1樓：武漢普瑞眼科
不是心理作用，這點可以很肯定的答覆您。用電腦過度眼睛疲勞就是在提醒你，眼睛不舒服了！眨眼睛是分泌淚液滋潤眼表，防止眼表與空氣接觸乾燥。
轉動眼球是環節眼內6個肌肉的。如果不眨眼，眼睛就會幹燥有刺痛感覺，比如乾眼症。如果沒轉動眼球，肌肉維持眼球平衡，就會疲勞鬆弛，導致眼位。
保護眼睛的方法就很多了呢：
1.讓眼睛休息。每使用計算機2小時要休息10～15分鐘，此時可遠看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。
2.熱敷眼睛或繞著眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，每次熱敷約10～15分鐘。
亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開始，沿著骨頭向眼睛外側按摩，然後朝眼底往鼻子的方向移動。
3.勿讓窗外光線和室內燈光在螢幕上造成反光。最好在螢幕前加裝特殊的微濾網或護目鏡。螢幕有塵埃時，必須以計算機專用拭鏡紙擦拭，增加可視度。
4.將欲輸入之資料文字放置於螢光屏旁，愈接近愈好，以減少頸部及眼睛的轉動，及注意力的改變。放大螢幕上所顯示的字型大小及行間距離，以便於閱讀，減少眼睛負擔。
5.多眨眼可以潤溼眼睛，防止眼睛乾澀如果眼睛有不適，最好找眼科醫師檢查，切勿自行點眼藥水。
6.眼睛與螢幕距離最少要保持60釐米，最好要有70釐米的緩衝螢幕越大，距離依此類推。
7.鍵盤和座椅的高度以令使用者舒適為主，鍵盤應調整至打字時，前臂與地面平行；而計算機椅最好是有椅背、沒有扶手的調整式座椅，調整椅身至可讓你的腳平放在地面上。椅面應該要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向地面。
8.計算機背面與牆壁應有一公尺以上的空間讓使用者休息時眼光可有足夠的擴充套件。
2樓：莫和璧和煦
安徽飛秒近視手術中心：經常轉動眼球能緩解眼疲勞，使淚液均勻分佈到眼球表面，防止眼乾，對眼睛有好處。
3樓：上海普瑞眼科
眨眼睛可以保護角膜，用電腦一小時應做適當休息，適當眺望遠處。也可再電腦前放一盆綠色植物。
4樓：艾宥嘉吖吖
呵呵 我和你有同感 不過 太多眨眼也不好 建議還是儘量讓眼睛休息一下 另外眼睛喜冷 可以用冰一點的東西敷一下，看看盧瑟植物也有幫助的，呵呵
5樓：g米拉
多眨眼睛 多轉動眼球就可以啊
多眨眼睛是為了讓眼睛不幹澀 轉動眼睛可以緩解肌肉疲勞大概一分鐘眨眼十次左右就沒問題啦
多吃有色蔬果也可以保護眼睛啊 不要讓眼睛太疲勞什麼的 都可以
6樓：安全密碼
養生： 萬萬沒想到！經常眨眼睛還有這麼多功效，漲見識了
經常轉動眼球有什麼好處？
7樓：匿名使用者
轉眼球可提高視力
我中年時的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經過20多年早、晚轉眼球鍛鍊，近3年體檢雙目視力均為1.
5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈 後，平視前方片刻(默數5下)，雙目再向左轉3圈，平視前方片刻。
每日早晚轉兩次，不要間斷，日久堅持，即見功效。(谷玉)
8樓：ras銀翼奇術師
能預防眼睛的老化和靈敏性.
9樓：怪味豆
可以鍛鍊眼鏡的靈活性
10樓：應新蘭掌霜
防止眼球乾澀,利用眼淚來清潔,沖洗眼球,防止沙眼.緩解眼部疲勞.
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吃魚和眼睛沒有關係，吃蘿蔔才能明亮眼睛。但你可以學我吃魚眼 就那白色的珠子，吃表面一層 我從小到現在一直都是5.3，你該知道這效果 是啊.吃魚的確對人的眼睛有好處.老師經常這樣說的 吃卅補撒嘛。吃魚眼 補你那可愛的眼睛咯。明亮 有神4！吃魚眼球有什麼好處？民間很早就有吃魚眼補人眼的說法，但以前並沒有...
哪些食物對眼睛有好處，對眼睛有好處的食物有哪些
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。對眼睛有益的食物有哪些呢？如瘦肉 禽肉 動物的內臟 魚蝦 奶類 蛋類 豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補...
什麼食物對眼睛有好處
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。眼睛的明亮與對事物反應的靈敏度與營養素有密切的關係。1 蛋白質 缺乏它們，會引起夜盲症。因此，為了保護視力的良好，首先應補充足夠的 優質蛋白質...