1樓：匿名使用者
柚子具有非常好的食療功效，其營養價值高過大部分水果。柚子 的品種有很多，沙田柚、四季柚、紅心柚等。這其中紅心柚是由人工培育而成的，紅心柚的營養價值和保健功效絲毫不亞於其它品種的柚子。
而且其肉質更加的豐厚、甜美。
紅心柚子的營養價值極高，果肉富含蛋白質、維生素b1、b2、c、p、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵及醣類、酒石酸、檸檬酸等。特別是維生素c的含量，為百果之冠，高於檸檬三倍，蘋果七倍，且以柚皮部分貯量最高。
從上面我們可以看出，紅心柚子中所含有的營養元素眾多，不但有人體所必需的蛋白質，還富含眾多的維生素等。當然我們更不能忽視柚子的保健功效，柚子可以**很多疾病，接下來我們看看紅心柚子的食療功效。
柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞，更可控制密度脂蛋白水平，長期使用，可舒緩腸胃負荷，在預防心臟的病變方面具有積極作用。柚子皮泡茶醒酒，秋冬食慾增加，暴飲暴食後，飲一杯柚子茶，可幫助消化，減輕腸胃負擔。
2樓：紫羅蘭健健康康
吃紅柚子好處很多，中醫認為紅柚子營養豐富，有降血糖、降血脂、**、美膚養顏，健脾消食，對高血壓、糖尿並血管硬化等疾病有輔助**作用。
3樓：加菲帶你看電影
含有豐富的維生素、鉀、磷和枸櫞酸等,是公認的最具食療效益的水果。
紅心柚子有著怎樣的功效及作用？
4樓：月亮愛你
1、降血壓
紅心柚子中含有較多的鉀元素而不含鈉元素，能夠幫助高血壓病人排出體內的鈉離子。但是要注意口服降壓藥的時候不宜同時吃紅心柚子，以免發生血液明顯下降誘發心絞痛等。
2、降血糖
紅心柚子中含有的大量的維生素c能夠幫助降低血液中的膽固醇，而且紅心柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分，能夠幫助降血糖。
3、消食化氣
紅心柚子能夠幫助消食解氣，紅心柚子中含有的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，再加上其理氣除煩的功效，能夠有效緩解噯氣不暢、胸膈脹滿、憂思煩悶等。
吃紅心柚子的好處
5樓：拾萬里之外
有利於心腦血管病及腎臟： 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用）最佳的食療水果。
降低血液中的膽固醇： 柚中含有大量的維生素c，能降低血液中的膽固醇。
降低低密度脂蛋白： 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
增強體質： 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
降低血糖： 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
健胃、潤肺： 具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
**： 早上——以高蛋白高營養為主，推薦牛奶1杯+麵點1份，多加1/3個柚子；中午飯前——飯後食用1/3個柚子；晚上同中午。注意：
適當控制澱粉和油脂的攝入量。要保證每天有一個左右柚子的攝入量，**期間，不要過度節食，而影響身體的基本新陳代謝。如果是寒性體質，每日柚子的攝入量可適當減少。
補血健脾： 柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效除痰止渴： 能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
6樓：匿名使用者
補充維生素，**，防癌
7樓：奇聞生活說
柚子的種類有很多，在我們的日常生活中，最常見的就是白心柚子和紅心柚子。對於這兩種柚子，很多人不知道哪一種有營養，哪一種應該吃。所以今天小編就和來說說，紅心柚子和白心柚子，哪個更有營養呢？
8樓：匿名使用者
我很喜歡吃紅心柚子，還有紅心的橙子。
柚子吃了有什麼好處
9樓：匿名使用者
柚子的營養解析：柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用）最佳的食療水果之一；
柚中含有大量的維生素c，可以降低血液中的膽固醇；
柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度；
柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效；
新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖；
具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效；
柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，從而減少血栓的形成，對腦血管疾病、腦血栓、中風等有較好預防作用；
柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效；
能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結；
柚子是含維生素c和胡蘿蔔素豐富的水果，具有保護肝臟、促進肝細胞再生的功能。
10樓：只求一個採納
1,好處：柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
2,壞處：柚子性寒，胃不好的人不宜多吃，也不能空腹食用。
11樓：康愛多
女性吃柚子有什麼好處？
12樓：風塵女俠天下
柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利溼等功效。
13樓：玉環惠耳
多吃水果，總是好的。
吃柚子的好處與壞處？
14樓：天枰極度沒品
柚子一般秋季吃。
吃柚子的好處：
1、吃柚子還可以養顏美容、防止老化、預防心血管疾病、降低癌症罹患率。
2、柚子含有豐富的天然水果纖為與維他命c，是女性朋友**、養顏、保持肌膚柔嫩之抗老化聖品。
3、吃柚子有利於平日養生潤肺，增強免疫力。
4、飯後吃柚子有助於消化、通便，維持身體代謝迴圈之效。
5、柚子中含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心臟病的發生。
吃柚子的壞處：
1、柚子有潤腸排便的功效，所以，常患腹瀉的寶寶最好少吃，經常腹寒的人也要少吃。
2、高血壓患者忌吃柚子，特別是葡萄柚。因為葡萄柚能與降高血壓的藥物發生相互作用，增加降血壓的藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對高血壓患者身體極為不利。
3、服藥期間忌吃柚子。病人服抗過敏藥特菲那定時，如果吃了柚子或飲了柚子汁，病人輕則會出現頭昏、心悸、心律失常、心室纖維顫動等症狀，嚴重的還會導致猝死。服用避孕藥的女性不要吃。
15樓：知道生活家
西柚是生活中比較常見的一種水果，它的營養成分極高，深受人們的喜愛，那吃西柚有哪些好處呢?今天我們就一起來看看。 1、健胃消食。
2、預防血栓。 3、美容養顏。知道了這麼多是不是有點心動了呢，趕快買點西柚嚐嚐吧。
16樓：透明的風車
多吃柚子潤肺清腸
有「天然水果罐頭」之稱的柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其它水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.
