1樓：貿贍子車蘊秀
據我所知，手上長倒刺是因為缺水，多補點兒水就好了，祝健康！
2樓：宋愛景介環
手指上長倒刺是缺生素e。
1.加強手指**的護理,給手部**補充足夠的水分,防止手部**乾燥,是杜絕長倒刺的根本方法.
2.對於已經長出的倒刺,拔掉是最不明智的.因為倒刺和肌肉連在一起,拔時易造成**撕裂傷.
正確的處理方法是先用水或護膚品軟化指甲及周圍**,然後用剪刀將倒刺剪掉,還可按時用含維生素e的營養油或魚肝油搽指甲四周,以起到滋潤**的目的.
3樓：無表人
手長倒刺怎麼辦？
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。
因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
小資料：
問： 不知為什麼,近段時間,我的每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺,有些又像脫皮的樣子,撕又非常痛,這是什麼原回呢,是缺少什麼嗎?謝了
答：這種情況多與區域性的磨擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素b6或維生素c。
另外可服鋅半個月觀察是否有效
手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表現。
處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。
飲食要小心
·手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表徵。
·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
·缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a；維他命e可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a.
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準備***的護手霜，洗手之後就用。
可以戴薄手套。
平時多吃水果。
手的水分補充回來了，就不會長了。
寶寶手上長倒刺，補了維生素還是不好，可能是什麼原因？
4樓：芭比育兒
如果讓您用一個形容詞來描述童年生活，您會選擇什麼樣的詞呢？相信大多數讀者都會用「活潑靈動」吧！的確，小孩子生性好動，不喜歡拘於一塊地方。
尤其是面對新鮮事物時喜歡去觸控，藉此滿足自己的好奇心。但是，大量的觸控有時候卻會傷害到孩子！比如，手上手上長倒刺。
很多家長都會以為長倒刺就是缺乏維生素，樑梅也是這麼想的，但她帶孩子去醫院後，便不這麼認為了。
樑梅家的孩子奇奇今年八歲了，正值活潑淘氣的年紀，即便是在家也會經常觸控各種物件。但是，當有天奇奇飯前洗手時，發現自己的手指頭上長了很多倒刺，自己用手撕了一次後發現太疼了，就給自己的媽媽樑梅看。
樑梅看到後以為是孩子缺少維生素導致的，便去藥店給孩子買了點維生素鈣片。可誰知，奇奇吃了大半盒維生素鈣片後，倒刺沒有減少，反而越來越多。樑梅知曉後，認為不再是單單缺少維生素那麼簡單了，便趕緊帶兒子去了醫院。
到醫院後，醫生聽完樑梅描述的情況後，便詢問到：「您家孩子平時愛動嗎？」樑梅說：
「孩子特別淘氣，幾乎除了吃飯和睡覺，其他時間很難閒下來。」隨後醫生又說：「你家孩子長倒刺不是缺少維生素的原因，是因為孩子的手過多地觸碰其他物件，摩擦力太大而導致的。
回家後讓孩子減少與其他物件的觸碰，慢慢倒刺就會消失。」這時，樑梅才意識到，孩子手上長倒刺，不單單是因為缺少維生素的緣故。
其實很多孩子手上都會長倒刺，只不過有的孩子是季節性地長，但有的孩子是手上一直都有。
長倒刺除了缺乏維生素，還可能是這三種原因：
1、父母的遺傳
這個相信很多朋友都能夠理解，父母的遺傳基因是很強大的：長相、性格、身高……這些都會遺傳，包括手上小小的倒刺。如果您手上有倒刺也遺傳給了孩子，也不要慌張，我們可以通過後天的手部護理和飲食調理來減少倒刺。
2、大量的觸碰
這個就相當於「摩擦生熱」的道理。孩子大都是愛動的，他們缺少對手部的保護意識，可能看到沙土就想要用手去抓；看到磨砂紙就用手撫摸······長此以往下去，手部就會出現倒刺。所以，寶媽寶爸們看到這種情況就要制止孩子大量的觸控，以防手部受傷。
3、不健康的手部護理
這個原因在生活中也是經常見的。比如，有的孩子經常啃手指甲；有的孩子喜歡頻繁地洗手；有的孩子不喜歡抹護手霜······這其實都是不好的生活習慣，家長注意到孩子有這些舉動時就要及時制止和加強引導：告訴孩子啃指甲是不衛生的，並且經常啃指甲手就會很難看；要經常給孩子的手用溫水浸泡，而不是簡單地一洗，更要經常給孩子抹護手霜，減少不必要的物理損害。
5樓：偏執的追逐
寶寶手上長倒刺和缺不缺維生素沒有關係，好多寶寶都愛吃手，他吃過的手指頭很容易手指乾燥，這種情況很容易引起手指長倒刺。
6樓：介似嘛電影
經常用手摳。可以關注一下寶寶日常的行為，有沒有養成經常用手去摳倒刺的習慣，導致倒刺長期不好。
7樓：天才人物我無敵
