1樓：天涯路人
通常情況下小兒便祕跟飲食有很大的關係，由於孩子的飲食不合理，或者是挑食、偏食，都可以導致便祕。當孩子有便祕的時候，我們首先要（給孩子）多喝點水，同時也可以吃點水果，比如說香蕉，香蕉含有大量的碳水化合物，它有一個保健的作用，同時它含有大量的礦物質和維生素，它也有抗氧化的作用，它對便祕的孩子可以起到很好的潤腸的作用。在吃水果的同時我們也可以（給孩子）多吃一點粗糧，五穀雜糧可以幫助孩子促進腸蠕動，可以多吃水果、含有纖維的蔬菜，這樣可以減少孩子便祕的發生。
2樓：陽光下的少
多吃點蔬菜和水果，給孩子揉揉肚子，不要吃寒涼的。
3樓：匿名使用者
不管小孩還是大人都會遇到便祕的情況，便祕會使人的焦躁，心情不好。所以當小孩遇到便祕的話，寶媽們該怎麼辦呢，讓寶寶吃些什麼可以緩解小孩便祕呢。要改善小孩的便祕情況就是給孩子吃些富含膳食纖維的食物。
下面我們看看吃些什麼好呢？
1火龍果
火龍果是一種富含水溶性膳食纖維、蛋白質、維生素b2、維生素b3、維生素c、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等，對便祕有很好的預防和緩解的作用。
2獼猴桃
獼猴桃也叫奇異果，它含有各種維生素、纖維素、鈣等各種營養素，吃獼猴桃對便祕也有很好的幫助，同時它還可以降膽固醇、幫助消化的作用。
3帶皮蘋果
這裡為什麼要帶皮的蘋果，因為蘋果皮的膳食纖維及維生素都比蘋果肉來的多，它能促進腸胃蠕動，對便祕有緩解的作用。4豆類
我們說了緩解便祕最好的辦法就是多吃些膳食纖維，促進腸道蠕動，豆製品可以使腸道蠕動並對腸道提供了充足的營養素，對防治便祕，肛裂，痔瘡，腸癌等有積極的效果。
5堅果類
堅果類也對便祕有預防的作用哦，也是含有膳食纖維，特別是大杏仁、小杏仁、榛子這種含膳食纖維量很高堅果。6紅薯
紅薯中含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。對便祕有很好的作用。
注意事項
香蕉對便祕並沒有什麼作用，如果是一些不太成熟的香蕉反而會加重便祕哦！
便祕我們要以預防為主，平時就要多吃些富含膳食纖維的食物，多喝水，促進腸胃蠕動。如果到了便祕很嚴重的情況的話，我們可以考慮使用藥物**，這個都要我們平時就要注意的。
4樓：月亮掛山溝
火龍果面線緩解寶寶便祕，參考月齡8月以上
5樓：在蘊秀帖唱
讓寶寶多喝水，吃一些益生菌調理腸胃，喝蔬菜汁、蜂蜜水潤腸通便，另外，多幫寶寶順時針揉揉肚子也有幫助。
6樓：洛學智慄芬
：親，可能是喝奶粉上火了，可以給點小兒七星茶寶寶喝，平時也要注意多給寶寶喝白開水，有助於將熱氣排出來
7樓：寒糖冷月
吃點清淡易消化的食物最好。妹妹家的小寶前段時間也有這樣的情況，我教她按摩肚肚，讓她給小寶換奶粉試一試也行，配方奶粉是除了母乳之外孩子最好的口糧了，不過要選擇貼近母乳好吸收的奶粉，像合生元奶粉就不錯，奶粉會更好吸收，減少鈣皁的生成減少硬便的發生機率。
兒童便祕吃什麼好
8樓：粘南蓉澄皛
您好；很多家長都弄不明白寶寶為什麼會便祕。寶寶出生沒多久，按道理每天的排便量是很多的，如果出現了一天只排一次便，或者兩三天才排一次便，那麼寶寶就是便祕了。想要知道寶寶便祕的原因嗎？
