生搗汁服食則可止消渴，治**、衄血，聲嘶咽乾，胸膈飽悶。近年來醫學界發現白蘿蔔不僅有抗癌作用，還是人體補充鈣的最佳**之一，這種鈣在蘿蔔皮中含量最多。
蘿蔔中還含有一種特殊化合物——異硫氰酸笨脂，能殺蟲，對人體無損害。所以，用蘿蔔汁來治滴蟲性**炎，**率高達90%以上。蘿蔔汁還有降血壓作用，蘿蔔籽對百日咳，咳嗽和急、慢性等呼吸道疾患療效也很好。
禁忌：1、脾胃虛寒病者應戒食。2、服人蔘及滋補藥品期間忌食。
紅蘿蔔就是指胡蘿蔔紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、**及粘膜正常健康的物質。患有脂溢性皮炎，**粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃紅蘿蔔這些症狀會得到緩解。
此外能有效消除生火引起的頭昏眼花而安定神經；調養胃部、十二指腸等消化器官而協調營養。
實踐證明，胡蘿蔔具有降壓、強心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。
2樓：匿名使用者
一般都用紅蘿蔔包羊肉
羊肉和胡蘿蔔一起包餃子有什麼功效
羊肉胡蘿蔔水餃營養價值 40
3樓：文學雅人
羊肉胡蘿蔔水餃的主要營養價值是羊肉和胡蘿蔔的營養價值。
羊肉主要營養價值：
⑴、羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補身體的絕好食品。
⑵、羊肉肉質細嫩，容易被消化，同時羊肉還可以增加消化酶，保護胃壁和腸道，從而有助於食物的消化。
⑶、羊肉有補腎壯陽的作用，適合體虛畏寒的人食用。
胡蘿蔔主要營養價值
⑴、胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，它存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿蔔素才能釋放出來，為人體真正消化吸收利用。
⑵、胡蘿蔔素進入人體後，能在一系列酶的作用下，轉化為豐富的維生素a，然後被身體吸收利用，這樣就彌補了維生素a的不足。維生素a具有促進機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常，**夜盲症和眼乾燥症等功能。由胡蘿蔔素轉化的天然的維生素a，發揮的效果大大勝過人工合成的藥物。
⑶、胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，除維生素a外，所含的b族維生素和維生素c等招牌營養素也有潤**，抗衰老的作用。胡蘿蔔的芳香氣味是揮發油造成的。能增進消化，並有殺菌作用。
4樓：22加
羊肉富含蛋白質和特殊氨基酸；胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，可以在人體內轉化為維生素a。
羊肉胡蘿蔔水餃營養價值全面，對哮喘、貧血、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟,陽痿**以及一切虛寒病症均有很大裨益。
5樓：貓咪寶貝
羊肉屬於溫補性食物，發熱，胡蘿蔔富含維生素。
羊肉與白蘿蔔怎麼做餃子陷
6樓：自娛自樂說今宵
準備材料：白蘿蔔：1個、羊肉：300克、香菇：50克、食鹽：3勺、味精：3克。
1、蘿蔔的處理比較簡單，第一步當然還是洗菜然後削皮刮成絲2、把蘿蔔都變成蘿蔔絲之後，長長的肯定還不行，再用刀稍微切小段，最後加鹽和味精揉勻，擠掉多餘的水分，避免到時餡料都是蘿蔔出的水
