1樓：林冰妍
我也是南通市第一初級中學的，標準大致是，
50米：男7.9秒；女9.2秒
跳繩：120個
實心球：男6.50米；女4.50米
立定跳遠：男2.05米；女1.70米
籃球：同去年
排球、足球待進一步確定
2樓：匿名使用者
聽說中考成績可能稍作改動，目前我還不知道
目前滿分 50米7秒1 跳遠2.49 1000米3分34 跳繩1分鐘180
考試的時候穿背心+短袖+運動鞋，如果是跳遠可以買一雙專門的鞋子。
1000米考試前30分鐘喝咖啡。
我1000米在冬天的時候只有3分40左右
考試的時候一下子爆發就跑到了3分10，好幾個同學都滿分。
當然，鍛鍊還是最重要的。祝你滿分。
3樓：匿名使用者
你搞笑，50米7.6s夠了，你哪個班的？當然運動服，努力吧——
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