1樓：匿名使用者
敲打肝能使肝經變得不熱，效果很好的肝臟的火氣要藉助膽經的通道才能往外發，從膽經而抒發肝之鬱氣，是最為順暢的。
平常應多敲打、按摩肝膽兩經，尤其是膽經。經常刺激，能疏解肝膽滯氣，讓氣血暢通。肝火旺的人能量最足，最易上火，但通常這麼寶貴的能量都被「清熱解毒」了，實在可惜。
實際上，只要把肝火引到它該去的人體虛弱之處，那麼這種巨大的能量將在體內自行轉化或及時儲備起來，成為健康長壽的資本。
若敲完膽經後頭痛失眠，通常是邪氣被趕到三焦經了，若再敲敲三焦經，問題也就解決了。
這兩條都是肝的通路，膽經抒肝經之氣鬱，心包通肝經之血鬱，側重不同而已。開啟宣洩肝火的通路：敲膽經、三焦經以通肝氣，刮痧或按摩心包經，以行肝血，
大敦穴為木經木穴（肝經屬木），疏肝理氣作用最強，善治因氣鬱不舒引起的**諸症，如閉經、痛經、崩漏，更年期綜合症；同時還是**男子陽痿、尿頻、尿失禁的要穴。
有一種人愛哭，你可別阻止她，有煩心委屈的事能夠隨感而發，將體內的鬱結及時疏解，真是痛快！「肝之液為淚」，這是上天賜予我們每個人的自然解毒法，可以迅速化解肝毒，為何不用呢？
揉太沖穴，從太沖揉到行間，將痛點從太沖轉到行間，效果會更好一些。 補肝、調肝：自古皆言「肝不受補」
腎為肝之母，根據「虛則補其母」的原則，肝之虛症，可用曲泉補之。
湧泉穴是腎經的井穴，井穴是屬木的，通著肝，水又生木，所以可以從這裡挖掘能量補肝。
.大家要記住，你想要**強壯，就要把氣血引到**，而引導氣血灌注的通道就是經絡。
其實肝臟本身就是一個能量倉庫，它的功能在於應用，而不是儲存。對肝來說，只要把肝的陽氣調動起來，就是最好的補益。
一句「肝主筋」，卻道破了我們通往肝經的捷徑——通過調理＂筋＂就可以修復肝。地筋的功效就是激發肝的功能，激發人陽剛之氣，同時又可以去掉過多的肝火，可以從肝上調氣。 膝為筋之府所以要經常跪著走以養筋，膽經的陽陵泉為筋之會所以要常撥動以舒筋，脊椎督脈上有個要穴＂筋縮＂所以要多用掌根揉它以伸筋，膀胱經的膝膕下有個＂承筋＂請記住理筋即是調肝。
跪膝。
肝主筋，就證明肝和筋是通著的，我們不能調肝，我們就來調筋，膝蓋是調筋的，膝蓋為筋之匯。跪跪膝把氣血引到膝蓋上去了，膝蓋的血一足了，筋就得到養護了，筋一得到養護了，肝臟就養護了。 鍛鍊肝腎功能最好的辦法，就是把兩腿分開劈叉。
這時你兩條大腿內側會酸脹緊繃。而這緊繃的地方就是肝腎經的循行路線。
如何去改善肝膽的功能呢，最有效的方法就是敲膽經健身法.因肝膽是表裡相通的臟腑，肝經的濁氣毒素會排瀉到膽經以緩解其自身的壓力。膽經因為承受了大量的肝毒，很容易瘀滯堵塞，進而影響到肝臟的毒素也無路可排。
所以膽經需要經常加以疏通。敲膽經增加了膽經的氣血流量，及時緩解了肝臟的壓力，從情志上講它也會大大提高人決斷的能力。讓人更加自信，更加果敢。
2樓：匿名使用者
敲打足闕陰肝經可以起到起到促進肝臟解毒代謝的功能，對養生保健有作用，但是需要長期的堅持效果才好。建議您在敲打肝經的同時敲打自己大腿兩側的膽經，肝膽相照，敲打膽經能夠促進膽汁的分泌，長期堅持，可以益壽延年5到10年，這是著名的養生學大師萬承奎教授說的，可以一試。我想，您一定想知道為何敲打肝經可以有助於肝臟解毒，使得肝臟變的不熱對吧。
舉一個很簡單的例子，肝臟就如同一個水渠，主藏血，主疏洩條達，那麼是什麼推動了肝臟這個機器的執行呢？是氣，氣是一種形而上的存在，看不見摸不著，但是人活著不就是一口氣嗎？氣順，肝臟的解毒代謝功能好了，自然肝火旺盛的情況也就慢慢的減輕了。
除此之外，您還可以點按肝經走向的穴位，以輔助養生保健，同時，還要提醒您注意的是，一定不要經常生氣，怒傷肝，多喝水，多吃綠色的蔬菜，多吃水果，還要注意飲食和睡眠規律，這樣你的身體慢慢的就好轉了。
春天如何養肝護肝，春季怎樣養肝護肝
熬夜喝酒傷肝，1種葉子泡水喝，保護肝細胞，降脂養肝護肝！春季養肝用這3種材料泡水喝，疏肝理氣 肝臟舒服健康。護肝飲食 1.含鉀豐富的食物 海帶 米糠及麥麩 杏仁果 澄 葡萄乾 香蕉 李子 瓜子 2.可食動物的肝 瘦肉 魚蝦 雞鴨 蛋類等高蛋白 適量脂肪的飲食3.綠茶 對肝臟有好處，有抗凝 防止血小板...
養肝護肝的食療方法有哪些，養肝護肝 養肝的方法有哪些
你好，食療方法有這些 1 多吃綠色蔬菜，如芹菜 菠菜 西蘭花 黃瓜等，綠色食品能夠有利於肝臟內毒素的代謝。2 將上述所說的蔬菜榨成汁，同樣也具有增強肝臟細胞的修復和再生功能的作用。3 多吃豆類及其製品 奶類及其製品，也可以食用適量的動物血，如鴨血 豬血等，能夠補充鐵元素，有利於肝臟的儲血功能。或者可...
養肝護肝吃什麼，養肝護肝吃什麼水果好
1.補充足夠的優質蛋白質2.多食用細軟有益於消化的食物3.多吃新鮮蔬菜和水果補充足量的維生素 肝臟是身體最大的器官，養肝護肝，吃什麼才能達到護肝的效果？胡蘿蔔，胡蘿蔔中的維生素a能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結腸中的垃圾，並加速將其排出體外。肝臟受損，肝區疼痛，2味藥...