兒科醫生介紹，寶寶便祕的原因一般有兩個。一個是先天腸道畸形，導致食物沒有辦法正常在倡腸道進行消化，並且無法順利在腸道移動，食物殘渣淤積在腸道內部導致便祕。還有一種是功能型便祕，主要是飲食不當和生活作息不良引起的，在寶寶中比較常見。
先天腸道畸形便祕只要經過手術就能徹底**，但是功能性便祕沒有手術這一說，只能通過不斷地調理來改善，一般來說，只要寶寶生活習慣好，飲食恰當，功能型便祕就會消失。
那麼導致功能型便祕的具體原因是什麼呢？小編總結了三個。
一、食量太少。這個食量少包括吃的食物少和喝水少。如果寶寶每餐進食不多，食物在腸胃裡面就會被細細消化，消化後排出的食物殘渣非常少，大便自然也就少了。
再加上如果寶寶喝水也少，那麼大便就會變稠變硬，在腸道里面移動困難。
二、腸道功能失常引起便祕。排便也需要條件反射，最好的排便習慣就是定時排便，呈規律性的排便就是一種定型了的條件反射，能夠保證身體及時排毒。但是如果生活習慣不規律，寶寶不能形成排便條件反射，那麼寶寶的身體就不知道什麼時候該排便，導致便祕。
四、食物成分不當。寶寶偏食是引發便祕的一個重要原因。大便的成分就是食物殘渣，寶寶如果偏食，不能產生促進腸道蠕動的食物殘渣，就會引起便祕。
大多數寶寶偏愛肉類，不喜歡吃蔬菜，但是蔬菜中的纖維素又是保證食物殘渣正常排出的重要物質，所以，偏愛肉類的寶寶容易便祕。
9樓：詩歌多情似故人
首先我們如果遇到小孩便祕的情況，不要一味的給孩子吃消食片等等刺激消化的藥物，要考慮食療，這樣既健康也非常有用，首先就給孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等等熬成的粥，因為這兩樣食物可以刺激腸道蠕動，減輕便祕的症狀。
其次就是在每天的飲食中儘量多讓孩子吃一些洋蔥，因為洋蔥是富含寡糖的食物，它可以起到調節腸道環境的功效，清理腸道垃圾讓我們的腸道更加通暢，所以在平常的飲食中我們多給孩子吃一些洋蔥等等食物可以緩解便祕的情況。
再次就是遇到孩子便祕的情況時，我們也可以給孩子多吃一些像獼猴桃等等水果，因為獼猴桃等水果是富含維生素c的食物，它也含有大量的乳酸菌，增加腸道乳酸菌的數量也可以間接的起到預防和**便祕的功效，所以我們給孩子多吃獼猴桃等等水果。
到孩子便祕的情況，我們不光要多吃新鮮的蔬菜水果，當然五穀雜糧也是非常不錯的選擇，在孩子平時的飲食中多給孩子用五穀類如紅豆、黑豆、綠豆等等熬粥喝，當然也可以打豆漿給孩子喝，也可以預防和**便祕
10樓：匿名使用者
喝奶粉便祕應該考慮寶寶體質 或者是否著涼了然後選擇奶粉時候 選擇喝母乳貼近 並且奶源好的lpn乳清蛋白與母乳擁有相似的活性成分，參與了嬰兒免疫系統的發育和成熟。
80噸牛奶中僅含有1公斤lpn乳清蛋白活性成分，因天然珍稀而珍貴。
合生元派星率先在奶粉中創新性新增lpn乳清蛋白，蛋白活性成分更貼近母乳並且它們奶源採用法國諾曼底奶源。
11樓：蹉蘊和鄞林
與小時候吃藥是沒有關係的，可以進行飲食調理，紅棗山藥粥不錯，可以試試
12樓：仉韻寧聲遠
