備孕能不能吃草莓？備孕期間不能吃哪些水果？

水果是人們日常的生活不可以缺少的食物。水果的種類繁多，且每一種水果都有不同的營養價值。要補充人體當中不同的營養物質，就需要購買不同的水果去補充。備孕的女性會購買各種食物給自己補充營養，水果就是不錯的選擇，那麼，備孕期間能不能吃草莓呢？

備孕可以吃草莓。草莓口感特殊，口味酸酸甜甜，備孕的時候，需要多吃東西補充營養。草莓有開胃的作用。其次就是草莓具有抗癌的效果，能保持口氣的清新，鞏固牙齒以及保持口腔的健康。就算草莓可以吃也不能多吃，要會控制進食的量。

購買草莓的時候，要選擇當季的草莓，如果溫室裡養出來的草莓，可能會有農藥以及保鮮劑，所以益處不大。要選擇熟透的草莓。沒有熟透的草莓不僅不能補充營養還會對身體有害。畸形的草莓也儘量不要購買，不要貪圖新鮮感。

在備孕的男女都儘量不要熬夜，保持充足的睡眠，養成良好的睡眠習慣。男女雙方都要戒菸、戒酒。菸酒對精子以及卵子都有不好的影響。女性在備孕的時候要吃得清淡一點，避免吃辛辣刺激的食物。決定備孕就要開始補充葉酸。

山楂山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。

山竹山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養身體。但是，由於山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。

杏杏肉不僅味美色豔、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

木瓜根據古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現代醫學發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產、早產，孕媽媽還是儘量不要食用木瓜。

桃桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。

芒果根據中醫食療分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症狀，和防治孕媽媽便祕。不過，芒果中也含有容易致敏的成分，因此過敏體質的孕婦要儘量少吃芒果。

桂圓孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。

荔枝荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。