1樓：匿名使用者
低血壓與貧血實際上是兩大類疾病，但也不是完全沒有關係。貧血的原因可以分為失血性貧血和營養性貧血:失血性貧血舉例來說病人有了胃潰瘍，消化道出現突然的大出血，或者有慢性結腸炎的表現即出現慢性失血，血液丟失過多會引起貧血，同時由於失血量過多也同樣會造成低血壓，在這種情況下貧血和低血壓是有一定關係的。
營養性貧血是由於維生素和葉酸的攝入太少引起的 ，這種貧血就不一定都引起低血壓。 如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。 比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。
如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。
許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。 推薦幾樣家常的補血食物:
黑豆:我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
髮菜:髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。 胡蘿蔔:
胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。 麵筋:
這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜:這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。 金針菜:金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉:龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 蘿蔔乾:
蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。 需要注意的是:
貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，**鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。
可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。 低血壓就要儘量穿緊身衣和緊身褲，增加血液迴流量;還要適量喝一些濃茶和咖啡，咖啡和濃茶可以興奮收縮血管部分的中樞;飲食上要注意儘量多吃，多吃一點鹽;增加運動。
2樓：
貧血的人不能吃什麼食物
3樓：宓自
貧血的人不能喝咖啡，儘量不要喝茶，不要食用過多脂肪，不能食用大蒜，不能和牛奶，少食鹼性食物，此外，貧血的人，往往同時存在消化功能紊亂，唔，易消化的食物儘量少吃。
吃什麼補氣血效果最好 7種食物補氣血
4樓：珂磊之心
氣血不足，人們常說，藥補不如食補，而食補還不如藥食同補呢！相互相容，相互協調，配合飲用德浦古鱈禾茶達到氣血雙補的目的。
1.黑米養顏補血粥
大家都知道，黑米、桂圓和紅棗都是補氣血的好東西，再搭配上營養價值極高的山藥，美容養顏的效果更顯著。
做法：黑米入鍋加適量清水煮沸，轉小火煮至八成熟，加入桂圓、紅棗、山藥熬成稠粥，加入紅糖調味即可。
2.當歸紅棗排骨湯
都說女人是水做的，常喝湯湯水水的東西，能保持**彈性，煥發動人光彩。
做法：將洗淨血水的排骨放入砂鍋加入蔥、薑片、當歸、枸杞、紅棗，大火燒開後轉小火，燉至排骨酥爛，加鹽、雞精調味即可。
3.雙紅南瓜補血湯
很多女性朋友都有痛經的煩惱，除了要保持愉快的好心情之外，合理的飲食也不可忽略。這道雙紅南瓜補血湯不僅能幫助你解決生理期的煩惱，經常食用還可益氣補血，使臉色紅潤並保持**彈性。
做法：將洗淨切好的紅薯、紅棗、南瓜放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛就好。
