1樓：星碎痕淚雨
在備孕的情況下，要保持心情舒暢愉快，不要熬夜，也不要過度的勞累，要保證充足的睡眠，才能保證內分泌正常，保證卵巢功能正常後，才可以有優勢卵泡分泌卵子。可以在專業醫生指導下，用促排卵的藥物。
2樓：在微山湖看書的于禁
關於這個問題可以回答
如何調理卵子質量，孕前吃啥調理的？
3樓：牛一種態度
1、通過飲食調理
通過飲食調理卵子質量時要注意，除了調理身體臟腑以外，在飲食上注意補充優質蛋白質能促進卵子生成。可以多吃黑豆，豆漿，水煮魚等食物，這些食物有預防卵巢早衰，調理內分泌，促進卵泡發育的功效。
2、避免多次**
在沒有備孕計劃的時候，一定要做好避孕措施，因為**是最容易影響卵子質量的，女性在進行流產手術之後，體內激素水平會突然下降，影響卵子的生存環境，導致卵子質量和活力降低。因此要提高卵子質量，避免做**手術也是需要重視的。做過**的人群也要注意坐好小月子，補足營養，放鬆心情，注意休息，這樣才能避免激素水平受影響，危及卵子質量。
3、改變不良的生活習慣
女性經常吸菸喝酒，熬夜或是飲食不規律，這些都是影響卵子質量的常見因素，因此要提高卵子質量，就要注意改掉這些生活習慣，戒菸戒酒，早睡早起，不熬夜，注意健康飲食，少吃垃圾食品，忌暴飲暴食，更不要盲目節食。
4、儘量在最佳生育年齡備孕
女性年齡越大，身體各項機能都會有所下降，卵子質量也會走下坡路，這種情況下除了養成好的生活習慣和飲食習慣來調理卵子質量以外，女性應該儘量在最佳生育年齡期備孕，不要做高齡孕婦。
4樓：
戒菸戒酒，男女雙方備孕開始就吃葉酸這樣比較好
5樓：匿名使用者
你的採納 是我回答的動力!
如何調理卵子質量，需要怎麼調理的？
6樓：武漢仁愛**醫院
一、避免久坐，適當運動
久坐不僅會使盆腔充血，影響宮腔血液迴圈，增加女性得**病的機率，從而影響卵子發育的環境，還能導致卵巢缺氧，為不孕不育埋下禍根。
二、飲食習慣
提高卵巢質量除了需要吃對食物外， 烹飪方式的選擇同樣十分重要。營養在高溫油炸，烘烤等作用下，會大大受到破壞， 建議以蒸，煮等方式做菜，儘量保留食物中的營養。
三、保持好心情
壓力導致內分泌失調，因此適量減壓、舒緩緊張情緒，保持一個好的心情才能更好的備孕。
四、補充維生素e
適當的補充維生素e，可以改善卵泡發育情況，從而獲得更好的卵子，提高懷孕的機率。
武漢仁愛婦產醫院認為：要想有一個健康的寶寶，一定要提高卵子的質量。
望我的回答對您有所幫助，別忘了採納咯，謝謝！！！
7樓：鳳韓餘方
多喝水，多吃維生素多的水果，不要熬夜，多運動鍛鍊，最重要的是要保持開心吖
8樓：i等待黎明
我建議吃些雞蛋以及大豆等富含雌激素的食物，能夠有效改善卵子質量不好的情況。另外也可以聽從醫生指導服用具有提高卵子質量效果的藥物進行調理。同時在**期間也要適當進行體育運動，有助於增強體質，而且可以提高身體免疫力。
並且也要養成規律的生活作息，儘量避免吸菸喝酒。
9樓：月園之夜的星空
病情分析：卵子質量不好一般可以通過改善飲食的方式進行調理，可以適當吃些雞蛋以及大豆等富含雌激素的食物，能夠有效改善卵子質量不好的情況。另外也可以聽從醫生指導服用具有提高卵子質量效果的藥物進行調理。
同時在**期間也要適當進行體育運動，有助於增強體質，而且可以提高身體免疫力。並且也要養成規律的生活作息，儘量避免吸菸喝酒。
10樓：乾楣花
只要氣血旺盛就行，不需調理
11樓：
想要提高卵子的質量，建議調整生活飲食習慣，具體包括以下幾個方面：
1、養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，戒菸戒酒，適當進行體育鍛煉，增強體質；
2、飲食上要以清淡為主，多吃些新鮮的蔬果，也可以吃些高蛋白的肉類、奶類食物，滿足身體的營養需求，不要挑食、偏食，也不要暴飲暴食或者過度節食；
3、不要隨便服用保健品或者藥物，如果身體不適，應該完善檢查，在醫生指導下使用藥物；
4、要保持良好的心情，避免劇烈的情緒波動，長期的精神緊張和壓力。
12樓：匿名使用者
這個問題不難，可以給你個參考!
