1樓：匿名使用者
1.什麼蘋果**
大家除了關心吃蘋果能**嗎這個問題之外，同時還關心吃哪種品牌的蘋果**，其實蘋果**是不挑品牌的。各種不同種類的蘋果都能達到**的目的，既然 是蘋果的話，其最主要的物質肯定相同，差異主要是外觀、形狀、口感而已，因此在選擇蘋果**的時候你完全可以根據個人的愛好習慣來選擇蘋果。
同時我們也不反對在**期間替換食用蘋果的品種，認真地比較其各異的滋味，未嘗不是件好事，同時還可以減少對蘋果的厭惡感，因為人對單一食物總會產生厭惡感的。
當然在吃蘋果的時候也要注意，最好是儘量選擇新鮮的蘋果，這樣裡面的營養物質才更豐富。而對於一些胃功能不好的人群，就要適當控制一下蘋果的酸、甜度，削皮與否?對生吃蘋果有禁忌的人，自己動手榨汁、加熱、烤著吃均可，另有一番風味。
2.除了蘋果還能吃其他水果嗎？
答案是否定的，蘋果**的目的是通過吃蘋果達到減輕體重的目的，如果在此期間混合著吃一些其他的水果就不算是蘋果**了。在吃蘋果**的期間，會有效的促進體內有毒物質的排洩，如果混吃其他的水果就會將蘋果**的特殊功能將顯著降低。
而且光吃蘋果**，由於食物單調，相應地抑制了食慾。如果會餐式的各類果品都吃，往往會過量，既不利於**，也容易使腸胃功能紊亂，引起體質下降。
3.過程是否痛苦？
在瞭解了吃蘋果能**嗎的問題之後，很多人都會問那過程是否痛苦，產生這種誤解的人多半是混淆了吃蘋果與絕食之間的本質區別。 吃蘋果**只是暫時不吃其它食物從而減輕體重的方法，並不是斷食，而且在**期間並沒有限制你吃蘋果的數量，每次只要吃上2、3個蘋果，肚子也會飽了，絕不會有什麼痛苦感覺。
4.體質是否會下降?
蘋果**的過程非常短，僅僅是三天的時間，而且這三天都只能吃蘋果。因此很多人就會擔心是否會影響到身體的體質以及抵抗力了，其實在這三天時間裡我們身體內有足夠的能量供給人正常活力的需求。並且在**期間不要過度的將注意力集中在**期間的身體變化上，或許是由於味覺改變，這種意念對**沒有好處。
注意事項
蘋果**絕對是安全的，進行三天的蘋果**，就能讓你收穫想象不到的驚喜。
2樓：匿名使用者
我可以給你保證，七天保證能減下5斤
3樓：匿名使用者
這個……好像沒多大關係吧
連續一週每天只吃一個蘋果能瘦多少
4樓：來自檀幹園深情的夏侯惇
連續一週每天只吃一個蘋果能瘦多少，沒連續一週，每天只吃一個蘋果的話，能夠受侮辱進屋錄製。
5樓：國服小然
正在試禁食三天只喝水 第二天沒忍住吃了一個雞蛋一個蘋果 今天第三天掉了五斤多
6樓：
連續一週，每天只吃一個蘋果，能瘦多少胖人和瘦人的區別不是說吃多少東西就能瘦？
7樓：通天之巔
會吃得你內分泌失調，會很虛弱……
8樓：讓我開心點
不管瘦了多少，那又怎麼樣呢？
9樓：昂曼珠
可以多吃點，只要餓了就能吃，效果不錯，能瘦個5—6斤
10樓：永遠的軍營夢
嫌命長的話你可以試試
11樓：9唯願時光清淺
等你一週後吃飯你會變胖
每天只吃蘋果，一個星期大概能瘦多少斤？
12樓：有趣的教育
心裡安慰而已。瘦不了多少。吃蘋果沒有那麼管用。但是對自己的身體還是有好處的。堅持每天一個蘋果的話，能夠使各種維生素攝入更足量。**藥綜合調理。多種手段。
13樓：百情稽凌春
水果吃太多也不好
裡邊含糖呢
而且你最好別太極端的選擇一種東西**
每天中午飯照常吃
但是要控制量
不要只吃蔬菜不吃主食
主食有飽腹感
炒菜什麼的含油多
吃多了也不好