3、花生是可有可無的，用涼水泡一段時間，撈出來用菜刀切碎，花生泡一下就軟了，很容易就切碎的，然後儘量挑掉花生皮，晾掉多餘的水分之後就先去油炸一下
4、香菇去蒂，切絲切丁後剁成末
5、羊肉剁成肉餡，然後加適量的鹽和味精醃製一會6、把所有加工好的食材攪拌均勻即可
7樓：陽光點的燦爛點
準備材料：豬肉300g、蔥3根 、白蘿蔔1個、食鹽3克、姜2克、花椒2克、蠔油適量、調和油適量、五香粉適量。
1、大蔥清洗乾淨，花椒泡在水裡。
2、白蘿蔔擦成絲，加入少許鹽醃10分鐘。
3、大蔥切成蔥花。
4、醃好的白蘿蔔絲用清水沖洗乾淨擠幹水分。
5、羊肉用料理機紋成肉泥，花椒水用微波爐高火加熱後加入幾片姜，待花椒水放涼後，分6、次加入肉餡裡，順著一個方向把肉餡攪打上勁。
7、加入蔥花攪拌均勻。
8、把白蘿蔔絲和肉餡攪拌均勻，加入適量鹽、蠔油、五香粉、雞精、熟植物油攪拌均勻。
8樓：帝都小女子
白蘿蔔羊肉餡餃子
主料：白蘿蔔300g，羊肉800g
輔料：油適量，鹽一勺，生抽一勺，大蔥一段，料酒兩勺，花椒粉半勺，中筋麵粉適量，雞蛋一個
步驟：1.白蘿蔔擦成細絲。
2.放入熱水鍋中焯燙一下。
3.羊肉攪拌成肉餡。
4.在肉餡中加入食用油，生抽，蔥末，料酒，花椒粉，鹽攪拌均勻。
5.焯燙過水的白蘿蔔絲撈出把水分擠幹。
6.把白蘿蔔跟羊肉混合一起徹底攪拌均勻。
7.麵粉中打入一個雞蛋，然後加入少許水和麵，8.把面活成光滑的麵糰後放置30分鐘。
9.把麵糰先擀成細條狀，然後再切成一個個的小劑子，然後擀成餃子皮。
10.餃子皮上放入適量餡包起來。
11.依次包好所有的餃子。
12.鍋內倒入水後把餃子放入鍋內煮，開鍋後放三次水就熟了。
9樓：匿名使用者
蘿蔔100克切絲用水焯過瀝乾，剁成泥，加勃薺50克剁泥，羊肉250克剁成肉泥加蒜泥、料酒、鹽、味精、薑末、加10克麻油和成餡。鮮、脆、香、嫩。味道美極了。
10樓：匿名使用者
白蘿蔔切片 水煮 擠幹 剁碎，肉剁碎，攪在一起，調料自己搭配
11樓：對他說
主料：白蘿蔔300克、羊肉800克。 輔料：
油適量、鹽一勺、生抽一勺、大蔥一段、姜兩片、料酒兩勺、花椒粉半勺、雞蛋一個。 做法： 1.
白蘿蔔擦成細絲放入熱水鍋中焯燙一下； 2. 羊肉攪拌成肉餡，蔥、姜切末； 3. 在肉餡中加入食用油、生抽、蔥末、薑末、料酒、花椒粉、鹽攪拌均勻； 4.
焯燙過水的白蘿蔔絲撈出把水分擠幹，把白蘿蔔跟羊肉混合一起徹底攪拌均勻即可。
羊肉蘿蔔餡兒餃子怎麼做，羊肉蘿蔔餡餃子的調法
羊肉300g 胡蘿蔔200g 麵粉500g 油40ml 鹽適量 蔥20g 姜10g 花椒3g 料酒15ml 醬油10ml 胡椒粉 香油5ml 醋15ml 調味醬油。做法。1 先把羊肉洗淨。切成小塊。羊肉水餃。羊肉水餃 2 花椒用熱水泡開，晾涼備用。3 把羊肉剁成泥狀，中間慢慢加入花椒水。4 蔥 姜剁...
燉羊肉裡面白蘿蔔能不能和紅蘿蔔一起燉
胡蘿蔔燉羊肉來 原料 胡蘿蔔300克 羊源肉180克 輔料 水1200毫升 料酒3小匙 蔥薑蒜末各1小匙 糖與鹽各適量 香油1 2小匙 做法 1胡蘿蔔與羊肉洗淨瀝乾，並將胡蘿蔔及羊肉切塊備用。2將羊肉放入開水氽燙，撈起瀝乾。3起油鍋，放入5大匙色拉.羊肉和胡蘿蔔能同時吃嗎？主料 羊排2斤 胡蘿蔔3根...
羊肉白蘿蔔能同吃嗎，羊肉和白蘿蔔能一起吃嗎
一 羊肉能和蘿蔔一起吃。蘿蔔燉羊肉屬於家常菜，主要工藝是燉。蘿蔔軟爛，清香味淡，具有清痰止咳，溫中益氣之功效。增強機體免疫功能 蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力 二 食材 主料 羊肉400克，白蘿蔔50克，蒜苗15克，生薑1小塊，大料適量，桂皮適量 配料 食用...