均衡飲食
均衡營養是健康的基礎，任何年齡的人都要注意飲食，以維持生命、預防疾病。均衡飲食是指這4大類食物，包括五穀類、肉蛋豆類、蔬菜瓜果類、奶鈣類及其他食物，每天的食物都應包括這4類食物，並注意份量的適當。蔬菜瓜果類可以**纖維質、維生素a、c和礦物質，增強身體抵抗力及防止便祕，多吃無妨。
提高兒童免疫力不能靠藥物
針對目前兒童免疫系統藥物存在濫用的現狀，與會的俄羅斯藥理學會會長yushkovv.v.教授提出，兒童免疫力不能靠藥物來提高，免疫調節劑的不合理應用，大大降低了兒童上呼吸道感染預防和**效率。
身體抵抗力差怎麼辦，抵抗力差怎麼辦？
參考 葷素搭配，不挑食 不偏食，樣樣都能吃點，營養就全面，另外還要加強鍛鍊，才能提高身體素質，增強抵抗力0 增強免疫力10法 1.飲食均衡。每餐飯營養要全面，品種多樣化，應有一些基本營養素 蛋白質 維生素 礦物質和脂肪酸等。這些是營造身體免疫力的基本營養。少吃過於精細的食品，因為精細食品缺乏許多營養...
抵抗力弱怎麼辦？抵抗力差怎麼辦
1.靈芝 靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多醣體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用 2.新鮮蘿蔔 因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用 3.人參蜂王漿 能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用...
如何提高1歲寶寶的抵抗力，1歲寶寶抵抗力差怎麼辦？
1歲的時候應該還要吃維生素d，我覺得最重要的還是要多晒太陽，以及多給孩子按摩都有可以提高孩子的體抗力。小孩子是需要補鈣的，鈣片不一定吸收，晒太陽是最好的補鈣方式。晒太陽最佳的時間是早上，太陽升起來，還不是很晒的時候，大概是8點到10點左右，下午大概是4點到5點半左右。這個具體時間也要看當時的季節氣候...