1樓：匿名使用者
長白髮的原因
1.長白髮最大的一個原因就是遺傳，要是父母中有一個或者是兩個都早白髮的話，那孩子有白髮的可能就會很大。
2.還有就是現在由於社會發展迅速，但是也給年輕人帶來的很到的生活壓力（尤其是80、90後面對著看不到頂的房價，找不到合適的工作）。。
3.還有就是雖然我們吃的比以前豐盛了，但是真正對身體有益的營養物質卻是不多。所以營養不足也是現在年輕人長白髮的一大原因。
4.像一些病（腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、貧血等病症，植物神經功能障礙等）都是長白髮的原因
2樓：匿名使用者
原料：黑芝麻和黃酒
先把黑芝麻炒到七八成熟,炒出香味就可以，然後磨碎，接下來就是堅持服用.每天用50毫升熱的黃酒就著兩勺黑芝麻服下,只要堅持一到兩個月,就能慢慢出效果.有個體差異,所以時間長短不好說.
山藥芝麻糊：山藥切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。
在中醫方面有這樣的說法，「黑芝麻，白髮令黑，九蒸晒、棗肉丸服」。是說把黑芝麻，蒸過之後晒過，反覆九次，再連同黑棗肉混合成藥丸狀服用，可令白髮變黑，但療效究竟如何，因人體質而異。
3樓：角大大
吃黑芝麻可以治白髮嗎？
吃黑芝麻能治白頭髮嗎?如果能治,黑芝麻要怎麼吃?
4樓：昊東的帳號
一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。
人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭髮中分別產生，所以頭髮總是一根一根地變白。一般頭髮變白都要好多年，但也有少數罕見的病能使人一夜變白髮。儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是：
黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。
此外，體內微量元素的不足，也是形成白髮的一個原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地瓜、馬鈴薯和芋頭等，從中吸收大量的微量元素，刺激發根，長出烏黑的頭髮。
目前在白頭髮的**上，建議就診科別有**科、精神科、家庭醫學科等。另外，可試著從飲食與生活習慣的改變來著手：
1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。
3.使用染髮劑時應先詳閱說明書，並且遵守注意事項（如染髮前應戴上手套、燙髮後四 十八小時內勿染髮kk）。
4.染髮間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染髮。
5.少吃人工新增的食品，如泡麵、蜜餞或醃製品等。
6.自制黑髮藥膳食用：
何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。
山藥芝麻糊：山藥切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。
5樓：娛樂解說課
黑芝麻治白髮的吃法一
芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處。
黑芝麻治白髮的吃法二
黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是：把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克。
黑芝麻治白髮的吃法三
核桃+黑芝麻：改善睡眠質量，因此常用來**神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
6樓：角大大
吃黑芝麻可以治白髮嗎？
7樓：雨懷玉
頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是:
黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。出現白髮一般多吃點黑顏色的食物，比如黑芝麻，黑豆等。
8樓：土爽面
只是起到一個輔助作用，不是靈丹妙藥。最好的吃法時早餐夾饅頭。
9樓：天蠍月月
黑芝麻也屬藥，不建議多吃，如果想治白頭髮首先不要憂慮過度，然後吃黑色食物補腎，例如黑豆、豆豉都可以，最好是五色五穀雜糧一起吃吸收比較好，黑色食物入腎經；白色食物入肺經；紅色食物入心；黃色入脾；綠色入肝，所有食物一起吃比較平衡！你的問題太籠統，可否再詳細些。因為長白頭髮有先天和後天的因素，還是飲食等等問題…
10樓：晨雨梧桐
適當的吃黑芝麻能夠**白頭髮，原因如下：
1、從西醫的營養學角度上來講，黑芝麻當中含有豐富的礦物質和維生素，這些維生素和礦物質對於頭髮的調節作用非常明顯，通過吃黑芝麻補充維生素和礦物質有很好的潤髮、烏髮的效果。
2、從中醫食療的角度上來講，黑芝麻性平、味甘，入肝經、腎經，有很好的滋養肝腎、益血填精的作用，對於鬚髮早白的人，如果適當吃黑芝麻，通過滋補肝經和腎經而有很好的**白頭髮的作用。
黑芝麻要怎么吃，黑芝麻要怎麼吃
1 芝麻蜜糕 用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白麵500克，雞蛋2個，發酵粉1.5克。先將黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉 蜂蜜 麵粉 蛋液 發酵粉，加水和成麵糰，以35 保溫發酵1.5?2小時，上屜蒸20分鐘即熟。有健胃 保肝 促進紅細胞生長的作用。2 黑芝麻椹糊 用黑芝麻 桑椹各60克...
何首烏怎麼吃治白頭髮，何首烏怎麼吃可以治療白髮
很多人由於生活 工作或是學習壓力過大，經常出現掉頭髮的情況，這不但使我們形象受到了特別大的影響，還使我們在外人面前也顯得特別沒有自信，之前我也是為了這個問題花費了好多時間，不是看到 重現青絲 文中講的，可能到現在我都不知道雜辦，就讓我跟大家分享一下的，日常生活中我們要勤洗頭，保持頭皮乾淨，選擇適合自...
黑芝麻怎麼吃營養高，黑芝麻怎麼吃最有營養
黑芝麻確實是好東西,補腎 養血 潤燥 烏髮,還具有抗衰老的功效,幹嚼確實不太好下嚥,不如把它做成小零食黑芝麻糖！黑芝麻怎麼吃最有營養 一般認為做成黑芝麻核桃粉最有營養。黑芝麻和核桃搭配的一起吃，效果也特別好，它們一起吃的時候，可以把核桃和黑芝麻分別入鍋炒熟，然後研成粉末狀調勻，每次取出15克，直接用...