應該沒有關係，可能是孩子喝水少，吃青菜少，運動少引起的，吃香蕉拌蜂蜜試試
13樓：康美(深圳)電子商務****
可以首先通過調整飲食等觀察看看。可以多喂寶寶青菜,水果,如橘汁,西瓜汁,菠蘿汁,番茄汁等,還可吃菜泥,蘋果泥及香蕉等輔食以增加腸蠕動,同時要多喝水。另外也可用按摩腹部的方法解除便祕症狀.。
14樓：池言貊亙
給孩子多吃點容易消化的食物，多吃蔬菜水果，吃高纖維的食物，平時多喝水！
15樓：美麗大惡魔
喝九品香蓮酵素能夠**便祕輕則1-2天，重則3-5天內讓您大便通暢
16樓：
身為寶媽我嬰小兒腸動力小，一定要輕輕在寶寶肚子上畫圈，促進腸動。這個方法對於便祕挺好用的。我的小孩吃的金領冠和蔬菜這麼久了還沒有便祕過
17樓：律高陽
吃點清淡易消化的食物最好。給小寶換奶粉試一試也行，新增了sn-2plus的配方奶粉是目前被公認為最貼近母乳的奶粉。像合生元的奶粉全線都新增這種配方，好消化 ，可以減少寶寶哭鬧和硬便發生的機率，在寶媽中的評價也很高。
18樓：匿名使用者
可以喝點合生元孕婦奶粉 我之前就喝這個 一直到寶貝出生然後到現在了 寶貝2歲 一直喝的合生元奶粉 它們現在已經升級了目前它們更換包裝了，營養也更新了加了lpn。
現在喝貝塔星 還不錯的。
老年人便祕吃什麼藥能緩解
19樓：田野牧蜂
老人便祕是否吃藥還是看起具體狀況，情況較重的建議儘早就醫診斷，先找到便祕的原因，排出其他可能存在的隱患，如果只是輕微的便祕，感覺胃腸遲滯消化不良，可以沖泡一些蜂蜜水飲用。
利用蜂蜜中豐富的氨基酸和酶類物質幫助調理胃酸水平，改善消化系統的運作，幫助緩解積食便祕問題。
20樓：匿名使用者
可以在醫生指導下使用潤腸通便的藥物進行**，平時需要在生活和飲食上多注意保養，飲食上要清淡規律，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，適當喝一些蜂蜜水。
寶寶便祕吃什麼好，兒童便祕吃什麼好
1.準備的飯要少 孩子的胃空間小，飯量太多，食物顆粒較大，或是食物表面過於粗糙，容易引起孩子腸胃阻塞，導致消化不良。因此孩子每頓飯的量應控制在大人飯量的1 3或1 4左右，這樣就不易使孩子剩飯，而且這對孩子來說也是一種成就感，孩子也就會養成不剩飯的好習慣。2.少食多餐 小朋友精力好，運動量大，消耗的...
吃什麼能緩解便祕，便祕吃什麼好 這樣吃能快速緩解便祕
什麼食物可以緩解便祕？如果你的超過115斤，那麼你的早餐可能缺少藜麥 下面描述的常見大家肯定很熟悉，上廁所蹲在馬桶上，用盡全力，臉都憋紅了，大便還是拉不出來，蹲了快1個小時，還是拉不出，最後只能穿上褲子離開。這個情況就是便祕的典型症狀了。長期便祕，大腸會重新吸收宿便中的物質，對身體不利。4個方法幫你...
輕度便祕吃什麼好，緩解便祕吃什麼好
一般輕度便祕多吃一些蔬菜水果是有好處的 如果嚴重一些，可以吃些高纖維的蔬菜，如芹菜，其他的有 香蕉 蜂蜜 西瓜 偶爾性的便祕多喝點水，最好早上空腹來一杯，平時多吃有助於促進排便的水果和新鮮蔬菜很好改善。重度便祕可以服用葛鬱金片泡水，清熱腸道，天然幫助腸蠕動，促進腸分泌，另外便祕者得養成良好的排便習慣...