1樓：魯南製藥集團
您好，當真有很多朋友對此存在疑問，平日裡不吃肉不吃蛋，連炒菜的油都是限了量的，為什麼膽固醇還是容易高呢？這可能是因為自身合成太多，或者是脂肪分解代謝有問題。
人體的膽固醇**有兩條途徑，一條是經食物獲得，另一條是經自身組織細胞合成。由自身合成的膽固醇佔體內膽固醇總量的70%-80%，並且主要是在肝臟合成。如果肝臟代謝異常，體內不受控制的合成大量的膽固醇，容易導致膽固醇水平的增高。
肝臟合成膽固醇最主要的原料之一是葡萄糖。如果您不控制碳水化合物（主食）的攝入量，也會導致膽固醇超標。
血脂高，可能是由基因遺傳引起，這就是常說的家族高膽固醇血癥，也是脂代謝疾病中最嚴重的一種。如果遺傳了父母一方或雙方，用來編碼低密度脂蛋白受體有問題的基因，就容易出現此病症。
這種情況可以採取藥物**，常用他汀如瑞旨，能有效降低膽固醇。同時還要控制飲食，少吃富含飽和脂肪酸的食物、選擇更多的高纖維食物、戒菸戒酒等，另外還要運動鍛鍊。
我不吃肉不喝酒只吃素食為什麼血脂高膽固醇高？
2樓：魯南製藥集團
高血脂是最常見的慢性疾病之一，近年來隨著生活方式的提高，高血脂的發病率越來越高，且逐漸呈現年輕化趨勢。血脂異常是導致動脈粥樣硬化，使得血管狹窄、堵塞，誘發心腦血管疾病的元凶。因此，高血脂患者一定要注意積極進行**，控制血脂穩定。
高血脂的發生是多種因素綜合作用的結果，其中就包括遺傳、疾**素等。人體中膽固醇的主要**其實是機體自身合成，外源飲食攝入只佔很少一部分，因此膽固醇升高並非只是飲食所致。另外，高膽固醇血癥具有一定的遺傳性，與家族病史有關，即家族性高膽固醇血癥，也是臨床常見的。
除此之外，疾**素如肝病、阻塞性黃疸等，都會導致膽固醇升高。因此，長期吃素並不一定就不會發生高血脂，對於有遺傳史的高危人群而言，需提高警惕，從生活中的方方面面入手，預防高血脂的發生。
對於甘油三酯的升高，雖然其受飲食因素的影響很明顯，長期攝入高脂肪、高熱量的食物確實會增加高甘油三酯血癥的發生風險，但這也不是說吃素就能避免它的發生。還是那句話，遺傳、疾病、肥胖等很多因素都會導致它的發生。而且，有些食物雖然不是肉食，卻是隱藏的高熱量、高脂肪食物，如油炸食物、甜品等，而這些也會增加高甘油三酯血癥的發生風險。
2、高血脂的防治：高血脂的危害較大，患者在被確診為高血脂時，一定要重視。首先要注意生活方式的干預，注意飲食以低脂肪、低膽固醇、低鹽、低糖、低熱量為原則，少食動物性食物、油炸食物，多食蔬菜、水果等，以加速脂質代謝；堅持每天進行適度的運動，促進脂質排出體外；戒菸戒菸；避免過勞、熬夜，保證充足的睡眠；避免焦慮、緊張、壓力過大等，保持良好的心態等。
3樓：帝吧有愛
病情分析：血脂高的主要表現就是膽固醇高，血脂高是人們常用的說法，而膽固醇高是血脂高的化驗的結果，是較專業的說法而已。
意見建議：有可能是你的運動量太少，膽固醇不能從汗中排出的原因。增加一點運動量就會好的。祝您身體健康
吃素的人膽固醇會高嗎
4樓：
也會高，人體膽固醇大部分(約70%)是由人體自身合成的。
膽固醇過高要喝點什麼湯比較合適
白蘿蔔湯 蘿蔔性味辛 甘 涼，有消積化痰，消食利膈的作用，是慢性氣管炎 咳喘多痰 胸悶氣喘 食積飽脹病人的理想食品。並且白蘿蔔湯還可防止腸癌發生，降低膽固醇，減少高血壓和冠心病的發生。其做法也簡單，將白蘿蔔 削皮洗淨切絲，下開水煮至八成熟撈出放入大碗 將豌豆苗 洗淨下開水稍焯撈出。將鍋燒熱，倒入黃豆...
我不吃肉不喝酒只吃素食為什麼血脂高膽固醇高
高血脂是最常見的慢性疾病之一，近年來隨著生活方式的提高，高血脂的發病率越來越高，且逐漸呈現年輕化趨勢。血脂異常是導致動脈粥樣硬化，使得血管狹窄 堵塞，誘發心腦血管疾病的元凶。因此，高血脂患者一定要注意積極進行 控制血脂穩定。高血脂的發生是多種因素綜合作用的結果，其中就包括遺傳 疾 素等。人體中膽固醇...
鴨子的羽毛在水裡待了很長時間出來為什麼還是乾的
鴨子有一身復 此外,冬天鴨子也能在水裡游來游去,絲毫不覺得寒冷,也是因為鴨毛上有一層油脂保護著它們濃密的羽毛,冰冷的湖冰接觸不到鴨子 同時,鴨子身體所發出的熱量,有一層厚厚的羽毛包住,能防止熱量的散發,所以鴨子不怕冷.鴨子從水裡上來以後,只要抖幾下毛就幹了,再用嘴巴清理一下,塗上一層油脂,就又是一隻...