可以每天增加飲水量，常喝溫水還能冷卻體內燥熱、促進皮表血液迴圈，而且還能沖刷口腔中的細菌菌群。飲食要注意清淡一些，這樣可以幫助媽媽們有效緩解嘴脣上火起泡的不適。
但是，在此期間一定要避免辛辣、刺激性食物的食用，以免加重嘴脣上火不適。
平時一定要注意口腔衛生問題，如飯後要用淡鹽水漱口，睡覺前刷牙後要用鹽水漱口，且不要再吃任何東西。
牙刷也要勤更換，以免牙刷上病毒殘留而造成多重皰疹。
初期可以用冷敷，有助於減輕發炎與疼痛、外周紅腫的症狀。48小時後，可改用熱毛巾敷敷嘴上的泡，能減輕紅腫情況，加快嘴角附近的迴圈，有助於水泡儘快消散。
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