我們都知道，順產比剖腹產好，順產的寶寶體質，免疫力更強，順產的媽媽在產後的恢復也是相對較快的，很多人也願意順產，因此，在備孕期間就開始做各種準備，那麼，哪些事情可以幫助準媽媽更容易順產一個健康的寶寶呢？
孕期不要吃太多，真的不要吃太多，別再相信孕期要多吃補品，實際是吃兩個人的飯這樣的傻話了，孕期營養要求的是均衡全面，吃得多真正能到達胎兒的營養並不會相應增加，胎兒就那麼點，所需要的營養也就那麼多，那麼理所當然的過多的營養就會留在孕媽體內。隨著孕媽越來越胖，也會影響胎兒，造成嬰兒巨大化。另外，孕期營養過程還會導致其他一系列的問題，比如說肥胖、妊娠糖尿病！
運動不管什麼時候都是對身體好的，在孕期我們更建議孕婦多出去走走，很多孕媽怕傷了胎氣幾乎整個孕期都足不出戶，這不是不對的，建議孕媽媽在孕期可以適當做些運動，學做安產體操，這樣有助於控制孕期體重，維持一定水準的體能及心肺功能，從而幫助縮短產程，降低難產機率，促成順產。
提前瞭解順產的相關流程與步驟，預知可能帶來的痛苦，有充足的心理準備總是好的；當然最重要的是，如果醫生不建議你順產，也不要勉強，順產雖好，但是自己的人生安全和寶寶的生命健康才是最重要的
男生怎麼備孕，怎麼調理呢，男性如何備孕？
男性的備孕的話，主要就是要形成一個健康的精子，這樣懷孕以後，寶寶就會很健康了，一般來說，男性的備孕是需要三個月的時間的，因為每一批精子的形成，都是需要三個月的時間的建議的話就是說你從三個月前開始，那麼就應該注意不要抽菸喝酒，不要熬夜，多運動，多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質，儘量不要吃藥物，規律性生活，這...
如何調理卵子質量備孕，應該怎麼備孕調理的
在備孕的情況下，要保持心情舒暢愉快，不要熬夜，也不要過度的勞累，要保證充足的睡眠，才能保證內分泌正常，保證卵巢功能正常後，才可以有優勢卵泡分泌卵子。可以在專業醫生指導下，用促排卵的藥物。關於這個問題可以回答 如何調理卵子質量，孕前吃啥調理的？1 通過飲食調理 通過飲食調理卵子質量時要注意，除了調理身...
備孕前吃什麼調理身體？
您好，我是育嬰師睿睿媽，很高興回答您的問題。懷孕是夫妻雙方的事情，想懷上健康的寶寶，在孕前需要男女雙方的身體條件都符合標準，現在都是優生優育，很多家庭在備孕前就開始調理身體，讓身體達到好的標準，去迎接寶寶的到來，那男女雙方在孕前該如何調理身體？1 飲食要合理 每天要攝入充足的營養，飲食要均衡，葷素搭...