榴蓮核的功效與作用

榴蓮核跟榴蓮一樣，它的營養價值是非常豐富的，含有有大量的糖分、蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素，還有鉀、鈣、鐵、磷等多種的微量元素。

榴蓮核的蛋白質的含量可以達到3%，相應的脂肪的含量可以達到4%，還有碳水化合物的含量可以達到9%點多，各種的維生素a、維生素b以及維生素c，以及微量元素鈣、鐵、磷等，都可以補充體內需要的能量和營養，從而達到補腎健體的功效。

榴蓮核在煮熟後，口感非常的軟，非常容易消化，有健脾和胃的功效，適宜脾虛，飲食不香的患者來服用。

榴蓮核富含的維生素a可以說是人體的必需重要微量營養素，一般的人體都是需要維生素a來進行維持上皮細胞組織健康還有正常視力以及促進其生長髮育的，同時這個還可以增加對傳染病的一些抵抗力。

榴蓮的作用與功效

榴蓮果皮 滋潤養陰，用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。榴蓮皮的食用是隻食用裡面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有補血益氣 滋潤養陰等的作用。榴蓮果核 溫和補腎 榴蓮核也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮...

榴蓮的功效與作用禁忌，吃榴蓮有哪些好處

強身健體 說到強身健體，可不僅僅是街邊小販賣賣大力丸時吆喝的臺詞，榴蓮的功效與作用也把強身健體包含在了其中。首先，榴蓮含有很高的糖分，澱粉也不差，分別為13 和11 這就代表榴蓮可以很好的補充我們的體力。而裡面還含有多種維生素，鈣 鐵等礦物質，有利於我們骨骼的發育和身體的健康。所以榴蓮的功效與作用特...

荔枝核的功效與作用荔枝核有哪些好處

1 溫中散寒 荔枝核味辛藥性溫和，其具有溫中散寒的功效，常被用於 寒凝氣滯的胃脘疼痛。2 理氣止痛 荔枝核性溫祛寒，具有通氣散結 理氣止痛作用。尤其對 腫痛 疝氣痛等也有顯著的療效。此外，荔枝核味苦，對預防打嗝 拉肚子有一定的作用，所以遇上打嗝不妨試試荔枝核粉。3 調痛經，產後痛 痛經對於女性朋友來...