胡蘿蔔是一種對人體很好的蔬菜，它含有豐富的果膠，而果膠能與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。而且胡蘿蔔中的維生素a能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪，有很好的養肝護肝的功效。
大家都知道南瓜能養胃，其實南瓜除了養胃之外還有很好的養肝護肝的功效，因為南瓜含有豐富的維生素和果膠，尤其是維生素c，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，起到清熱解毒作用，故在春季食用南瓜，能護肝養肝。
葡萄是一種營養豐富的水果，它含有豐富的葡萄糖和維生素，本身就具有提高血漿白蛋白的作用，葡萄中的果酸能幫助消化，促進食慾，同時對預防現代人高發的乙肝也有著很大的幫助。
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其中的維生素a能增強人體的抵抗力，b族維生素和多肽類物質能防治癌症。而其他的維生素c、維生素e、胡蘿蔔素能阻止肝臟發生病變和老化，對肝臟有很好的養護作用。
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春天如何養肝護肝，春季怎樣養肝護肝
熬夜喝酒傷肝，1種葉子泡水喝，保護肝細胞，降脂養肝護肝！春季養肝用這3種材料泡水喝，疏肝理氣 肝臟舒服健康。護肝飲食 1.含鉀豐富的食物 海帶 米糠及麥麩 杏仁果 澄 葡萄乾 香蕉 李子 瓜子 2.可食動物的肝 瘦肉 魚蝦 雞鴨 蛋類等高蛋白 適量脂肪的飲食3.綠茶 對肝臟有好處，有抗凝 防止血小板...
養肝護肝吃什麼，養肝護肝吃什麼水果好
1.補充足夠的優質蛋白質2.多食用細軟有益於消化的食物3.多吃新鮮蔬菜和水果補充足量的維生素 肝臟是身體最大的器官，養肝護肝，吃什麼才能達到護肝的效果？胡蘿蔔，胡蘿蔔中的維生素a能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結腸中的垃圾，並加速將其排出體外。肝臟受損，肝區疼痛，2味藥...
喝什麼中藥對肝好，吃什麼中藥養肝護肝
垂盆草 有清熱解毒利尿作用，對急 慢性肝炎病人均有良好的降酶效果，它的降酶作用快 幅度大，但也有反跳。丹蔘 研究證明，丹蔘能抑制和減輕急慢性肝損傷時肝細胞變性 壞死以及炎症反應，加速纖維組織重吸收，具有抗肝纖維化 改善肝臟血液迴圈 防止肝硬化的作用。三七 實驗表明，三七長期小劑量給藥，可以改善肝臟微...