卵子質量不好怎麼調理，卵子質量不好怎麼辦，卵子質量
13樓：北京巢內科技發展****
試管嬰兒準媽媽如果卵子質量不好，就需要準媽媽進行調理。準媽媽調理卵巢可以分為兩個方面：
1、有些準媽在試管嬰兒檢查後，會被告知，試管嬰兒卵泡質量差，給還沒有進行試管嬰兒的準媽媽心理蒙上了一層陰影。卵泡質量差，首先，試管嬰兒準媽媽應該查明原因。大齡女性試管嬰兒卵子質量差如何改善，如何提高試管嬰兒卵子質量。
由於導致大齡試管嬰兒女性卵子質量差的原因有太多，所以改善試管嬰兒女性卵子質量差，試管嬰兒準媽媽卵子質量差，建議準媽媽先調理後備孕。
2、其次，試管嬰兒準媽媽大齡女性卵子質量差，還可以通過日常飲食來進行改善，試管嬰兒女性卵子質量差。女性可以進食卵泡發育的食物，而且女性卵子質量差飲食還要注意保持健康和衛生，合理安排自己的飲食也是改善女性卵子質量差的方法。
14樓：匿名使用者
1、 卵泡發育不好的主要原因就是因為垂體的問題引起的，也就是說因為自身的卵巢發育不好從而引起的，常見的疾病有垂體泌乳素瘤還有就是高泌乳素血癥等，所以要及時的去醫院檢檢視看是什麼原因引起的卵泡發育不好，對症**才能有效的恢復排卵。
2、 很多女性朋友到了一定的年紀的時候都會出現卵巢早衰的現象，這類現象的話是會引起卵泡發育不好的，一般情況下患者在經期的時候容易出現月經量稀少，甚至出現閉經，即使在用促排的藥物也是不能再次出現排卵了，大多數都會出現在絕經之後的婦女身上。
3、 卵泡發育不好也有可能是因為多囊卵巢綜合徵引起的，多囊卵巢的患者不是每個月的時候都會出現排卵的現象出現的，它每個月的時候都會有多個小卵泡的出現，但是卻往往的都會發育不成熟，這類患者想要懷孕是比較辛苦的事情。
15樓：告欣江晴麗
你好，你描述的情況可能是卵巢功能不良導致的卵子質量低下。建議在懷孕前做好孕前檢查，在狀態好的時候考慮生育。
16樓：斐秀梅休春
卵子質量不好可以用中藥調理的，注意在中醫指導下用藥就好，還得注意用藥忌口。
17樓：廖山穆嘉年
你好,根據你的情況,你是卵子質量不是很好,所以無法懷孕
你好,你現在每個月的月經正不正常?顏色和量正不正常。如果你的卵子質量不是很好的話,還是要**一下,還是有懷孕的機率的。可以吃一點維生素e,平時生活上可以多吃點豆類的,還有海蔘,蝦等
18樓：灰灰灰常時刻
卵子質量不好的原因是多方面引起的，女性朋友們要懂得調整自己的飲食，保持良好的生活方式，保持良好的生活環境，都有利於提高女性的卵子質量，最主要的就是找出**，對症**。
19樓：屠若翁睿慈
卵子***不好，關鍵看卵巢功能怎麼樣！所以一定要保養卵巢，多吃蛋白質含量高的食物
20樓：
卵子質量不好也是造成難以懷孕或是不孕的原因之一。卵泡發育不好，就可以通過飲食進行調理：多攝入黑豆食物，可以為促卵泡發育補充雌激素；薑茶調理，對於保護子宮恢復卵巢正常功能非常有幫助；水魚湯調理，對一些排卵障礙的朋友也會有很大幫助，而且沒有任何的***。
保持平衡愉快的心情極為關鍵。
21樓：喻倩鄲夢寒
：生活環境中影響卵子的不利因素很多，現代社會隨著工業化程度的發展，一些工業化的產物，如食品防腐劑中的亞硝酸鹽；儀器著色劑；農藥類的
