1樓：匿名使用者
手長倒刺怎麼辦？
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。
因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
小資料：
問： 不知為什麼,近段時間,我的每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺,有些又像脫皮的樣子,撕又非常痛,這是什麼原回呢,是缺少什麼嗎?謝了
答：這種情況多與區域性的磨擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素b6或維生素c。
另外可服鋅半個月觀察是否有效
手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表現。
處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。
飲食要小心
·手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表徵。
·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
·缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a；維他命e可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a.
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準備***的護手霜，洗手之後就用。
可以戴薄手套。
平時多吃水果。
手的水分補充回來了，就不會長了。
2樓：何姐
一般情況下,長倒刺是由於**的乾燥引起角質層開裂形成的.
加強手指**的護理,給手部**補充足夠的水分,防止手部**乾燥,是杜絕長倒刺的根本方法.對於已經長出的倒刺,拔掉是最不明智的.因為倒刺和肌肉連在一起,拔時易造成**撕裂傷.
正確的處理方法是先用水或護膚品軟化指甲及周圍**,然後用剪刀將倒刺剪掉,
還可按時用含維生素e的營養油或魚肝油搽指甲四周,以起到滋潤**的目的. 考慮補充維生素a,e,c以及微量元素鋅,硒等,比如多食用胡蘿蔔,哈密瓜,蛋,牛奶,杏仁,海帶,紫菜,海魚,綠色蔬菜等,可以加快手指的恢復
希望能幫解決你的問題，望採納！
3樓：和禹防水
吃21金維他，效果非常好，我和你症狀一樣，就是吃這個好的。這個主要是缺少維生素造成的，平時多吃一些青菜、素食類很有效果。可以試試。每個人情況不一樣。
4樓：鰻魚向上遊
缺乏維生素b6或維生素c，可以服用一些維生素，要多吃豆類、殼物和蔬菜等
5樓：春色朦朧夜
多吃胡蘿蔔，香蕉，身體缺鋅和其它微量元素。海魚也多吃點
6樓：375865386三姐
一，缺少維生素b
二，多吃青菜水果
三，可以服用維生素b2
7樓：和氣生財
1.步驟類：①整體簡介②所需工具/原料③方法/步驟④注意事項2.
常識類：①直接回答問題②詳細給出具體原因/理由/介紹3.原因類：
①詳細解釋原因/理由②提供有效解決方案（構成見步驟類）4.其他型別詳見高質量標準（點選回答框右側**）
8樓：love愛
多元維生素及微量元素。最簡單無腦了
9樓：想不到好名字
腌臢啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
手指起「倒槍刺」是缺什麼維生素
10樓：
缺乏維生素a、e、鋅及硒。一般來說，倒刺的形成主要是由於角質層過度乾燥，從**表面剝離，最後形成了小刺樣的突起物。如果很久仍不癒合，就是缺乏維生素引起的。
缺乏維生素a、e、鋅及硒會導致肌膚乾燥，需從食物中攝取足夠的營養。蛋、芝士中含豐富的維生素a；維生素e可由乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
長了倒刺，千萬不要粗暴地撕掉，否則容易**撕裂、感染，嚴重者會導致甲溝炎。應該等指甲及周圍**變得柔軟後，再用小剪刀將凸出來的倒刺剪掉，然後抹護手霜。
日常護理時，每次洗完手使用護手霜，讓角質層保持溼潤狀態。並且注意塗抹均勻，尤其是指甲周圍要多抹抹，保證足夠溼潤。也可以用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，幫助去除倒刺、軟化粗皮。
11樓：板弟弟
1、手指起倒刺是因為雙手缺水並且缺乏維生素b6或維生素c。
只要多補充這些維生素，倒刺的問題不難解決。
除了服用一些維生素外，還要多吃豆類、殼物和蔬菜等含有維生素b6和維生素c的食物。
2、如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。
倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
12樓：
手長倒刺怎麼辦？
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。
因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的**受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的**變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。或是用含維生素e的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮
小資料：
問： 不知為什麼,近段時間,我的每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺,有些又像脫皮的樣子,撕又非常痛,這是什麼原回呢,是缺少什麼嗎?謝了
答：這種情況多與區域性的磨擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素b6或維生素c。
另外可服鋅半個月觀察是否有效
手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表現。
處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。或者在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10至15分鐘，有營養肌膚的作用。
飲食要小心
·手指上的倒刺是肌膚太乾燥，角質層有裂縫所致，太久還不癒合是缺乏維他命c或維他命b的表徵。
·處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及塗上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養肌膚的作用。
·缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠養分補充。紅羅卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a；維他命e可自乾果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
缺乏維他命a、e鋅及硒會引致肌膚乾燥，須攝取足夠的養分補充。紅蘿蔔、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命a.