4. 此外，用當歸、川芎、紅花、熟地黃、桃仁、何首烏、枸杞子、阿膠、丹蔘等中藥與補血的食材如紅棗、龍眼肉、山楂、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、豬肝、豬血、烏雞、紅糖等一起，做成可口的藥膳，均有很好的調節內分泌、養血之效。
5樓：小熙猶如花美嗎
1、桂圓
桂圓具有良好的補氣血效果，是能夠補充人體陽氣和精氣的良好食物。若是女性朋友平常出現體寒的現象，從而出現月經推遲和月經淤塞疼痛的情況時，都可以在月經之前的幾天吃桂圓紅棗湯。
2、牛肉
牛肉中富含蛋白質和氨基酸，能提高機體抗病能力，並有效補血養血。
3、羊肉
羊肉含有豐富蛋白質、鈣、鐵等營養物質，並且能夠益氣養血、補腎。
4、銀耳
女性朋友還可以吃一些銀耳，不但能夠起到美白的作用，還能夠補充**裡面所缺乏的膠原蛋白質，也是一種良好的美容食材，並起到提振精神和補充氣血的作用。
5、紅棗
從臨床上來說，紅棗是一種傳統的補氣血的良好食材，一旦人體出現氣血不足的情況，就可以每天吃一些紅棗來進行滋補，食用的時候既能夠生吃，也可以進行煲湯。
6、豆漿
豆漿的性質非常溫和，能夠延緩女性朋友的月經週期，讓女性的美麗綻放的時間更長一些。在女性朋友非常疲憊的情況下適當的喝一杯豆漿，這樣還能夠起到非常好的不足氣血的效果。
7、西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素、抗氧化劑、礦物質等多種營養物質，因此具有很高的美容價值和食用價值。它不僅富含各種維生素，鐵、鈣、鎂等礦物質的含量也是非常多的。常吃西紅柿可補血益神，使**柔嫩生輝，臉色紅潤。
6樓：然媽養生課堂
女人最怕氣血不足，不過別怕，平時多吃8大食物很快就能補氣血
7樓：
紅棗，枸杞，當歸，人蔘
糖尿病腎病不能吃什麼 這7種食物絕對不能碰
8樓：匿名使用者
以優質蛋白為主， 所謂優質，牛奶蛋白是最好的，其次是雞蛋、禽蛋蛋白，再其次是魚類蛋白、瘦肉蛋白，而植物蛋白為劣質蛋白，比如豆製品、日常的饅頭、米飯所含的蛋白，應該限制，以免增加腎臟負擔。 特別注意不要吃對腎臟有刺激作用的食物，如芥末、辣椒等，否則會加重腎臟的病情。
南瓜不能和什麼一起吃 忌與7種食物同吃
9樓：壯哥平天下
南瓜是一種非常常見的食物，很多人都喜歡吃南瓜。不過，南瓜雖然好吃，但是也是有一些禁忌的，南瓜不能和以下幾種食物一起吃：
第一種食物是羊肉。羊肉是一種味道鮮美的肉類，具有很好的滋補作用，因此很多人都喜歡吃，但是許多人卻不知道羊肉不能和南瓜搭配起來吃，這是為什麼呢？主要原因是南瓜具有滋補的作用，因而和羊肉一樣是熱性的食物，兩者搭配吃很容易導致腹脹和便祕。
第二種食物是醋。我們知道，醋是一種常用的調味品，很多人在炒南瓜的時候喜歡加一點醋提鮮，其實這種做法是不對的，因為加了醋之後會導致南瓜裡面的營養成分流失，降低其保健效果，所以炒南瓜的時候一定記得不要放醋。
第三種食物是菠菜。菠菜的營養價值非常高，裡面含有豐富的維生素c，而南瓜中含有非常豐富的維生素c分解酶，一旦兩者同吃，不但會造成菠菜中的維生素c的流失，而且也會降低南瓜的保健功效。
第四種食物是紅薯。事實上，紅薯也是一種常見的食物，由於味道甜美，營養豐富，深受人們的喜愛，但是紅薯和南瓜一樣都屬於酸性食物，吃得過多容易導致腸胃不舒服，出現腹脹、腹痛等問題。
第五種食物是帶魚。帶魚也是一種富含優質蛋白質的魚類，含有豐富的不飽和脂肪酸和dha、維生素a、維生素d，經常吃有很好的滋補作用，但南瓜的功效與之相似，因此不建議兩者搭配食用。
第六種食物是紅棗。紅棗的營養非常豐富，特別是富含維生素c，味道甜美，但是吃多了很難消化，與南瓜同吃裡面的維生素c會被南瓜中的生素c分解酶破壞，而且還極易引起消化不良等症狀。
總而言之，以上幾種食物都不適合和南瓜一起食用。
10樓：blackpink_羅捷
南瓜不能和以下食物一起吃：
1、南瓜加菠菜。南瓜含豐富維生素c分解酶，會破壞菠菜中的維生素c，同時自身營養價值也會降低。
2、南瓜加紅薯。皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3、南瓜加羊肉。這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便祕等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
