1樓：假面
100克雞肉中大約含蛋白質19.4g，脂肪5g，碳水化合物0.9g蛋白質含量=100×19.4%=19.4g脂肪含量=100×5%=5g
碳水化合物含量=100×0.9%=0.9g雞肉含有維生素c、e等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要**之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
2樓：祕素枝御雨
500克雞肉中
含蛋白質（107.5
）？克，脂肪（12.5
）？克，碳水化合物（3.5
）？克。
3樓：匿名使用者
每100克雞肉中含蛋白質19.4克,脂肪5克,碳水化合物0.9克,則100千克雞肉中大約含蛋白質(19400)克,脂肪(5000)克,碳水化合物(900)克。
雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮是有差別的，從高到低的大致排列順序為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。去皮雞肉和其他肉類相比較，具有低熱量的特點。但是，皮部分存在大量的脂類物質，所以絕對不能把帶皮的雞肉稱做低熱量食品。
4樓：匿名使用者
雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮是有差別的，從高到低的大致排列順序為去皮的雞肉、胸脯肉、大腿肉。去皮雞肉和其他肉類相比較，具有低熱量的特點。但是，皮部分存在大量的脂類物質，所以絕對不能把帶皮的雞肉稱做低熱量食品。
每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質、0.7克脂類物質，是幾乎不含脂肪的高蛋白食品。
100克雞肉的營養成分
5樓：哎喲帶你看娛樂
100克雞肉含有的營養成分有：含有水、蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素a，維生素c、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。
每100克含水分74克，蛋白質23.3克，脂肪1.2克，灰分1.
1克；鈣11毫克，磷190毫克，鐵1.5毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.
09毫克，尼克酸8毫克。尚含維生素a（小雞肉特別多）、c及e2.5毫微克/克。
灰分含氧化鐵0.013%，氧化鈣0.015%，氧化鎂0.
061%，鉀0.56%，鈉0.128%，全磷酸0.
58%，氯0.06%，硫0.29%。
雞肉含有維生素c、e等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，雞的品種很多，但作為美容食品，以烏雞為佳。
6樓：匿名使用者
據分析每100g雞肉中含有蛋白質19.3g，脂肪9.4g，碳水化合物1.
3g，水分69g，維生素a48μg，硫胺素50μg，核黃素90μg，尼克酸5.6mg，ve0.67mg，鈣9mg，磷156mg，鐵1.
09mg，鉀251mg，鈉63.3mg，鎂19mg，硒11.75μg，膽固醇62-187mg，另有多種礦物質和多種維生素等成分。
7樓：
成年雞肉每百公克含有水分69%、蛋白質19.3%、9.4%脂肪（其中膽固醇106毫克）、鈣9毫克、磷156毫克、鐵1.
4毫克、鋅1.09毫克等，雞肉也含有豐富的維生素a，e、k，維生素b6、b12等。
一個漢堡包有多少卡路里
8樓：東崑崙時代
一個漢堡包熱量：
456大卡/100g
100g所含熱量需要爬樓梯58.3分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白質22.81克。
市場上各個品牌的漢堡熱量值（參考）
1.肯德基漢堡熱量（大卡/份）
2.麥當勞漢堡熱量（大卡/份）
3.漢堡王漢堡熱量（大卡/份）
4.賽百味漢堡熱量（大卡/份）
如果去過賽百味的人應該都知道，三明治的選擇種類有全麥、蜂蜜燕麥、香乳酪、白麵包，這裡計算熱量以全麥面白為標準，加上2片芝士和西南醬的熱量。總和如下表所示：
二、一個**每天需要的熱量
計算的結果：這樣標準的男性每天所需要的熱量是2014.5大卡。
以上數值會有所偏差，一般都不會太大，不清楚自己可以諮詢貓姐。當然，以目前女性的審美來說，男性的體重可以稍微放寬一點，但這樣的身高要是超過75kg，我想「胖紙」就非你莫屬了。
現在讓我們把這些熱量平分到一日三餐裡去。女性一餐的平均熱量約500大卡，男性接近900大卡。縱觀以上各個漢堡的熱量值，超過500大卡的比比皆是，更何況你一天還要吃其他有的沒的，熱量超出絕對是一件很容易的事情。
9樓：菀蘭隱雪
【答案】：456 k/100g。即456 大卡（100克），所以一個漢堡包有多少卡路里要視漢堡大小而定。
【卡路里】：卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
【換算進率】：1卡路里約等於4.186焦耳參考資料：
10樓：邪狐小玥
單個漢堡所含的熱量足夠一個成年女性一天所需
11樓：阿蟲寶寶
具體不知道，但是非常大，吃了會長非常多的肉，不健康食品。
12樓：席蕾環千亦
一般的是500到600左右,加乳酪的比較高,600到800不等.熱量比較高
13樓：匿名使用者
一個漢堡每100克包含456 大卡。
漢堡包是現代西式快餐中的主要食物。
最早的漢堡包主要由兩片小圓麵包夾一塊牛肉肉餅組成，現代漢堡中除夾傳統的牛肉餅外，還在圓麵包的第二層中塗以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋蔥、蔬菜、酸黃瓜等食物，就可以同時吃到主副食。這種食物食用方便、風味可口、營養全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。漢堡熱量高，含有大量脂肪，不適合**人群或高血壓高血脂人群過量食用。
雞蛋中有多少克的蛋白質 脂肪 碳水化合物
一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量 每100克雞蛋含2克蛋白質,含脂肪6克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收 雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富 雞蛋還有其它重要的微營養素，如鉀 鈉 鎂 磷，特別是蛋黃中的鐵質達毫克 00克 蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，...
100克大米飯含澱粉，蛋白質，脂肪各多少克
常見食物營養成分列表 每100克食物中營養成分 食物 總能量 蛋白質 脂肪 碳水化合物 名稱 kcal g g g 米飯 116 2.6 0.3 25.9 饅頭 221 7 1.1 47 麵包 312 8.3 5.1 58.6 麵條 284 8.3 0.7 61.9 油條 386 6.9 17.6 ...
豬心的蛋白質和脂肪含量
每100克豬心含脂肪 克 5.3，蛋白質 克 16.6。豬心是補益食品，是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵 維生素b1 維生素b2 維生素c以及煙酸等，這對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用。常用於心神異常之病變。配合鎮心化痰之藥應用，效果明顯。1 豬心通常有股異味，如果...