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準備***的護手霜，洗手之後就用。
可以戴薄手套。
平時多吃水果。
手的水分補充回來了，就不會長了。
13樓：且吃茶去
缺乏維生素c和維生素b6，一般藥店都有售。冬季乾燥，要多吃蔬菜水果補充維生素。
14樓：匿名使用者
我也經常出現這種現象，後來吃了一陣子的維生素bce以及鈣片後，情況有所改善。個人觀點，僅供參考。
15樓：藍天
手上起這種"倒槍刺"是因為缺乏維生素b、維生素e和維生素c
16樓：匿名使用者
專家介紹：
王雪梅北京大學第三醫院主任醫師
提問者：您好，2歲的幼兒手起倒槍刺，請問缺那種維生素？
王雪梅：一般缺少維生素c會出現這種情況，多吃蔬菜和水果。
17樓：噯情德另丿條潞
缺少維生素c，多吃蔬菜和水果。
18樓：
阿狸奇葩說空軍建軍節糊塗喇叭肉大概大概不full查他qaq錯路bill哦啦
19樓：
我也想知道，我手上經常這樣，很疼
手指上長倒刺，是不是缺了什麼維生素？能直接拔掉嗎？
20樓：有機生活倡導者
以前的時候看到手上有倒刺的時候，都覺得是因為幹活出現的倒刺，或者是因為身體缺水所造成的倒刺。直到後來學了健康的內容才發現原來手上到此有一部分是因為自己的消化問題所出現的。所以現在要關注自己的健康，你就會發現，生活中有很多的細節都在提示你的健康問題。
生活中的細節，跟身體的展示的狀態都能夠給你機會，讓你調理好自己的身體。
手上的倒刺，如果想要拔掉要注意不要讓他流血。
手上有倒刺的時候，我們看到之後第1個想法是想把它拔下來。但是，有些時候我們去把倒刺拔掉的時候，反正去往上撕拉的時候會產生流血的現象。那麼這種情況來講就不是很好，而且還會痛。
所以，除非是倒刺快要掉的時候，你可以把它撕了下來，並且不會產生流血和疼痛的現象。
手上有倒刺的時候可以用指甲剪剪掉。
很多時候有些倒刺你是很難拔掉的，因為它比較深，那麼你就可以通過指甲剪把它剪掉。這樣就避免了撕拉流血的情形，而且，有些本來是輕輕的倒刺，後來發現成了一塊小血塊兒。這就是因為撕拉產生的疼痛和流血的現象留下來的血塊。
建議還是用指甲剪剪掉吧，這樣更文雅一些。
在一些情況下手上有倒刺，一定要注意多喝一些水，補充肌膚的水分，這樣就會減少倒刺的現象發生。在飲食的時候多注意補充一些富含維生素的食物，新鮮的蔬菜水果，幫助肌膚補充維生素，這樣也會減緩倒刺的現象。
21樓：糖果罐
手上長倒刺大都是缺乏維生素b，可以吃一些專門補充的維生素的保健品。
22樓：肖先森
手上長倒刺就是缺乏維生素，要注意飲食調節。同時給它消消毒，不要感染了。
23樓：薏仁家的喵
缺乏維生素b，多吃瓜果蔬菜就好，可以直接拔，也可以用指甲鉗減掉。
24樓：職場久原老師
**乾燥，缺乏維生素造成的，可以多吃點蔬菜水果，維生素片也可以買一點吃，不要直接拔掉，會很痛。
25樓：落
手指上長倒刺是缺乏維生素c，和維生素e。可以用指甲刀剪掉，不要拔。
26樓：天才人物我無敵
是缺乏維生素c的表現，建議不要用手直接拔掉，用剪刀剪掉比較好。
27樓：11夭夭
一般是缺少了維生素b，可以直接拔掉，如果情況嚴重就需要到醫院及時就醫問診。
小孩手長倒刺，是缺什麼維生素，寶寶手上長倒刺，補了維生素還是不好，可能是什麼原因？
據我所知，手上長倒刺是因為缺水，多補點兒水就好了，祝健康！手指上長倒刺是缺生素e。1.加強手指 的護理,給手部 補充足夠的水分,防止手部 乾燥,是杜絕長倒刺的根本方法.2.對於已經長出的倒刺,拔掉是最不明智的.因為倒刺和肌肉連在一起,拔時易造成 撕裂傷.正確的處理方法是先用水或護膚品軟化指甲及周圍 ...
白頭髮是缺少什麼維生素
首先，你的頭髮白不可能單單的補充些維生素就可以解決的，但是補充些維生素是可以調整你體內的營養不平衡，但是還有別的可能是你長白頭髮，一方面你的壓力大，相比較勞累 身心疲憊 睡眠不足等，都可以引起這些症狀，還有一點就是遺傳因素，這一點是不容否認的，如果你的家人有白頭髮的你白頭髮的發生率就會很高，遺傳因素...
缺乏維生素的症狀是什麼，缺少維生素會出現什麼症狀？
缺乏維生素a 缺乏維生素a的人日常會有眼睛怕光 視力模糊。缺乏維生素b1 手腳發麻 氣色欠安 消化不良 缺乏維生素c長色斑牙齦腫痛容易感冒。維生素b3表現為沒精神經常頭疼 兒童會容易得佝僂病，則容易出現軟骨病，因為維生素d可以促進鈣的吸收，所以其缺乏會引起骨骼發育異常。可以多吃動物肝臟 雞蛋 牛奶等...