蜜月假期不是受孕良機
提高受孕質量，夫妻雙方皆處於良好的心理狀態是十分重要的，但也不能忽略身體因素。北京同仁醫院婦產科主任翟建軍提醒「十一」長假歸來的夫妻們，蜜月或長途旅行期間夫妻雙方都精神舒暢，但此時懷孕並不利於「優生」。
身體狀態決定胎兒體質
因為從生理角度來說，蜜月或長途旅行期間，夫妻雙方一般都很疲勞，而且性生活也不太協調，此時受孕，孩子的體質可能會比較弱。夫妻雙方有一人出差歸來等時機，也不宜受孕，應休息兩週以上把身心狀態調整到最佳。
早晨受孕優於夜間
受孕前一個月內，**次數不宜過頻，最好在女方排卵期一次成功。**時間宜選擇在早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上比較疲勞，而早晨經過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性的激素水平也較高。
禁忌受孕時間十忌
1、近期內情緒波動或精神受到創傷後(大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的事故等);
2、菸酒過度期，或吸菸和飲酒後;
3、***官手術後(診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等)恢復時間不足6個月;
4、產後恢復時間不足6個月受孕，刮宮產不足一年;
5、脫離有毒物品(例如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)後隨即受孕;
6、照射x線、放射線**、病毒**染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕;
7、口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕;
8、長途出差，疲勞而歸不足兩週受孕;
9、奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕;
10、月圓之夜**受孕，容易產生低智或者畸形兒。
如何緩解身體亞健康狀態？
其實沒有絕對意義上的 亞健康 而是說為了能夠使自己更健康，遠離疾病困擾，我們還需要繼續努力去達成更好的生活習慣，比如說規律作息，保持良好的休息，不熬夜，保持好心情，保持適當運動，保持健康飲食。而保持健康飲食，就要吃多種食物，保持水分攝入，控制攝取適當油脂，養成健康的飲食習慣。多吃生蔬菜，盡可能的減少...
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