這種情況很可能是因為寶寶缺鈣所導致的，所以建議再給寶寶適當的補充一些鈣質，經常帶寶寶晒太陽，這對寶寶身體都有很大的好處。
手指起「倒槍刺」是缺什麼維生素
8樓：
缺乏維生素a、e、鋅及硒。一般來說，倒刺的形成主要是由於角質層過度乾燥，從**表面剝離，最後形成了小刺樣的突起物。如果很久仍不癒合，就是缺乏維生素引起的。
缺乏維生素a、e、鋅及硒會導致肌膚乾燥，需從食物中攝取足夠的營養。蛋、芝士中含豐富的維生素a；維生素e可由乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
長了倒刺，千萬不要粗暴地撕掉，否則容易**撕裂、感染，嚴重者會導致甲溝炎。應該等指甲及周圍**變得柔軟後，再用小剪刀將凸出來的倒刺剪掉，然後抹護手霜。
日常護理時，每次洗完手使用護手霜，讓角質層保持溼潤狀態。並且注意塗抹均勻，尤其是指甲周圍要多抹抹，保證足夠溼潤。也可以用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，幫助去除倒刺、軟化粗皮。
9樓：板弟弟
1、手指起倒刺是因為雙手缺水並且缺乏維生素b6或維生素c。
只要多補充這些維生素，倒刺的問題不難解決。
除了服用一些維生素外，還要多吃豆類、殼物和蔬菜等含有維生素b6和維生素c的食物。
2、如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。
倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
10樓：
手長倒刺怎麼辦？
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。
因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
小資料：
問： 不知為什麼,近段時間,我的每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺,有些又像脫皮的樣子,撕又非常痛,這是什麼原回呢,是缺少什麼嗎?謝了
答：這種情況多與區域性的磨擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素b6或維生素c。
另外可服鋅半個月觀察是否有效
手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表現。
處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。
飲食要小心
·手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表徵。
·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
·缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a；維他命e可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
準備***的護手霜，洗手之後就用。
可以戴薄手套。
平時多吃水果。
手的水分補充回來了，就不會長了。
11樓：且吃茶去
缺乏維生素c和維生素b6，一般藥店都有售。冬季乾燥，要多吃蔬菜水果補充維生素。
12樓：匿名使用者
我也經常出現這種現象，後來吃了一陣子的維生素bce以及鈣片後，情況有所改善。個人觀點，僅供參考。
13樓：藍天
手上起這種"倒槍刺"是因為缺乏維生素b、維生素e和維生素c
14樓：匿名使用者
專家介紹：
王雪梅北京大學第三醫院主任醫師
提問者：您好，2歲的幼兒手起倒槍刺，請問缺那種維生素？
王雪梅：一般缺少維生素c會出現這種情況，多吃蔬菜和水果。
15樓：噯情德另丿條潞
缺少維生素c，多吃蔬菜和水果。
16樓：
阿狸奇葩說空軍建軍節糊塗喇叭肉大概大概不full查他qaq錯路bill哦啦
手長倒刺是缺少維生素什麼可以吃什麼
手長倒刺怎麼辦？雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的 受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用...
手指甲經常長倒刺，僅僅需要補充維生素嗎
手指長倒刺是很常見的現象，這種現象絕大多數都和缺乏維生素沒有關系，是因為理摩擦或洗手過多所致，多注意就好了。其實手指出現這樣的問題，除了需要補充維生素之外還要注意補充蛋白質。出現這種情況，不只需要補充維生素，還要注意保養一下手部，可以塗抹一些護手霜，這樣的話會有更好的效果。手指起倒刺，是缺什麼維生素...
白癜風缺什麼維生素，腰部白斑是缺什麼營養或維生素
一般白癜風患者除了及時對症用藥外，還應在日常生活飲食中合理調養。少食辛辣刺激性食物和富含維生素c的水果食物。患有白癜風的人可能是因為其體內缺乏太多的維生素d了，維生素d是一種非常重要的營養物質，平時大家應該多注意補充該類維生素，只要多吃些水果和蔬菜就行了，特別是在夏天，水果和蔬菜都很豐富，要想多吃些...