14樓：真希望
蘋果含有很多果糖，如果你一天只吃三個，自然可以**！如果說吃蘋果吃到飽，不如每天喝豆漿喝粥吃涼拌菜瘦的快！**的祕訣不是說吃的少，而是要儘量不要吃到油脂類和過多碳水化合物！
你可以這樣安排，早上一個雞蛋，一杯豆漿，一盤涼拌黃瓜！中午兩碗粥，素菜隨便吃！晚上一個蘋果，一杯豆漿或者牛奶！
一個月起碼減不掉20斤！
一天只吃一個蘋果 堅持十五天 能瘦多少斤？
15樓：超級挺你繼續那些年想你
如果一天只去吃一個蘋果，堅持15天的話，我感覺你至少能夠瘦十斤到20斤。
16樓：萌萌情感育兒
瘦多少斤，分人的體質，但是你這樣的方法是非常的傷害身體的
17樓：皮卡丘
你看你又不相信我吃一個蘋果一天，兩天吃兩個蘋果，我瘦了5斤多
18樓：妖
如果按數學公式來推算的話，15天應該可以瘦15x斤，可是回到實際中，吃蘋果想瘦下來很難，即使你吃15天也不見得能瘦一兩斤，真正的**是靠正確的飲食控制和合理運動來實現的，如果吃蘋果能**，那麼滿大街的藥店醫院能因為蘋果而關門了。
希望採納
19樓：fly劃過的星空
一天只吃一個蘋果 堅持十五天 能減15到20斤。
分析：蘋果的**效果一般吧，如果一天只吃水果的話，而不吃其他的食物，一個月一般在15到20斤。但是痛苦比較大，會出現腹瀉，腹痛等，因為是很多水果屬寒。
**方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在**的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固**成果。**是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。
20樓：子儀真可愛
每天吃蘋果能瘦 我試過 那些說運動**的 一吃一動體重一直都在那裡 只是體質變好了 說不定有肌肉腿了 每天吃蘋果雖然說沒有那麼多營養 但是你要想想 當初是怎麼胖的 個人意見
一天吃蘋果,堅持星期可以瘦幾斤，一天吃3個蘋果,堅持一個星期可以瘦幾斤
如果只吃蘋果喝白水，一個星期堅持下來了可以瘦3 5斤左右。如果吃了蘋果還吃別的東西，就可能會瘦一點瘦不了很多。要食物和運動一起比較靠譜的。不吃任何東西，只吃蘋果的話，一個月能瘦20來斤 每天只吃水煮冬瓜一個星期減幾斤 吃冬瓜 具體能減幾斤主要按照個人情況而決定的，不過冬瓜確實可以起到 的效果。冬瓜能...
一天消耗一千千卡一星期可以瘦多少斤
基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動 環境溫度 食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。在同一性別 體重和年齡組的正常人中基礎代謝率很接近，其中約90 以上的人其代謝率與平均值相差不超過15 通俗來講話，一個人一天就是躺著睡覺什麼也不做消耗能量的能量，就是這個是人的基礎代謝率。根據...
一星期的第一天是哪天，一星期的開頭一天是哪一天？
西方觀念與中國觀念是不一樣的，西方國家一般都是將週日作為一週之首，這在日曆上也可以看見 不要以為我們現在最常用的日曆是中國自己發明的，它其實是隨著使用公曆一起被引進的 總是週日在最前面，況且重要的一點是，在英語單詞中，sunday monday tuesday wednesday thursday ...