ddt、殺蟲劑等；油漆中的苯；裝修材料中的甲醛；汽車尾氣、電離輻射、化妝品中可能存在的甲基汞、鉛、鎘等，還有大家熟悉的煙、酒類。這些都是影響、傷害卵子的因素，可引起遺傳基因發生突變。而噪聲對女性而言，則會導致流產和胎兒畸形。
所以如果您想要步入準媽媽的行列就要充分了解以上因素，在日常生活的吃、穿、用、行各方面都要注意避免這些不利因素。
另一方面，工作生活壓力在現今社會尤為突出，這顯然是不利的。但工作壓力到底對懷孕質量影響有多大尚不能一概而論，因為存在比較大的個體差異。
但總體來說，有意識地避免過於勞累，避開嘈雜的環境，總是會有好處的。按照粗略統計，只有不到10%的孕婦經過精心「策劃」，但90%以上的準媽媽會在懷孕後進行系統保健。為了優生，準媽媽最好能做到計劃妊娠，也就是說先打造高質量的卵子，再計劃懷孕，以保證孕育一個健康聰明的寶寶。
22樓：葬雲暮殤麗
1、飲食改善——我們通常會建議備孕女性均衡飲食，很多人並不在意，尤其是工作時間不規律或者用餐時間不規律的朋友，一頓兩頓不吃，或者叫個外賣湊合，這些對於身體都不好，而且還會對我們的生殖系統帶來負面影響。建議備孕女性還是儘量做到均衡飲食，另外，可以適當多吃一些豆類食物、穀類食物等。
2、積極運動——有些女性朋友身體素質本來就不好，很多時候卵子長好了，但是卻不排卵。我們建議這些朋友適當的增加運動，擔不必太過激烈，跑跑步、爬爬樓梯、跳跳繩都可以。不僅可以提高機體免疫力，還能幫助排卵。
3、科學補鐵——大部分女性朋友因為固定的月經，會存在少量的缺鐵的情況，而鐵元素的存在能夠為女性朋友的卵子成長提供養分，幫助卵泡長得更好。所以說，女性朋友日常要注意補鐵。
4、積極**——有些朋友的卵子長不好是因為基本的問題——卵巢儲備功能不好，或者內分泌水平不好，如果是這樣的情況導致，建議一定要及時的配合醫生**改善。
5、心情要好——心情好真的很重要，如果長期情緒壓抑或者低落，很容易影響到內分泌水平，影響到卵巢的健康，進而影響到排卵。所以說，備孕期間一定要保持好的心情。
23樓：
神州中泰助孕表示
1、飲食改善——我們通常會建議備孕女性均衡飲食，很多人並不在意，尤其是工作時間不規律或者用餐時間不規律的朋友，一頓兩頓不吃，或者叫個外賣湊合，這些對於身體都不好，而且還會對我們的生殖系統帶來負面影響。建議備孕女性還是儘量做到均衡飲食，另外，可以適當多吃一些豆類食物、穀類食物等。
2、積極運動——有些女性朋友身體素質本來就不好，很多時候卵子長好了，但是卻不排卵。我們建議這些朋友適當的增加運動，擔不必太過激烈，跑跑步、爬爬樓梯、跳跳繩都可以。不僅可以提高機體免疫力，還能幫助排卵。
3、科學補鐵——大部分女性朋友因為固定的月經，會存在少量的缺鐵的情況，而鐵元素的存在能夠為女性朋友的卵子成長提供養分，幫助卵泡長得更好。所以說，女性朋友日常要注意補鐵。
4、積極**——有些朋友的卵子長不好是因為基本的問題——卵巢儲備功能不好，或者內分泌水平不好，如果是這樣的情況導致，建議一定要及時的配合醫生**改善。
5、心情要好——心情好真的很重要，如果長期情緒壓抑或者低落，很容易影響到內分泌水平，影響到卵巢的健康，進而影響到排卵。所以說，備孕期間一定要保持好的心情。
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