銀耳雪梨湯能夠起到潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌，美容養顏等多種功效。
1、美容護膚
銀耳雪梨湯中含有大量的胡蘿蔔素和多種維生素，這些物質被人體吸收以後，可以維持**細胞組織的正常機能，也能加快人體**的新陳代謝，能有效減少皺紋的生成，可以起到細嫩滋養肌膚的重要作用。
2、潤肺護肝
銀耳雪梨湯既能補虛損益精氣，還能潤肺補腎，可以起到滋陰養肺的重要功效。平時那些患有慢性支氣管炎或者肺炎性心臟病的人群，多吃雪梨銀耳湯能讓症狀明顯好轉，而且平時多吃雪梨銀耳湯還能提高人體肝臟的解毒功能，能減少輻射物質，對人體的傷害也能有效減少癌細胞的產生。
3、潤腸通便
銀耳雪梨湯中富含膳食纖維和膠質，能夠促進腸道蠕動，幫助大便成形，刺激排便。對於乾燥、上火、節食等原因引起的便祕有很好的緩解功效。
1.銀耳雪梨湯的適宜人群
銀耳雪梨湯有清熱生津、滋陰潤肺、化痰止咳、潤腸通便、美容養顏、補充能量的功效，適合陰虛火旺、口乾舌燥、咽痛、尿赤、便祕、咳嗽痰多、低血糖、飢餓人群食用。
2.銀耳雪梨湯的禁忌人群
銀耳雪梨湯偏涼性，加上含有較高的糖分和水分，因此外感風寒、脾胃虛弱、夜尿頻繁、糖尿病人群不宜食用。
材料：銀耳1/2團、雪梨1個、紅棗適量、冰糖適量
做法：1.準備材料，銀耳注意去掉底部的蒂。
2.銀耳泡發洗淨，紅棗洗淨。(注意，銀耳要用篩子沖洗，或者用手多次撈出來洗淨，否則底部沙子不容易去除。)
3.梨子去皮切塊。
4.所有材料放入電壓力鍋，加入適量水和冰糖，選擇粥/羹鍵做熟即可。(注意，如果用電燉鍋小火慢燉1~2小時最好!燉的比較好的銀耳雪梨湯，湯汁粘稠，銀耳和湯汁都是微黃色的!)
桂圓紅棗銀耳湯的功效,銀耳紅棗桂圓枸杞湯的功效與禁忌
桂圓的性溫味甘,益心脾,補氣血 具有卓越的滋養補益作用。紅棗是補益治病的良藥和甜蜜適口的佳果,它味甘,性溫,作用補脾益氣,養血安神。銀耳則有滋陰 潤肺 養胃 生津 益氣 補腦 強心之作用。銀耳紅棗桂圓枸杞湯的功效與禁忌 功效1 桂圓能養心養脾,養血安神,滋潤肌膚,養顏養顏,適用於失眠 失憶 神經衰弱...
桃銀耳木瓜做法功效
原料 木瓜 桃膠 銀耳 冰糖 做法 1 桃膠提前泡10小時以上，銀耳提前泡發，木瓜去籽去皮切塊 2 鍋內放水，放入銀耳和桃膠，大火煮開後轉中小火，燉至銀耳出膠質成粘稠狀 3 放入木瓜塊和冰糖，再煮5分鐘即可。桃膠，是從桃樹的樹幹分泌出來的樹脂，它的主要組成份為膠原蛋白，屬美容佳品哦，堪比燕窩的營養哦...
銀耳蛋花湯的做法，絲瓜銀耳蛋花羹的做法步驟圖，怎麼做好吃
紫菜這種食物主要是生長在海里的海產品，因為海里含有大量的鹽所以紫菜是鹹的，而且紫菜和其他的海產品一樣有很大的鮮味，所以經常人們拿紫菜來做紫菜雞蛋湯。銀耳是一種真菌類植物，它和木耳的生長環境相似，只是銀耳是白色的。有些人在做紫菜雞蛋湯的時候會加入一些銀耳，接下來為大家介紹一下銀耳紫菜雞蛋湯的做法。健康...