6克脂肪。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
17樓：漫無目的地過
農曆八月中秋前就有柚子吃，柚子含有豐富的vc，有助於提高人體的免疫力，就是吃多了容易上火
18樓：實桂花盧璧
從中秋開始就有了一直可以吃到現在，它可以順氣，通便
秋天常吃紅柚子對身體有哪些好處？
19樓：自報調查
秋天常吃紅柚子起到抗氧化、美容護膚，攝入豐富的維生素c，改善便祕等好處 。
柚子是秋季最受歡迎的水果之一，特別是近年來，紅心柚比白心柚更受歡迎。除了大紅心柚，還有來自外的葡萄柚。這種柚子比較小，和我們平時吃的橘子很相似。
你可能對這兩種物質很熟悉，而且在普通西紅柿中有很多番茄紅素。胡蘿蔔素在胡蘿蔔中更為常見。雖然都是葡萄柚，但從整體營養成分來看，紅葡萄柚比白葡萄柚更有營養。
經常吃紅葡萄柚有什麼好處？
首先，紅葡萄柚含有大量的番茄紅素，番茄紅素具有較強的抗氧化能力，比維生素c和維生素e強一點，對於愛美的女性，不妨選擇紅色葡萄柚。
葡萄柚是一種大的維生素儲存，它含有大量營養成分，富含維生素c，對**有好處。
最後，葡萄柚還含有大量膳食纖維，對於便祕的人來說，葡萄柚將是一個很好的選擇，可以促進排便，幫助我們緩解胃腸壓力和自己的心情。
說紅柚的優勢，也要吃紅心柚要注意的地方，有一批人吃不多。
對於血壓高的人，由於血壓水平不易控制，不建議吃紅心柚，這很可能與藥物發生反應，這對自己的病情不利。因此，對於高血壓患者，無論是紅色還是葡萄柚，儘量少吃。
此外，網上也有訊息稱紅心柚子可能被「注射染色」，這基本上是不可能的。一方面，如果用注射的方法注射色素，會出現明顯的針孔，不利於儲存。商人不傻。這樣的柚子怎麼賣？
另一方面，用針孔注射法給柚子染色比較困難。因為這種色素很難通過針孔均勻地擴散，所以在某些地方經常會使果肉變白變紅。這樣，老百姓很容易分辨，自然不會買。
苦澀的柚子皮總讓人覺得自己是個寶貝。而網上常有人說，柚子的苦味來自檸檬苦素和柚皮苷，具有抗腫瘤、抗炎鎮痛的作用。
但你必須明白，這些都是用提取物得到的實驗結果。每天通過吃柚子皮的方式，沒有辦法達到有效的劑量和純度，所以不能起到那些保健作用。
當然，柚皮是一種用途廣泛的食材，如蜂蜜、柚子茶、柚子調味料等，但它只是一種食材。
20樓：驛站
紅心柚子的價錢比普通的貴，但口感更好，營養價值更高。柚子本身維生素含量高，可以補充大量維生素，同時潤肺、健脾、助消化、清腸又利便，由於維生素的含量高，對口腔潰瘍，牙齦出血，敗血症等都有極大的好處。
紅心柚子有什麼功效啊紅心柚子吃了有什麼好處
以下是紅心柚子的功效 1.降血壓 紅心柚子中含有較多的鉀元素而不含鈉元素，能夠幫助高血壓病人排出體內的鈉離子。但是要注意口服降壓藥的時候不宜同時吃紅心柚子，以免發生血液明顯下降誘發心絞痛等。2.降血糖 紅心柚子中含有的大量的維生素c能夠幫助降低血液中的膽固醇，而且紅心柚子肉中含有作用類似於胰島素的成...
吃柚子有什麼好處，吃柚子的好處，春天吃柚子有什麼好處
金黃色的柚子號稱 桔中之王 是我們在秋冬季節最常吃的水果之一。吃柚子可以敗火 通便很多人都知道，其實，它的好處還遠不止於此。柚子人體疾病具有很多不為人知的 作用。可促進傷口癒合 柚子中含有豐富的蛋白質和維生素，以及鈣 磷 鎂 鈉等營養成分。它的維生素c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素c...
柚子皮有什麼好處呢，柚子皮有什麼作用
教你柚子皮的五大妙用 關於柚子皮的功用 柚子味道清甜，營養豐富，具有健胃 化痰 解酒等功效。一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口。1 柚子皮煮水治小兒肺炎 將柚子吃完後,留皮晾乾,放進...