4、南瓜加醋。醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
5、南瓜加帶魚。帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及dha、維生素a、維生素d等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
6、南瓜加紅棗。紅棗富含維生素c，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素c被破壞，還會加重消化不良等症狀。
11樓：己希榮左秋
《本草綱目》記載：「南瓜不可與羊肉同食，令人氣雍。」因為南瓜補中益氣，羊肉大熱補虛，兩補同時，令人胃氣雍。意即：南瓜與羊肉同食難以消化，會導致胸悶腹脹等症狀。
不過，近代營養學和醫學表明，多食南瓜可有效防治高血壓、糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫力。南瓜加羊肉其實是一個不錯的搭配，南方有一道「粉蒸羊肉」，將南瓜挖空做成容器，放入羊肉、米粉及佐料，上籠蒸熟，營養美味，特別可口。原因為羊肉蛋白質含量高，並含有豐富的礦物質和維生素，南瓜的營養成分較全面，尤其胡蘿蔔素含量高，含有豐富的糖類和澱粉，相輔相成，所以吃起來又香又甜。
具體做法如下：
主料：羊肉300g，生薑30g，大蒜茸20g，泡椒10g，泡姜1個，自制炒米粉60g，花椒粉5g，紅糖一小勺
輔料：鹽半小勺，生抽一勺，熟油少許
步驟：1.
精選羊腿肉300g，切成條碼少許鹽入味；
2.泡姜、泡椒剁碎；
3.蒜剁茸，姜切絲，拌入羊肉中；
4.加入花椒粉、生抽、紅糖、熟油，炒熟打碎的米粉，拌均；
5.上鍋蒸熟，加入適量香菜裝盤，開吃了！
12樓：李和霖
不能和南瓜一起吃食物
南瓜 — 上海青：會降低營養
南瓜 — 雞肉：會妨礙營養吸收
南瓜 — 鯉魚：會引起中毒
南瓜 — 帶魚：會易中毒
南瓜 — 蝦：會引起腹瀉、腹脹
南瓜 — 油菜：會降低油菜的營養價值
南瓜 — 芹菜：會腹脹、腹瀉
南瓜 — 小白菜：會降低營養價值
南瓜 — 西紅柿：會降低營養
南瓜 — 苦瓜：會破壞維生素c
南瓜 — 木瓜：會降低營養價值
南瓜 — 蕎麥：會功能相反、不宜同食
南瓜 — 辣椒：會破壞維生素c
南瓜 — 羊肉：會發生黃疸和腳氣
南瓜 — 黃鱔：身體不適
南瓜 — 羊肉：兩補同時，令人腸胃氣壅
南瓜 — 海魚：一起吃會中毒
南瓜 — 鰹魚：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒南瓜 — 鯉魚：一起吃會中毒
南瓜 — 螃蟹：一起吃會引起中毒
南瓜 — 皮皮蝦：痢疾
南瓜 — 油菜：降低維生素c的吸收
南瓜 — 山藥：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
南瓜 — 蝦：一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
貧血不能吃什么，貧血不能吃什麼？
三分醫藥，七分調理 貧血的人可以試試古方固雪合茶調理氣血，滋陰養血潤燥。1.不宜喝咖啡.貧血者最缺乏的元素就是鐵元素,而咖啡中的酚類物質會與我們身體內的鐵元素進行化學作用.2.儘量少喝茶.同樣,茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質是十份難被吸收的.進而減...
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貧血是癌症患者常見併發症，不僅會使全身各系統功能下降，還會影響到 效果。因此，這類患者 前要先進行一段時間飲食調理，在此期間不能喝茶水 不能喝牛奶 不能吃大蒜 總之，出現貧血的癌症患者要 忌口 不能飲茶 茶葉中的鞣酸易與低價鐵結合，形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵質吸收，而人體缺鐵會使體 內血紅蛋白合成減少...
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